Jokainen tekee joskus näitä noloja mokia hygienian suhteen – useimmiten muut huomaavat sen ennen sinua

Nämä hygieniavirheet eivät takuulla jää muilta huomaamatta.

Aina ei ehdi eikä jaksa. Joskus pyykkikone on täynnä, suihku jää väliin tai deodoranttikin unohtuu kiireessä. Pienet lipsahdukset kuuluvat arkeen, mutta tietyt hygieniavirheet näkyvät ja tuoksuvat muille. Hyvä perushygienia ei ole vain siisteyttä, vaan myös osa omaa hyvinvointia ja sitä, miltä olo tuntuu.

Tässä yksitoista yleistä mutta helposti korjattavaa tapaa, jotka jokainen tunnistaa joko itsestään tai muista.

1. Käytät samoja vaatteita liian monta kertaa ilman pesua

Moni vetää samat farkut tai paidan päälle useamman kerran. Vaate saattaa päälle päin näyttää puhtaalta, mutta todellisuudessa kangas kangas imee itseensä hajuja ja likaa.

2. Unohdat deodorantin

Aamun kiireessä deodorantti saattaa unohtua ja sen huomaa yleensä vasta matkalla. Hiki itsessään on hajutonta, mutta ihon bakteerit saavat sen haisemaan. Pidä varmuuden vuoksi deodorantti laukussa tai työpöydällä, niin tilanne ei pääse yllättämään.

3. Kynnet jäävät pesemättä

Kynsien alle kertyy likaa yllättävän helposti, etenkin jos ne ovat pitkät. Kädet ovat jatkuvasti näkyvillä ja likaiset kynnet erottuvat heti. Lyhyet ja puhtaat kynnet näyttävät siisteiltä, ja antavat siistin yleiskuvan sinusta.

4. Hiukset näyttävät rasvaisilta

Jos hiukset alkavat kiiltää jo seuraavana päivänä pesun jälkeen, syynä voi olla päänahan öljyisyys tai liian pitkä pesuväli. Kuivashampoo raikastaa hiukset ja poistaa ylimääräisen rasvan nopeasti, jos pesuun ei ehdi.

5. Huulet pääsevät rohtumaan

Kuivat ja halkeilevat huulet ovat epämiellyttävät ja helposti näkyvissä. Syy voi olla säässä, mutta usein taustalla on kosteutuksen puute.

6. Hampaat jäävät harjaamatta

Suun hoitaminen on tärkeää sekä ulkonäön että terveyden kannalta. Hampaiden harjaus kahdesti päivässä ja hammaslangan käyttö pitävät hengityksen raikkaana ja suun terveenä. Hyvä suuhygienia vaikuttaa myös koko kehon hyvinvointiin.

7. Nukut likaisissa lakanoissa

Puhtaat lakanat tuntuvat hyvältä ja vähentävät ihoärsytyksiä. Lakanat kannattaa pestä noin viikon välein. Kun kaapissa on useampi lakanasetti, vaihtaminen sujuu ilman ylimääräistä vaivaa.

8. Käytät samaa pyyhettä liian monta kertaa

Kosteaan pyyhkeeseen kertyy helposti hajuja ja bakteereja. Pyyhkeen voi käyttää pari kertaa, jos sen kuivaa kunnolla, mutta sen jälkeen se on hyvä pestä. Raikas pyyhe tekee suihkusta miellyttävämmän ja iho pysyy puhtaampana.

9. Et puhdista hoitovälineitäsi

Hiusharja, partahöylä ja muut välineet keräävät likaa ja bakteereja. Jos niitä ei pese säännöllisesti, sama lika palaa iholle joka käyttökerralla. Välineet kannattaa huuhdella lämpimällä vedellä ja puhdistaa välillä kunnolla, jotta ne kestävät pidempään ja pysyvät hygieenisinä.

10. Unohdat pestä korvien taustat

Korvien taakse jää helposti likaa ja hikeä, jos aluetta ei tule pestyä säännöllisesti. Nopea pesu suihkussa riittää pitämään ihon raikkaana ja ehkäisee ärsytystä.

11. Et käy suihkussa treenin jälkeen

Hiki ja bakteerit yhdessä aiheuttavat hajua ja iho-ongelmia. Jos et ehdi suihkuun heti, vaihda ainakin puhtaat vaatteet ja pese keho mahdollisimman pian.

Muistutathan kaveriasikin näistä!

Lähde: YourTango