Kärsitkö suklaanhimosta? Tätä kehosi yrittää kertoa sinulle
![tetiana-bykovets-YemxYB75xvI-unsplash](https://www.nainen.com/app/uploads/2021/02/tetiana-bykovets-YemxYB75xvI-unsplash-scaled.jpg)
Suklaanhimollesi voi löytyä hyvin yksinkertainen selitys
Tekeekö sinun usein mieli suklaata? Mieliteko saa monen sortumaan ja ostamaan patukan – tai jopa levyllisen – kyseistä herkkua. Jälkikäteen monella saattaa olla huono omatunto suklaan ja sen sisältämän kalorimäärän syömisestä. Huonolle omalletunnolle ei kuitenkaan ole syytä, sillä kehosi saattoi viestittää sinulle tarvitsevansa suklaata.
Suklaan himo saattaa olla merkki magnesiumin puutteesta, sillä suklaa sisältää kyseistä hivenainetta. Suklaan himo saattaa myös olla merkki matalasta verensokerista, ja kehosi kertoo haluavansa energiaa nopeasti.
Lisäksi suklaan himo saattaa merkitä, että kärsit stressistä. Suklaan syöminen voi olla kehon tapa pyrkiä hallitsemaan stressitasoja, sillä suklaan sisältämä sokeri ja rasva ovat evoluution näkökulmasta tärkeä yhdistelmä selviämisen kannalta.
Toki suklaata voi tehdä mieli pelkästään sen ihanan maun vuoksi, mutta kehosi saattaa myös kertoa sinulle tarvitsevansa sitä.
Nauti siis suklaasta silloin tällöin hyvällä omallatunnolla. Välillä voit toki miettiä, millä muilla tavoin voisit saada lisää magnesiumia tai hallita stressitasojasi.
Jaa artikkeli myös suklaasta pitäville ystävillesi! (Eli lähes kaikille.)
Lähde: Cosmopolitan UK
Voita Karibian risteily – arvo 1400€!
- Vastaa muutamaan nopeaan kysymykseen.
- Osallistu arvontaan.
- Voit voittaa 1400€ arvoisen Karibian risteilyn!
- Jos mies tuijottaa naisessa tätä kehonosaa, mies elää pitempään – tutkimus todistaa
- Nainen, älä koskaan kanna näitä kolmea asiaa mukanasi
- Nämä 4 kehonosaa kielivät älykkyydestä – Onko sinulla fiksun maha tai pää?
- 10 syytä juoda sitruunavettä – uskomattomat hyödyt!
- Oletko sinä ärsyttävä turisti? Olet, jos täytät nämä 8 kohtaa
- 6 neuvoa trikoiden käyttöön yli 65-vuotiaille naisille – näin vältät tyylimokat
- Todennäköisesti syöt suklaata liian vähän – tämän artikkelin jälkeen syöt enemmän!
- Parhaat ruoat laihduttajalle – Nämä 6 ruokaa sisältävät alle 100 kaloria
- 7 syytä, miksi meidän pitäisi syödä banaani joka päivä
- Älä missään nimessä tilaa näitä 10 ruokaa ensimmäisillä treffeillä – tai pilaat treffinne
- Nämä ovat 5 yleisintä katumuksen aihetta, kun ihmiset siirtyvät eläkkeelle – varo itse tekemästä näitä asioita
- Nämä 4 kehonosaa kielivät älykkyydestä – Onko sinulla fiksun maha tai pää?
- Tämä hyvältä vaikuttava piirre ennustaa, että avioliittonne päättyy eroon
- Näin usein lakanat pitäisi oikeasti vaihtaa – lähes kaikki tekevät sen liian harvoin
- Näitä 10 naisten tekemää asiaa miehet rakastavat salaa
- 7 parasta asiaa sinkkuna olemisessa – näiden vuoksi kannattaa olla ilman miestä!
- Näitä asioita eronneet ihmiset toivovat tehneensä toisin – 6 asiaa nousi esiin
- Nämä 5 rajaa on tärkeää asettaa appivanhemmille – pysy tiukkana erityisesti anoppia vastaan!
- Nämä 10 outoa asiaa miehet tekevät, kun rakastuvat
- 7 terveellisintä iltanaposteltavaa, jos mielesi tekee jotain hyvää