Parisuhde ei aina ole sellainen, joka tukee hyvinvointiasi ja onnellisuuttasi. Tietyt merkit voivat kertoa, ettei suhde ole oikea sinulle.

Näitä merkkejä kannattaa tarkastella rehellisesti, sillä ne voivat auttaa sinua tekemään päätöksiä oman hyvinvointisi puolesta.

1. Kommunikaatio-ongelmat

  • Ette pysty keskustelemaan avoimesti tunteistanne, tarpeistanne tai huolistanne.
  • Riidat päättyvät syytöksiin tai välttelevään käyttäytymiseen.

2. Jatkuva tunne, että kävelet heikoilla jäillä

  • Pelkäät jatkuvasti toisen reaktiota tai välttelet omien mielipiteidesi ilmaisemista konfliktin pelossa.

3. Erilaiset arvot ja tavoitteet

  • Elämänarvot, kuten perhe, ura tai raha, ovat ristiriidassa keskenään.
  • Pitkän tähtäimen tavoitteet eivät kohtaa, ja toinen ei ole valmis kompromisseihin.

4. Yksipuolisuus

  • Tunnet, että olet ainoa, joka tekee työtä suhteen eteen.
  • Et saa vastakaikua esimerkiksi emotionaalisessa tuessa tai ajankäytössä.

5. Et ole oma itsesi

  • Tunnet, että joudut muuttumaan, jotta kumppanisi hyväksyisi sinut.
  • Pelkäät näyttäytyä omana itsenäsi tai tulla tuomituksi.

6. Luottamuksen puute

  • Mustasukkaisuus, salailu tai epäluottamus hallitsevat suhdetta.
  • Kumppanisi ei pidä lupauksiaan tai käyttäytyy epäilyttävästi.

7. Tunne yksinäisyydestä suhteessa

  • Vaikka olet fyysisesti kumppanisi kanssa, tunnet itsesi henkisesti yksinäiseksi.
  • Yhteys välillänne tuntuu pinnalliselta tai etäiseltä.

8. Henkinen tai fyysinen epäkunnioitus

  • Kumppanisi loukkaa sinua verbaalisesti, vähättelee tai kontrolloi.
  • Fyysiset tai henkiset rajat rikotaan toistuvasti.

9. Jatkuva onnettomuuden tunne

  • Suhde aiheuttaa enemmän stressiä ja surua kuin iloa.
  • Tunnet itsesi uupuneeksi tai ahdistuneeksi, kun ajattelet suhdetta.

10. Ystävien ja perheen huolenaiheet

  • Läheisesi ovat ilmaisseet huolta suhteestasi ja sen vaikutuksesta sinuun.
  • He näkevät muutoksia käyttäytymisessäsi, kuten vetäytymistä tai itseluottamuksen laskua.

Toimi, jos tunnistat nämä merkit

Jos useampi näistä merkeistä tuntuu tutulta, voi olla syytä arvioida suhdetta tarkemmin. Keskustele kumppanisi kanssa avoimesti tai harkitse terapiaa saadaksesi selkeyttä tilanteeseen.

Jos suhde vahingoittaa hyvinvointiasi, voi olla parempi päästää irti ja antaa tilaa paremmalle tulevaisuudelle.

Aiheet Parisuhde Suhteet