Hanki tuoreita kukkia kotiin – ne voivat vähentää kipua ja stressiä

Kukat voivat myös parantaa mielialaa ja vähentää stressiä.
Kauniin, tuoreen kukkakimpun hankkiminen koitiin voi piristää mieltä ja niillä voi ilahduttaa läheisiään, mutta kukilla voi olla myös positiivisia terveysvaikutuksia. Eräässä tutkimuksessa arvioitiin kasvien terapeuttisia vaikutuksia leikkauspotilaisiin ja Cosmopolitanin mukaan tulokset olivat hieman tyrmäävät.
American Society for Horticulture Sciencen tutkimuksessa 90 potilasta jaettiin huoneisiin, joissa joko oli kasveja tai ei ollut kasveja. Niillä potilailla, joiden huoneessa oli jonkinlaisia kasveja, oli erilaiset tulokset kuin kasvittomissa huoneissa olleilla.
Tutkimuksen mukaan kukille altistuneilla potilailla oli alhaisempi verenpaine ja syke, kipu, ahdistus sekä väsymys eivät tuntuneet niin voimakkaalta ja he suhtautuivat huoneisiinsa positiivisemmin ja tyytyväisemmin kuin kasvittomissa huoneissa olleet potilaat. Cosmopolitanin mukaan tutkimus ehdottaa, että kukkien pitäisi olla ”täydentävä lääke” toipuville potilaille.
Toisen tutkimuksen mukaan kukkakimput voivat saada tuntemaan myös vähemmän stressiä. Complementary Therapies In Medicinessa julkaistussa tutkimuksessa korkeakouluikäisille naisille annettiin vaasillinen tuoreita ruusuja heidän asuntolan huoneeseen ja tuloksiin sisältyi muun muassa se, että osallistujat tunsivat olonsa rentoutuneemmaksi ja stressittömämmäksi kuin aiemmin.
Voit tutustua ensimmäiseen tutkimukseen lisää täälläja jälkimmäiseen täällä.
Lähde: Cosmopolitan
20€ antaa 40€ + 100 ilmaiskierrosta
- Avaa pelitili Caxinolle, niin mahtavat edut ovat sinun.
- Talleta 20€, niin saat 40€ pelirahaa sekä 100 ilmaiskierrosta.
- Tarjous voimassa vain uusille asiakkaille rajoitetun ajan.
- Luetuimmat
- Uusimmat
- Kestävässä avioliitossa tehdään joka vuosi nämä 7 asiaa
- Nainen: Jos tuoksut näiltä 10 ruoalta, saat miehen halut heräämään
- Nämä ovat 10 parasta kasvista, jos haluat laihtua
- Tämä kaikki tapahtuu, jos et pese petivaatteitasi kerran viikossa
- Nämä haistamiseen liittyvät outoudet voivat olla merkkejä alkavasta dementiasta
- Nämä miesten teot sytyttävät naisen – Onko sinuun jo kokeiltu?
- Nämä 10 merkkiä kertovat, että sinä et ole koskaan menossa naimisiin
- Nämä 6 asiaa pilaavat kuin suhteen kuin suhteen
- Näillä 5 tavalla parisuhde muuttuu, kun yhdessäoloa on takana vuosi
- Nämä 8 merkkiä kertovat jo suhteen alussa, tuleeko avioliittonne kestämään
- Näiden 10 keinon avulla saat miehen haluamaan suudella sinua
- Kummalta vanhemmalta lapset perivät älykkyyden? – vastaus liittyy kromosomeihin
- On yksi horoskooppimerkki, jonka edustajat pettävät kumppaniaan muita todennäköisimmin
- Anna miehellesi tämä yksi asia ja miehesi arvostaa sinua entistä enemmän
- Nainen, älä enää pukeudu näihin vaatteisiin, jos olet yli 50-vuotias
- Tee aina nämä 5 aamurutiinia, jos olet yli 50-vuotias nainen
- Nämä 5 merkkiä paljastavat, että joku tuntee vetoa sinuun
- Älä koskaan sano näitä 5 asiaa, kun riitelet kumppanisi kanssa
- Nämä 7 kehonkielen merkkiä paljastavat, että kumppanisi pettää sinua
- Näillä salaisilla keinoilla saa miehen kuin miehen kosimaan
- Tee aina nämä 5 aamurutiinia, jos olet yli 50-vuotias nainen
- Jos sinulla on tämä ominaisuus, estät miestäsi sairastumasta dementiaan
- Jos sinulla on huono päivä, käytä hyväksi tätä listaa
- Nainen ei suostu vaihtamaan sukunimeänsä uuden vaimon sitä vaatiessa – Kumpi on oikeassa?
- 5 tapaa, joita olet pitänyt terveellisenä, mutta ne ovatkin haitallisia sinulle
- Toisella kyljellä nukkuminen on paljon terveellisempää, kuin toisella – nukutko sinä väärällä kyljellä?