Selaustagi Tag

Työteho

6 merkkiä, joista tunnistat turhan kokouksen

Kokous, tapaaminen, palaveri, sparrailu, brainstormaus – rakkaalla lapsella on monta nimeä. Monen toimistotyöläisen arkiviikko täyttyy kokouksista. Peräti 40% työajasta saattaa kulua erilaisissa palavereissa. Kohupaljastus tulee tässä:…

Näin univaje vaikuttaa arkeesi

Riittävät yöunet ovat yksi terveyden peruspilareista. Silti unet ovat kuitenkin monelle se asia, josta nipistetään ensimmäisenä aikaa muihin arjen askareisiin jos tehtävälistat pitenevät ja kiire painostaa arkea. Yöunien laadusta ja…