Pikkulapsiarjessa päivät täyttyvät nopeasti tekemisestä, ja iltaisin voimat ovat usein vähissä. Monessa parisuhteessa läheisyys jää taka-alalle, vaikka muuten kaikki olisi hyvin.

Tilanne on yleinen, ja taustalla korostuu usein väsymys. Silti pienillä muutoksilla arkeen voi vaikuttaa yllättävän paljon.

Näin herättelet haluja arjen keskellä

1. Järjestä lastenhoito ja yhteistä aikaa

Kahdenkeskinen aika ei vain ilmesty kalenteriin, vaan se pitää järjestää. Se voi tuntua hankalalta, mutta usein apua löytyy läheisistä tai ystävistä.

Jo yksi ilta ilman keskeytyksiä voi tehdä yllättävän paljon. Silloin ehtii oikeasti olla yhdessä.

2. Laita puhelin pois päältä illaksi

Puhelin vie helposti huomion, vaikka sitä ei aina huomaa. Yksi viesti johtaa toiseen, ja ilta kuluu huomaamatta ruudun ääressä.

Kokeile jättää puhelin sivuun jo ennen lasten nukkumaanmenoa. Kun häiriöitä on vähemmän, toiselle jää enemmän tilaa.

3. Ole arjessa ystävällisempi

Arki voi olla kiireistä ja välillä myös kireää. Silloin pienetkin asiat unohtuvat helposti.

Kokeile kiittää, huomata ja sanoa jotain hyvää. Se muuttaa tunnelmaa nopeasti, ja sillä on vaikutusta myös läheisyyteen.

4. Älä kieltäydy joka kerta

Väsymys on ihan todellista, eikä sitä tarvitse ohittaa. Mutta jos toinen tekee aloitteen ja vastaus on aina sama, se voi pidemmän päälle luoda välillenne etäisyyttä.

Joskus voi yrittää lähteä mukaan toisen aloitteeseen. Läheisyys on yhteinen asia, joka vaatii molemmilta joustoa.

5. Hae apua ammattilaiselta

Jos tilanne tuntuu jumittuneelta, apua kannattaa hakea matalalla kynnyksellä.

Parisuhteesta puhuminen ammattilaisen kanssa voi helpottaa keskustelua ja auttaa löytämään ratkaisuja.

Lähde: IS

Lue myös: