Rusketukseen liittyvä myytti johtaa monia harhaan kesäisin – älä usko siihen
Moni ajattelee edelleen, että alkukesällä hankittu niin sanottu pohjarusketus suojaisi ihoa auringon haitoilta. Siksi aurinkorasvan käyttöä saatetaan vähentää heti, kun ihoon ilmestyy vähänkin väriä.
Todellisuudessa turvallista rusketusta ei kuitenkaan ole olemassa.
Asiantuntijoiden mukaan rusketus kertoo siitä, että iho on jo saanut UV-säteilyn aiheuttamia vaurioita.
Pohjarusketuksen suoja on hyvin heikko
Vaikka ruskettunut iho kestää aurinkoa hieman paremmin kuin täysin vaalea iho, sen antama suoja on erittäin pieni.
Dermatologi Veena Vanchinathan kertoo, että pohjarusketuksen suoja vastaa vain suojakerrointa 2–4, mikä ei riitä estämään ihon palamista tai UV-vaurioita.
Ihoa pitäisi suojata vähintään suojakertoimen 30 aurinkorasvalla, mielellään jopa SPF 50.
UV-säteily vaurioittaa ihoa huomaamatta
Auringon UV-säteet aiheuttavat ihosoluihin DNA-vaurioita, jotka näkyvät iholla rusketuksena.
Jokainen rusketuskerta lisää ihon kuormitusta ja voi kasvattaa ihosyövän riskiä.
Asiantuntijoiden mukaan erityisen haitallista iholle on solariumissa ruskettuminen. Tutkimuksissa solariumin käytön on havaittu lisäävän useiden ihosyöpien riskiä selvästi.
Aurinko nopeuttaa myös ihon ikääntymistä
UV-säteily hajottaa ihon kollageenia ja elastaania, mikä voi näkyä myöhemmin ryppyinä, pigmenttiläiskinä ja ihon epätasaisuutena.
Näitä muutoksia ei aina huomaa heti, vaan ne voivat ilmestyä näkyviin vasta vuosien päästä.
Aurinkorasvaa kannattaa käyttää koko kesän ajan
Vaikka iho olisi jo ruskettunut, aurinkosuoja on edelleen tärkeä.
Asiantuntijat muistuttavat, että aurinkorasvan käyttöä ei kannata vähentää kesän edetessä, vaikka iho näyttäisi tummemmalta kuin alkukesästä.
Lähde: Health
Lue myös:
- 10 asiaa, joilla saat sekä kaupan työntekijät että muut asiakkaat kiroamaan mielessään
- Ihailetko isoja rintoja? Isorintaisten naisten kokemukset saavat sinut takuulla toisiin ajatuksiin
- Yhdenkään lapsiperheen arki ei ole täydellistä – lopeta näiden 7 asian häpeäminen
- Olet takuulla yli 40, jos nämä asiat löytyvät kotoasi
- Ethän vain sorru tekemään näitä toisen kotona – varsin epäkohteliasta
- Luulitko olevasi hyvä ystävä? Jos teet näitä 6 asiaa, mieti uudelleen
- Näitä oireita lapsella ei pidä jäädä seurailemaan – happomyrkytys johtaa hoitamattomana kuolemaan
- 5 vanhempaa kertoo avoimesti, miksi he katuvat lasten hankkimista
- Tässäkö meikkaajan pelastava enkeli? Korjaa rikkoutuneet puuterit, poskipunat ja luomivärit
- Nämä 7 lausetta paljastavat, että toinen kokee sinut uhkana
- Pussaatko lastasi huulille? Lastenpsykologi lopettaisi tavan heti
- Vielä tänäkin päivänä mummo kaataa vehnäjauhoja tiskialtaaseen – vanha niksi toimii yhä
- 11 asiaa, jotka lapset hoitivat ennen aivan itse – nykyään moni vanhempi tekee ne heidän puolestaan
- Viihdytkö kotona omissa oloissasi? 11 asiaa tekevät siitä yllättävän hyvän valinnan
- 11 merkkiä siitä, ettei miehesi ole enää yhtä kiinnostunut sinusta kuin ennen
- 5 asiaa, jotka yhdistävät pareja, jotka pysyvät yhdessä vaikeinakin aikoina
- Jos mies toistelee näitä lauseita, hänellä saattaa olla jotain salattavaa
- Tällainen kosketus tuntuu erityisen hyvältä – ja saa janoamaan lisää
- Syy, miksi puhdistusainetta ei kannata suihkauttaa suoraan pinnalle
- Terapeutit varoittavat 8 lauseesta, jotka myrkyttävät suhdetta huomaamatta
