Kolmekymppisenä moni alkaa katsoa elämää hieman uudesta näkökulmasta. Siinä missä parikymppisenä arki voi tuntua huolettomalta ja suunnitelmat ulottuvat vain lähitulevaisuuteen, kolmekymppisenä huomio kiinnittyy usein omaan terveyteen, talouteen ja tulevaisuuteen.

Kaikkien ei tarvitse tehdä suuria elämänmuutoksia kerralla, mutta pienilläkin valinnoilla voi rakentaa vakaampaa ja hyvinvoivempaa arkea. Tässä on 20 asiaa, joihin kannattaa kiinnittää huomiota 30 ikävuoden jälkeen.

  1. Tee kuukausibudjetti ja pidä siitä kiinni.
  2. Liiku säännöllisesti.
  3. Maksa velat pois.
  4. Harkitse oman asunnon ostamista, jos se on mahdollista.
  5. Lopeta haitalliset tavat, kuten tupakointi ja nuuskaaminen.
  6. Suunnittele uraasi ja aseta tavoitteita.
  7. Huolehdi vitamiinien ja muiden tärkeiden ravintoaineiden saannista.
  8. Pohdi, millaisen parisuhteen todella haluat.
  9. Käy säännöllisesti terveystarkastuksissa.
  10. Lisää kasvisten määrää ruokavaliossasi.
  11. Aloita säästäminen eläkevuosia varten.
  12. Ota hammaslanka osaksi päivittäistä suunhoitoa.
  13. Tarkista elintarvikkeiden ravintosisältö ennen ostamista.
  14. Panosta laadukkaisiin ja pitkäikäisiin vaatteisiin.
  15. Perusta säästötili matkustamista varten.
  16. Katkaise yhteys toksisiin ihmissuhteisiin.
  17. Herää hieman aikaisemmin aamuisin.
  18. Säästä rahaa yllättäviä menoja varten.
  19. Huolehdi työn ja vapaa-ajan tasapainosta.
  20. Kehitä jatkuvasti osaamistasi, talouttasi, terveyttäsi ja hyvinvointiasi.

Lähde: Best Life

Lue myös:

Tikku sormessa? Tällä niksillä saat sen helpommin pois
tikku-sormessa
Kostea ilta ilman karmeaa kankkusta? 7 vinkkiä festareille
alkoholi
Oletko erityisherkkä? Katso, kuinka moni näistä 10 merkistä osuu sinuun
ihmetteleva-nainen
Nämä 10 virhettä voivat pilata suhteen heti alkuunsa – älä tee niitä uuden poikaystävän edessä
parisuhde
7 kevyttä välipalaa, joissa on alle 100 kaloria – syö hyvällä omallatunnolla
terveelliset-valipalat
Pesetkö hiukset yleensä iltaisin? Tätä tapaa kannattaa harkita uudelleen
hiustenpesu
Olisipa joku kertonut nämä 10 elämänohjetta jo nuorena – paina ne nyt mieleen
naiset
Liian tunnollinen ihminen tunnistaa itsensä näistä 10 asiasta
aiti-ja-lapsi
Liian vähäinen syöminen voi hidastaa laihtumista – tunnista 7 merkkiä
salaatti
30 ikävuoden jälkeen nämä 20 asiaa pitäisi nostaa tärkeysjärjestyksen kärkeen
mies
 
Lataa lisää
Aiheet 30-vuotiaat Hyvinvointi Hyvinvointi Ikääntyminen Minä