Pienetkin muutokset lautasella voivat näkyä ihossa yllättävän nopeasti – hyvään tai huonoon suuntaan.

Valtaosalle ei ole yllätys, että se mitä syö, vaikuttaa hyvinvointiimme monella tavalla. Suklaan ja finnien yhteys tiedetään jo laajasti, mutta harvempi tulee ajatelleeksi, että iho reagoi myös moniin muihin ruokiin. Jos haaveilet tasaisemmasta ja terveemmän näköisestä ihosta, muutamien perusvalintojen tarkistaminen voi olla yllättävän tehokas askel.

Nämä 13 ruokaa voivat herkästi ärsyttää ihoa:

  1. Sokeri
  2. Jalostetut viljat
  3. Prosessoitu ruoka
  4. Maito
  5. Prosessoidut rasvat
  6. Alkoholi
  7. Pikaruoka
  8. Äyriäiset
  9. Paistetut ruoat
  10. Keinotekoiset makeutusaineet
  11. Huonolaatuiset lisäravinteet
  12. Punainen liha
  13. Maitosuklaa

Yllättikö jokin näistä ruoista sinut?

Lähde: All Women Stalk

Lue myös:

Miehet kertovat rehellisesti: 18 naisten muotijuttua, joista he eivät pidä lainkaan
frustrated man
Näistä merkeistä tiedät, että mies haluaisi vetää sinut syliinsä ja suudella
suudella
10 tapaa, joilla mies yrittää flirttailla (ja onnistuu lähinnä ärsyttämään)
mies-treffeilla
Haaveiletko kiinteämmästä pepusta? Näillä liikkeillä saat tuloksia kesään mennessä
pakarat
Nämä värit tekevät vaikutuksen miehiin – kokeile seuraavilla treffeillä
miehet
7 tapaa, joilla mies paljastaa ihastuneensa sinuun – osa on söpöjä, osa suorastaan lapsellisia
treffit
Tämä testi kertoo, oletko epäterveessä suhteessa – vastaa rehellisesti
epaterve-parisuhde
Totuus voi sattua – mutta nämä merkit kertovat, ettet ole valmis parisuhteeseen
nainen-hymyilee
Tiede listasi 10 avainta onnellisuuteen – mikset silti toimi niiden mukaan?
onnellinen-nainen
Pienellä muutoksella teet äänestäsi seksikkäämmän – näin se tepsii miehiin
nainen
 
Lataa lisää
Aiheet Hyvinvointi Ihonhoito Ihonhoito Kauneus Kauneus Ruokavalio Vinkit