Kesä on alussa ja edessä on monta tilaisuutta, joissa juodaan alkoholia.

Mutta entä jos ei joisikaan? Alkoholia ei ole pakko juoda, vaikka muut sitä joisivat. Sen juominen ei ole kovin terveellistä, jos sitä juo vähänkään enemmän. Jos nyt päättäisit lopettaa kokokaan alkoholin juomisen, hyötyisit siitä monella tavalla.

Alkoholin juomisen lopettamisen hyödyt:

  1. Parempi mieliala
  2. Paremmat unet
  3. Sydänsairauksien riskien väheneminen
  4. Terveellisemmät elämäntavat
  5. Painon lasku
  6. Parempi immuunijärjestelmä
  7. Alhaisempi verenpaine
  8. Alempi riski eri syöville

Tässä on monta hyvää syytä pistää korkki kokonaan kiinni.

Lähde: Bestlife

Aiheet Alkoholi Alkoholi Hyvät syyt Juomat Lopettaminen Ruoka Terveys