Optimistisuus

"Always look on the bright side of life", laulettiin Monty Pythonissa ja tutkimuksen mukaan tällaisella asenteella voi elää pidempään. Optimistisemmat ihmiset elävät todennäköisemmin 85-vuotiaaksi tai sitä vanhemmaksi. Tämä ilmenee…

Laadukkaammat ja pidemmät yöunet voivat olla kiinni elämänasenteesta. Pessimisti ei pety eikä tutkimuksen mukaan nuku hyviä yöunia - ainakaan optimisteihin verrattaessa. Illinoisin yliopiston tutkimus on selvittänyt, että optimisteilla…

Älä tee näin, vaan tee näin. Tämä yksinkertaisen kuuloinen lista asioista, joiden tekeminen kannattaa lopettaa - ja mitä sen sijaan kannattaa tehdä - voi muuttaa elämäsi täysin ja auttaa sinua elämään inspiroivaa elämää. Toimi näiden…

Nämä ensisilmäyksellä vaatimattomilta ja yksinkertaisilta vaikuttavat asiat voivat muuttaa elämän. Kyse ei loppujen lopuksi ole siitä, kuinka pitkän elämän elät, vaan kuinka tiedostavasti ja itsesi kannalta parhaalla mahdollisella tavalla…