Jos käytät puhelintasi näillä 8 tavalla, olet ahdistunut

Matkapuhelimesi voi kertoa sinulla monesta tärkeästä asiasta, kuten viikonlopun suunnitelmistasi tai viimeisimmistä uutisista.
Koska matkapuhelimesta saa apua moneen asiaan, ei ole ihme, että sitä tulee monilla käytettyä niin paljon. Tapa, jolla matkapuhelinta käyttää, voi kuitenkin viitata ahdistukseen.
Jos nämä alla olevat matkapuhelimeen liittyvät tottumukset kuulostavat tutuilta, saatat olla ahdistunut:
- Luet matkapuhelimellasi paljon negatiivisia uutisia, jotka ahdistavat sinua entistä enemmän.
- Etsit tietoja asioista, jotka huolestuttavat sinua esimerkiksi eri sairauksien oireista, joita luulet itselläsi olevan.
- Käytät puhelintasi tekosyynä välttyäksesi tekemästä asioita, joita et haluaisi tehdä. Vältyt esimerkiksi joltakin sosiaaliselta kontaktilta, koska selailet puhelintasi sen sijaan, että juttelisit ihmiselle.
- Sinulla on vaikeuksia laittaa puhelin sivuun ja tehdä välillä jotain muuta, kun tuijottaa puhelintasi.
- Vastaat heti viesteihin ja se ahdistaa, jos et pääse heti vastaamaan, jos huomasit saaneesi viestin.
- Välttelet puheluita.
- Menet paniikkiin, jos puhelin ei toimi tai se on hukassa, vaikka tiedät sen olevan jossakin lähellä.
- Häpeät sitä, että olet niin kiintynyt puhelimeesi. Sekin voi ahdistaa vielä lisää.
Jos sinusta tuntuu, että sinun pitäisi käyttää puhelintasi vähemmän, koska sen käyttö ahdistaa sinua, laita sen ympärille esimerkiksi kuminauha, joka estää sen käytön.
Lähde: Huffpost
Aloita sijoittaminen – eToro tarjoaa asiantuntijoiden alustan 0%:n palkkiokuluilla!
- eToron kautta sijoitat asiantuntijoiden kanssa.
- Ei piilokuluja – eTorossa jopa 0%:n* palkkiokulut.
- eToro tarjoaa pääsyn 3 500:aan eri omaisuuserään, kuten osakkeisiin, ETF:iin, indekseihin ja valuuttoihin.
*= 0%:n palkkiokulut koskevat vain osakkeita. Tämänhetkinen hinnanerosopimusprosentti on 76.
Aloita sijoittaminen tästä!- Nämä 16 taianomaista rituaalia parantavat mielialaasi heti
- Tähän sinussa rakastutaan, jonka kertoo syntymäkuukautesi
- Syö näitä, jos päätäsi särkee – 8 päänsärkyyn auttavaa syötävää
- Jos hän ei kykene sanomaan sinulle näitä 10 asiaa ensimmäisen seurustelukuukauden aikana, jätä hänet
- 2 vähemmän ilmeistä syytä, miksi et ole löytänyt itsellesi vieläkään miestä
- Jos perunaa ei syö, tätä kaikkea muuta sillä voi tehdä
- Tässä on erikoinen fakta sinisistä silmistä
- Näin vähän miehet tietävät naisen anatomiasta: ”Jos naiset koskettavat kuukautisten aikana tuoreita hedelmiä tai muuta ruokaa, ruoka mätänee nopeammin, koska…”
- Tarkista, onko mies tulisesti rakastunut juuri sinuun
- Älä tee näitä 5 yleistä mokaa, joita useimmat tuoreet vaimot tekevät
- Näin vähän miehet tietävät naisen anatomiasta: ”Jos naiset koskettavat kuukautisten aikana tuoreita hedelmiä tai muuta ruokaa, ruoka mätänee nopeammin, koska…”
- Nämä 15 asiaa kaikkien yli nelikymppisten kannattaa elämässään tehdä – ennen kuin on liian myöhäistä
- Nämä 5 tekijää vaikuttavat siihen, kuinka kauan laihtuminen kestää
- Koita näitä 6 salaista taktiikkaa ja saat pidettyä miehen tyytyväisenä
- Tarkista, onko mies tulisesti rakastunut juuri sinuun
- Tee nämä 7 asiaa, jos miehesi katselee muita naisia
- Jos hän ei kykene sanomaan sinulle näitä 10 asiaa ensimmäisen seurustelukuukauden aikana, jätä hänet
- 20 nerokasta tapaa saada lisää energiaa, jos olet yli 40-vuotias
- Tässä ovat todelliset syyt, miksi miehet haluavat erota naisesta – 10 miesten itse kertomaa syytä
- 10 neuvoa, joiden avulla seksielämäsi pysyy hyvänä, kun olet täyttänyt 40 vuotta