Helpota nukahtamistasi jalkoihin levitettävällä ”univoiteella” – lue DIY-ohjeet
![Ringelblumensalbe](https://www.nainen.com/app/uploads/2015/09/keltaistavoidetta.jpg)
Levitä itse tekemääsi rauhoittavaa voidetta jalkoihin, vedä sukat ylle sekä peitto korviin ja uni tulee helpommin.
Kukapa ei toisinaan pyörisi levottomasti sängyssä, kun uni ei tule. Voit koettaa helpottaa nukahtamista tekemällä itse ”univoiteen”, joka rauhoittaa ja samalla saa jalkasi tuntumaan ihanan pehmeältä.
Alla olevalla ohjeella valmistuu runsaasti voidetta, joten voit antaa sitä myös lahjaksi muille. Illoistasi tulee autuaampia tällä tuoksuvalla helpottajalla.
Tarvitset ”univoidetta” varten:
– 1 kuppi (noin 2,4 dl) kookosöljyä
– 1 kuppi (noin 2,4 dl) oliiviöljyä
– 4 ruokalusikallista mehiläisvahaa raastettuna
– Saman verran erilaisia eteerisiä öljyjä, tuoksuina laventeli, appelsiini, setripuu, piparminttu ja kaneli – laventeli rauhoittaa mieltäsi, kun taas appelsiini ja kaneli auttavat hermojasi rauhoittumaan. Setripuu antaa maanläheistä tuoksua ja piparminttu auttaa lihaskipuihin.
Näin valmistat voiteen:
1. Laita kookosöljy, oliiviöljy ja raastettu mehiläisvähä metalli- tai lasikulhoon ja lämmitä niitä vesihauteessa tai hitaasti mikrossa lyhyinä aikoina (ei metallikulhossa). Kun kaikki on sulanut, sekoita hyvin ja ota pois lämmöstä.
2. Sekoita eteeriset öljyt yhteen saadaksesi unenomaisen sekoituksen tuoksuja – noin 50 tippaa jokaista luo hyvän sekoitteen ja lisää sekoite 1. kohdassa valmistetun sekoitteen sekaan.
3. Laita varoen yhdistetty sekoite pieniin, kirkkaisiin purnukoihin ja anna jäähtyä huoneenlämpöiseksi ja laita vasta sitten korkki päälle. Sitten ”univoide” onkin valmista käytettäväksi!
Pidä voidetta sänkysi lähellä ja levitä sitä jalkoihin, laita ylle sukat ja tee olosi mukavaksi sängyssä iltoina, kun sinulla on vaikeuksia nukahtaa. Jalkojen isommat huokoset antavat eteeristen öljyjen imeytyä nopeasti ja ne virtaavat pitkin kehoasi auttaen sinua rentoutumaan. Voit myös hieroa voidetta käsiisi, kipeisiin lihaksiin tai jopa ohimolle rauhoittamaan itseäsi.
Lähde: Popsugar
Voita Karibian risteily – arvo 1400€!
- Vastaa muutamaan nopeaan kysymykseen.
- Osallistu arvontaan.
- Voit voittaa 1400€ arvoisen Karibian risteilyn!
- Jos mies tuijottaa naisessa tätä kehonosaa, mies elää pitempään – tutkimus todistaa
- Nainen, älä koskaan kanna näitä kolmea asiaa mukanasi
- Nämä 4 kehonosaa kielivät älykkyydestä – Onko sinulla fiksun maha tai pää?
- 10 syytä juoda sitruunavettä – uskomattomat hyödyt!
- Oletko sinä ärsyttävä turisti? Olet, jos täytät nämä 8 kohtaa
- 6 neuvoa trikoiden käyttöön yli 65-vuotiaille naisille – näin vältät tyylimokat
- Todennäköisesti syöt suklaata liian vähän – tämän artikkelin jälkeen syöt enemmän!
- Parhaat ruoat laihduttajalle – Nämä 6 ruokaa sisältävät alle 100 kaloria
- 7 syytä, miksi meidän pitäisi syödä banaani joka päivä
- Älä missään nimessä tilaa näitä 10 ruokaa ensimmäisillä treffeillä – tai pilaat treffinne
- Nämä ovat 5 yleisintä katumuksen aihetta, kun ihmiset siirtyvät eläkkeelle – varo itse tekemästä näitä asioita
- Tämä hyvältä vaikuttava piirre ennustaa, että avioliittonne päättyy eroon
- Nämä 4 kehonosaa kielivät älykkyydestä – Onko sinulla fiksun maha tai pää?
- Näin usein lakanat pitäisi oikeasti vaihtaa – lähes kaikki tekevät sen liian harvoin
- Näitä 10 naisten tekemää asiaa miehet rakastavat salaa
- 7 parasta asiaa sinkkuna olemisessa – näiden vuoksi kannattaa olla ilman miestä!
- Näitä asioita eronneet ihmiset toivovat tehneensä toisin – 6 asiaa nousi esiin
- Nämä 5 rajaa on tärkeää asettaa appivanhemmille – pysy tiukkana erityisesti anoppia vastaan!
- Nämä 10 outoa asiaa miehet tekevät, kun rakastuvat
- 7 terveellisintä iltanaposteltavaa, jos mielesi tekee jotain hyvää