Jos käytät puhelintasi näillä 8 tavalla, olet todennäköisesti ahdistunut

Matkapuhelimesi voi kertoa sinulla monesta tärkeästä asiasta, kuten viikonlopun suunnitelmistasi tai viimeisimmistä uutisista.
Koska matkapuhelimesta saa apua moneen asiaan, ei ole ihme, että sitä tulee monilla käytettyä niin paljon. Tapa, jolla matkapuhelinta käyttää, voi kuitenkin viitata ahdistukseen.
Jos nämä alla olevat matkapuhelimeen liittyvät tottumukset kuulostavat tutuilta, saatat olla ahdistunut:
- Luet matkapuhelimellasi paljon negatiivisia uutisia, jotka ahdistavat sinua entistä enemmän.
- Etsit tietoja asioista, jotka huolestuttavat sinua esimerkiksi eri sairauksien oireista, joita luulet itselläsi olevan.
- Käytät puhelintasi tekosyynä välttyäksesi tekemästä asioita, joita et haluaisi tehdä. Vältyt esimerkiksi joltakin sosiaaliselta kontaktilta, koska selailet puhelintasi sen sijaan, että juttelisit ihmiselle.
- Sinulla on vaikeuksia laittaa puhelin sivuun ja tehdä välillä jotain muuta, kun tuijottaa puhelintasi.
- Vastaat heti viesteihin ja se ahdistaa, jos et pääse heti vastaamaan, jos huomasit saaneesi viestin.
- Välttelet puheluita.
- Menet paniikkiin, jos puhelin ei toimi tai se on hukassa, vaikka tiedät sen olevan jossakin lähellä.
- Häpeät sitä, että olet niin kiintynyt puhelimeesi. Sekin voi ahdistaa vielä lisää.
Jos sinusta tuntuu, että sinun pitäisi käyttää puhelintasi vähemmän, koska sen käyttö ahdistaa sinua, laita sen ympärille esimerkiksi kuminauha, joka estää sen käytön.
Lähde: Huffpost
TUOHIRULLASTA KIERRÄTYSVAPAITA ILMAISKIERROKSIA TAI JOPA 5000€
- Ei kierrätysvaatimuksia!
- Tuohet tilille minuutissa
- Suomalaisen mutkaton nettikasino
- Ota nämä 10 rutiinia osaksi aamujasi, ja elämänlaatusi paranee
- Yli 50-vuotiaan naisen kannattaa hankkiutua eroon näistä vaatekappeleista – oletko samaa mieltä?
- 10 edullista ruokaa, jotka auttavat selviämään kun rahat ovat tiukassa
- 7 asiaa, joita jokainen nainen tarvitsee kumppanissaan
- Peräti 37 % ihmisistä salailee tätä asiaa kumppaniltaan – kuuluuko se sinunkin salaisuuksiisi?
- Kokeile näitä 7 asiaa, etkä saa enää koskaan krapulaa
- 20 arkipäiväistä asiaa, jotka voivat aiheuttaa syöpää
- 8 vakavaa varoitusmerkkiä siitä, että juot liian vähän vettä
- Nämä 9 asiaa kannattaa jättää aina väliin, jos sinulla on vaikeuksia saada unta
- 10 syytä, miksi sinkkuna oleminen kolmekymppisenä kannattaa
- Tekeekö mies tämän virheen kondomin kanssa? Voit tulla vahingossa raskaaksi
- Jos olet syntynyt tässä kuussa, olet muita terveempi – kuulutko sinä tähän joukkoon?
- Tämän kokoiset rinnat ovat miesten suosikki – yllättävä tulos
- Näin teet laihdutusveden kotona helposti 4 eri aineksesta
- Nämä 10 asiaa yhdistävät kaikkia onnellisia pariskuntia
- Tyttöystävänä sinulla on nämä 7 tärkeää velvollisuutta – näitä et saa koskaan unohtaa
- Nämä ovat ainoat 5 syytä, jotka oikeuttavat eroamaan kumppanista tekstiviestillä
- Oletko koira- vai kissaihminen? Tämän lemmikkisi paljastaa persoonallisuudestasi
- Treenaa tähän kellonaikaan – poltat selvästi enemmän kaloreita
- Vältä näitä 4 kuvaa – ne voivat pilata mahdollisuutesi Tinderissä