Jos käytät puhelintasi näillä 8 tavalla, olet ahdistunut

Matkapuhelimesi voi kertoa sinulla monesta tärkeästä asiasta, kuten viikonlopun suunnitelmistasi tai viimeisimmistä uutisista.
Koska matkapuhelimesta saa apua moneen asiaan, ei ole ihme, että sitä tulee monilla käytettyä niin paljon. Tapa, jolla matkapuhelinta käyttää, voi kuitenkin viitata ahdistukseen.
Jos nämä alla olevat matkapuhelimeen liittyvät tottumukset kuulostavat tutuilta, saatat olla ahdistunut:
- Luet matkapuhelimellasi paljon negatiivisia uutisia, jotka ahdistavat sinua entistä enemmän.
- Etsit tietoja asioista, jotka huolestuttavat sinua esimerkiksi eri sairauksien oireista, joita luulet itselläsi olevan.
- Käytät puhelintasi tekosyynä välttyäksesi tekemästä asioita, joita et haluaisi tehdä. Vältyt esimerkiksi joltakin sosiaaliselta kontaktilta, koska selailet puhelintasi sen sijaan, että juttelisit ihmiselle.
- Sinulla on vaikeuksia laittaa puhelin sivuun ja tehdä välillä jotain muuta, kun tuijottaa puhelintasi.
- Vastaat heti viesteihin ja se ahdistaa, jos et pääse heti vastaamaan, jos huomasit saaneesi viestin.
- Välttelet puheluita.
- Menet paniikkiin, jos puhelin ei toimi tai se on hukassa, vaikka tiedät sen olevan jossakin lähellä.
- Häpeät sitä, että olet niin kiintynyt puhelimeesi. Sekin voi ahdistaa vielä lisää.
Jos sinusta tuntuu, että sinun pitäisi käyttää puhelintasi vähemmän, koska sen käyttö ahdistaa sinua, laita sen ympärille esimerkiksi kuminauha, joka estää sen käytön.
Lähde: Huffpost
Voita 1000€ lahjakortti ruokakauppaan!
- Vastaa muutamaan nopeaan kysymykseen.
- Osallistu arvontaan.
- Voit voittaa 1000€ lahjakortin ruokakauppaan!
- 30 kodistasi löytyvää esinettä ja kohdetta, jotka tulisi pestä seuraavien 30 päivän aikana
- Tärkeää tietoa: Tämä yllättävä asia saa ehkäisypillerin menettämään tehonsa
- 8 vaatetta, jotka tulisi löytyä jokaisen yli 60-vuotiaan naisen vaatekaapista
- Nämä 5 pelottavaa merkkiä paljastavat, että kumppanisi valehtelee sinulle päin naamaa
- 5 merkkiä, jotka paljastavat ettei kumppanisi luota sinuun lainkaan
- Jos sinulla on ruskeat silmät, käytä näitä huulipunavärejä – korostaa kauneuttasi
- Olet käyttänyt nukkuessasi tyynyä väärin – näin tyynyä tulisi käyttää
- Tätä lasten harrastamaa asiaa suositellaan aikuisille, joilla on vaikeuksia nukahtamisessa
- Tutkimus paljastaa: Jos syöt päivällisesi tähän kellonaikaan, laihdut tehokkaimmin
- Asiantuntija kertoo: Nämä 6 merkkiä paljastavat jo etukäteen, että mies on huono sängyssä
- Tämä on kaikkein älykkäin horoskooppimerkki – tarkista kuulutko sinä heihin
- Tee päivittäin nämä 5 aamurutiinia, jos olet yli 50-vuotias nainen
- Asiantuntija kertoo: Nämä 6 merkkiä paljastavat jo etukäteen, että mies on huono sängyssä
- Jos mies tekee naiselleen nämä 6 asiaa, on hän todella rakastunut
- Nainen: Näitä vaatteita et saisi enää käyttää, jos olet yli 50-vuotias – tyylimoka
- Juo lasi sitruunavettä aamulla ja huomaat 10 muutosta kehossasi
- Tutkimus paljastaa: Jos syöt päivällisesi tähän kellonaikaan, laihdut tehokkaimmin
- Mies kertoo: 7 yleisintä syytä, miksi mies pettää naista
- Nämä 6 tapaa nukkua tekevät parisuhteesta paremman – kannattaa tehdä nämä muutokset
- Jos kumppanisi pettää on siitä sinulle itseasiassa hyötyä – lue, miten