Tämä yksi asia vaarantaa onnesi – terapeutin mukaan myös pahiten
Joidenkin tapojen lopettaminen voi tehdä elämästä paljon onnellisempaa.
On helppoa ajatella, että pitäisi olla onnellisempi. Sen toteuttaminen vaan ei ole aina helppoa. Terapeuttien mukaan on kuitenkin yksi asia, joka tekee onnettomaksi kaikista varmimmalla tavalla.
Jos keskittyy sen asian korjaamiseen, voi tulla onnelliseksi ehkä jopa helpollakin tavalla.
Tämä yksi asia tekee ehkä sinustakin onnettoman
Jos keskittyy elämässä liikaa menneisiin tai tulevaan, se tekee onnettomaksi. Olisi parasta elää tässä hetkessä, eikä kokea häpeää, syyllisyyttä tai huolta jo tapahtuneista asioista tai siitä, mitä tulevaisuudessa voisi tapahtua.
Kun on itselle myötätuntoisempi, on helpompi elää tässä hetkessä. Se tekee itsestä paljon onnellisemman. Älä murehdi mennyttä ja tulevaa, niin olet onnellisempi!
Lähde: Huffpost
1 EUROLLA 30 KIERRÄTYSVAPAATA ILMAISKIERROSTA
- Talleta 1€
- Saat heti 30 ilmaiskierrosta peliin Le Bandit
- Ei kierrätysvaatimuksia!
- Juo tätä kuumaa juomaa joka päivä – tekee ihostasi kirkkaan ja hehkuvan
- Näistä merkeistä tunnistat, että olet ”toimiva alkoholisti” – puutu tilanteeseen ajoissa
- Näistä merkeistä tunnistat, että äitisuhteesi on ollut toksinen – ja se vaikuttaa elämääsi näin
- Onko silmiesi väri tämä? Se voi kasvattaa riskiäsi sairastua alkoholismiin
- Näin sytytät kipinän uudelleen pitkässä parisuhteessa – 14 toimivaa ideaa
- Alusvaatteilla on yllättävä vaikutus naisten hyvinvointiin – vältä nämä 7 yleistä virhettä
- 14 varoitusmerkkiä, että avioliitostasi on tullut toksinen
- Näin monta täysin tipatonta sinulla pitäisi olla viikossa – toteutuuko sinulla?
- Tee nämä 12 tärkeää muutosta terveytesi eteen, kun täytät 30 vuotta
- Näin monta tuntia ennen nukkumaanmenoa kannattaa lopettaa alkoholin juominen – tiesitkö tästä ohjeesta?
- 5 unta, jotka voivat paljastaa, että parisuhteesi on vaikeuksissa
- 7 yleisintä syytä, miksi nainen ei saa orgasmia
- Tämä piirre kolminkertaistaa riskin, että kumppanisi pettää sinua
- Haaveiletko lapsesta? 4 helppoa kotikonstia, jotka helpottavat raskaaksi tuloa
- 25 kysymystä, joilla vahvistat seksuaalista yhteyttä parisuhteessanne
- Näin naiset ajattelevat: 10 asiaa, jotka jokaisen miehen pitäisi osata
- Tämä yksinkertainen muutos voi parantaa sekä unen laatua että parisuhdetta
- Jääkaapistasi pitää löytyä nämä 7 ruokaa, jos haluat pudottaa painoa
