Niskan taittaminen eteenpäin edes hieman puhelinta käyttäessään rasittaa niskaasi jo yli 10 kilon painoa vastaavan määrän verran.

Jatkuva älypuhelimen näpräys viestien kirjoittelusta sosiaalisen median selailuun voi tehdä tuhojaan niskallesi. Tutkimuksen mukaan katsomalla alaspäin käsissäsi olevaa puhelinta saatat rasittaa niskaasi samoin kuin 30 kilon paino sitä rasittaisi.

Newserin mukaan kulma vaikuttaa siihen, kuinka suurta rasitus on. 60 asteen kulmassa rasitus vastaa noin 30 kiloa, 45 asteen kulma noin 22 kiloa, 30 asteen kulma 18 kiloa ja 15 asteen kulmakin jo noin 12 kiloa.

Niskaan kohdistuva paino johtuu pään painosta ja kun päätä kallistaa eteenpäin, kuten puhelinta katsoessa, painovoiman veto lisääntyy. Pään taivuttelu ei ole hyvästä, tutkijat sanoivat tehtyään löydöksensä tietokonemallinoksella selkärangasta.

”Nämä rasitteet voivat johtaa varhaiseen kulumiseen, revähdyksiin, rappeutumiseen ja mahdollisesti leikkauksiin”, tutkijat sanoivat.

Tutkijat kehottavat ihmisiä pyrkimään siihen, että katsoisivat puhelimiaan ja niiden sisältöjä pitäen selkärankansa neutraalissa asennossa ja välttämällä kyyryssä olemista tuntitolkulla päivittäin.

Lähde: Newser

Aiheet Älypuhelin Digi Hartiat Kännykkä Niska Paino Sosiaalinen media Terveys Viihde