Kolmekymppisenä moni alkaa katsoa elämää hieman uudesta näkökulmasta. Siinä missä parikymppisenä arki voi tuntua huolettomalta ja suunnitelmat ulottuvat vain lähitulevaisuuteen, kolmekymppisenä huomio kiinnittyy usein omaan terveyteen, talouteen ja tulevaisuuteen.

Kaikkien ei tarvitse tehdä suuria elämänmuutoksia kerralla, mutta pienilläkin valinnoilla voi rakentaa vakaampaa ja hyvinvoivempaa arkea. Tässä on 20 asiaa, joihin kannattaa kiinnittää huomiota 30 ikävuoden jälkeen.

  1. Tee kuukausibudjetti ja pidä siitä kiinni.
  2. Liiku säännöllisesti.
  3. Maksa velat pois.
  4. Harkitse oman asunnon ostamista, jos se on mahdollista.
  5. Lopeta haitalliset tavat, kuten tupakointi ja nuuskaaminen.
  6. Suunnittele uraasi ja aseta tavoitteita.
  7. Huolehdi vitamiinien ja muiden tärkeiden ravintoaineiden saannista.
  8. Pohdi, millaisen parisuhteen todella haluat.
  9. Käy säännöllisesti terveystarkastuksissa.
  10. Lisää kasvisten määrää ruokavaliossasi.
  11. Aloita säästäminen eläkevuosia varten.
  12. Ota hammaslanka osaksi päivittäistä suunhoitoa.
  13. Tarkista elintarvikkeiden ravintosisältö ennen ostamista.
  14. Panosta laadukkaisiin ja pitkäikäisiin vaatteisiin.
  15. Perusta säästötili matkustamista varten.
  16. Katkaise yhteys toksisiin ihmissuhteisiin.
  17. Herää hieman aikaisemmin aamuisin.
  18. Säästä rahaa yllättäviä menoja varten.
  19. Huolehdi työn ja vapaa-ajan tasapainosta.
  20. Kehitä jatkuvasti osaamistasi, talouttasi, terveyttäsi ja hyvinvointiasi.

Lähde: Best Life

Lue myös:

Luulitko, että sinulla on hankala anoppi? Odota, kun kuulet nämä tarinat
anoppi
Yksi luonteenpiirre yhdistyi parempaan terveyteen – onko sinulla se?
vanhempi-nainen
Toinen toistaan ällöttävämpiä tapoja, joihin kuntoilijat sortuvat
urheilija
Kärsitkö jalkapohjien jomotuksesta? Tästä moni on löytänyt avun
jalkapohjakipu
Vaseliini käy vaikka ja mihin – 10 käyttötapaa, jotka kannattaa painaa mieleen
vaseliini
Kaksikymppisenä elämä oli hyvin erilaista – varsinkin kohta 7 muuttuu iän myötä
nuori-nainen
15 hemmoteltua kakaraa, joiden jutut saavat veren kiehumaan
mies
Eikö paino tunnu millään laskevan? Tässä menee todennäköisesti pieleen
painonpudotus
Jos tämä kipu herättää öisin, sairaus on voinut edetä jo pitkälle
nukkua
Hyvää tarkoittava kommentti voi osua pahasti – 10 asiaa, joita ei ainakaan kannata sanoa yksinhuoltajalle
aiti-ja-poika
 
Lataa lisää
Aiheet 30-vuotiaat Hyvinvointi Hyvinvointi Ikääntyminen Minä