Ahdistuneisuus

Suomalaiset ovat yhä useammin pois töistä ahdistuneisuuden takia. Kelan sairauspäivärahalla korvatut sairauspoissaolot yleistyivät vuosina 2016-2019 mielenterveyden häiriöihin perustuvien sairauspäivärahakausien yleistymisen myötä.…

Monilla on tapana syödä joka aamu samanlainen aamupala kuin aina ennenkin. Mieli voi olla aamuisin matalalla, joka voi johtua osittain myös siitä mitä syöt aamupalaksi. Tämä voi tulla yllätyksenä, mutta Huffpost-sivustolla kerrotaan…

Ahdistuneisuushäiriöiden hoitoon tarvitaan yleensä lääkitystä tai psykoterapiaa (tai molempia), mutta myös elintapojen muutoksista voi olla apua. Tasapainoinen ruokavalio ja säännöllinen liikunta eivät ehkä ole parannuskeino, mutta ne…

Jos ahdistus on sinulle tuttua, voit hyvinkin samaistua näihin piirroksiin. Ahdistus on tunne, jota jokainen tuntee ajoittain elämänsä aikana, mutta se on myös osa ahdistuneisuushäiriötä, jolloin ahdistus on pitkäkestoista ja haittaa…