Tee tämä yksi asia ja mahdollisuutesi elää pitkään kasvavat
Pitkän elämän saavuttamiseen tarvitaan monen asian toteutumista.
Tiedät varmasti jo, että jos haluat kokeilla elää mahdollisimman pitkään, on sinun syötävä terveellisesti ja liikuttava tarpeeksi. Mutta nuo eivät ole suinkaan ainoita tekoja, joiden avulla saattaisit saada elää jopa 100-vuotiaaksi.
On tehty tutkimus, jossa kerättiin materiaalia peräti 85-vuoden ajan. Sen avulla saatiin selville lukemattomia tekijöitä, jotka joko lyhentävät elämää tai pidentävät sitä. Samalla saatiin selville kaikista tärkein teko, joka pidentää elämää.
Moni saattaa luulla, että terveelliset elintavat ovat tärkeintä, jos haluaa elää pitkään. He ovat väärässä nimittäin pitkän elämän kannalta kaikista tärkeintä on luoda ystävyyssuhteita.
Yksinäisyys ja eristyminen muista voi lyhentää elinikää merkittävästi. Jos ei ole ystäviä, voi se esimerkiksi aiheuttaa mielenterveysongelmia.
On hyvä muistaa, kuinka tärkeitä ystävät ovat. He voivat jopa auttaa elämään pitkän elämän.
Lähde: Your Tango
- Älä koskaan pese hampaitasi suihkuissa – voit vaarantaa itsesi ja se voi tulla myös kalliiksi
- Juotko teesi väärin? Jos juot teetä tällä tavalla, voi se olla terveydellesi vaarallista
- Laita sitruuna astianpesukoneeseen pesun ajaksi – tämä mieletön vaikutus sillä on
- Katosivatko skumpasta kuplat? Heitä tämä yllättävä asia lasiin, ja juomasi kuplii taas
- Tuntuuko äitiys rankalta? Näiden 7 neuvon avulla vältät burnoutin
- Onko sinulla lapsia? Lopeta näiden 5 asian häpeäminen!
- 10 salaista ajatusta, joita tuoreilla äideillä on synnytyksen jälkeen – mutta joita kukaan ei halua sanoa ääneen
- Nainen, kannattaa investoida itseensä näillä 18 tavalla ja voi paremmin
- Nainen väittää, ettei ole koskaan vaihtanut lakanoitaan ja patjakin on ”100 vuotta vanha”
- Ethän tee älypuhelimellasi näitä 5 typerää tekoa, jotka karkottavat miehet läheltäsi pois
- Juo joka aamu lasillinen sitruunavettä – Nämä 10 muutosta tapahtuvat kehossasi
- Näitä 7 asiaa ei koskaan tehdä onnellisissa parisuhteissa
- Tämä vihannes auttaa vaihdevuosioireisiin ja kuukautiskipuihin
- Jos haluat pitää miehesi, älä koskaan sano hänelle näitä kuutta asiaa – ”Iskämahasi on ihana! …”
- Mies! Näistä 7 merkistä tiedät, että sinulla on maailman paras vaimo
- Nämä 10 merkkiä kertovat, että hän on sinulle se oikea
- Tee näin ja mies kaipaa aina lähellesi – 7 täydellisesti toimivaa tekoa
- Lisää tätä jäistä ruokaa vesilasilliseen – Tätä juomalla saat litteämmän vatsan
- Näistä syistä naiset kyllästyvät miehiinsä – jos miehesi on tylsimys, se voi olla sinun syysi
- Mies kertoo: Nämä ovat 7 yleisintä syytä, miksi mies pettää naista
