Tiesitkö? Puhelimen käyttäminen rasittaa huomattavasti niskaasi

Niskan taittaminen eteenpäin edes hieman puhelinta käyttäessään rasittaa niskaasi jo yli 10 kilon painoa vastaavan määrän verran.
Jatkuva älypuhelimen näpräys viestien kirjoittelusta sosiaalisen median selailuun voi tehdä tuhojaan niskallesi. Tutkimuksen mukaan katsomalla alaspäin käsissäsi olevaa puhelinta saatat rasittaa niskaasi samoin kuin 30 kilon paino sitä rasittaisi.
Newserin mukaan kulma vaikuttaa siihen, kuinka suurta rasitus on. 60 asteen kulmassa rasitus vastaa noin 30 kiloa, 45 asteen kulma noin 22 kiloa, 30 asteen kulma 18 kiloa ja 15 asteen kulmakin jo noin 12 kiloa.
Niskaan kohdistuva paino johtuu pään painosta ja kun päätä kallistaa eteenpäin, kuten puhelinta katsoessa, painovoiman veto lisääntyy. Pään taivuttelu ei ole hyvästä, tutkijat sanoivat tehtyään löydöksensä tietokonemallinoksella selkärangasta.
”Nämä rasitteet voivat johtaa varhaiseen kulumiseen, revähdyksiin, rappeutumiseen ja mahdollisesti leikkauksiin”, tutkijat sanoivat.
Tutkijat kehottavat ihmisiä pyrkimään siihen, että katsoisivat puhelimiaan ja niiden sisältöjä pitäen selkärankansa neutraalissa asennossa ja välttämällä kyyryssä olemista tuntitolkulla päivittäin.
Lähde: Newser
Kierrätysvapaita ilmaiskierroksia tai 5000 käteistä
- Tuohi – Turvallinen ja luotettava
- Ei kierrätystä!
- Voitot tilille minuutissa
- Nämä 10 asiaa yhdistävät kaikkia onnellisia pariskuntia
- Tämän kokoiset rinnat ovat miesten suosikki – yllättävä tulos
- Näiden 7 vinkin avulla saat miesten päät kääntymään rannalla – erotu muista kesäkissoista
- Näillä 10 vinkillä saat täydellisen itserusketuksen – vältä nämä yleisimmät mokat
- Pohditko eroa? Nämä 5 asiaa kannattaa tehdä ennen kuin lopetat suhteen
- Jos sinulla on nämä 10 yllättävää piirrettä, olet poikkeuksellisen älykäs
- Älä pukeudu enää näihin vaatteisiin – tekevät sinusta iäkkäämmän näköisen kuin olet
- 5 asiaa, joita et saa koskaan sanoa kumppanillesi – et edes suuttuneena
- 10 salakavalaa päivittäistä tapaa, jotka saavat painosi nousemaan – teetkö näitä huomaamattasi?
- 10 kasvatustapaa, jotka vahingoittavat lapsiasi – vältä näitä virheitä
- Nämä ovat maailman tyhmimmät koirarodut – pääsikö sinun lemmikkisi listalle?
- Tutkimus: Syö suklaata tähän kellonaikaan – se auttaa sinua pudottamaan painoa
- Näin saat kenet tahansa rakastumaan itseesi – helppo katsekikka, jota kutsutaan ”rakkauden silmätempuksi”
- Yksi yllättävä syy voi selittää seksin vähenemisen parisuhteessanne
- Älä pukeudu enää näihin vaatteisiin – tekevät sinusta iäkkäämmän näköisen kuin olet
- 5 asiaa, joita et saa koskaan sanoa kumppanillesi – et edes suuttuneena
- 10 salakavalaa päivittäistä tapaa, jotka saavat painosi nousemaan – teetkö näitä huomaamattasi?
- Nämä 7 merkkiä paljastavat, että läheiselläsi on alkoholiongelma
- 5 ruokaa, joita siitepölyallergiasta kärsivän kannattaa välttää – voivat pahentaa oireita
- Nämä muutokset tapahtuvat kehossasi, kun kävelet 15 minuuttia päivässä