Masturbointi tukee sekä fyysistä että henkistä hyvinvointia.

Kaikki tarvitsevat välillä hetken omaa kivaa. Itsetyydytys on luonnollinen tapa pysähtyä ja keskittyä omaan hyvinvointiin, ja se voi hyödyttää myös parisuhdetta. Kun opit tuntemaan oman kehosi ja sen reaktiot, läheisyys kumppanin kanssa voi tuntua luontevammalta ja rennommalta.

Moni ajattelee, että masturboiminen kuuluu vain sinkkuelämään, mutta todellisuudessa se on tärkeä osa kokonaisvaltaista hyvinvointia – sekä henkisesti että fyysisesti. Säännöllinen itsetyydytys voi lisätä onnellisuutta, parantaa unta ja vahvistaa kehonkuvaa. Näihin havaintoihin viittaa myös Womens Health, joka on koonnut kymmenen syytä, miksi itsetyydytys kannattaa ottaa osaksi arkea.

sharon-mccutcheon-AgOZ88BuyMI-unsplash-scaled
  1. Halut pysyvät yllä
  2. Mielikuvitus virkistyy
  3. Oma nautinto on omissa käsissä
  4. Stressi voi helpottaa
  5. Kehotuntemus paranee
  6. Kuukautisvaivat voivat lievittyä
  7. Uni tulee helpommin
  8. Turhautuminen vähenee
  9. Olo virkistyy
  10. Itseluottamus vahvistuu

Jos siis viime kerrasta on vierähtänyt jo hetki, ei muuta kuin lelut esiin tai kädet housuihin.

Muista jakaa tämä juttu myös kumppanillesi!

Lähde: Women’s Health

LUE MYÖS: