Moni ajattelee edelleen, että alkukesällä hankittu niin sanottu pohjarusketus suojaisi ihoa auringon haitoilta. Siksi aurinkorasvan käyttöä saatetaan vähentää heti, kun ihoon ilmestyy vähänkin väriä.

Todellisuudessa turvallista rusketusta ei kuitenkaan ole olemassa.

Asiantuntijoiden mukaan rusketus kertoo siitä, että iho on jo saanut UV-säteilyn aiheuttamia vaurioita.

Pohjarusketuksen suoja on hyvin heikko

Vaikka ruskettunut iho kestää aurinkoa hieman paremmin kuin täysin vaalea iho, sen antama suoja on erittäin pieni.

Dermatologi Veena Vanchinathan kertoo, että pohjarusketuksen suoja vastaa vain suojakerrointa 2–4, mikä ei riitä estämään ihon palamista tai UV-vaurioita.

Ihoa pitäisi suojata vähintään suojakertoimen 30 aurinkorasvalla, mielellään jopa SPF 50.

UV-säteily vaurioittaa ihoa huomaamatta

Auringon UV-säteet aiheuttavat ihosoluihin DNA-vaurioita, jotka näkyvät iholla rusketuksena.

Jokainen rusketuskerta lisää ihon kuormitusta ja voi kasvattaa ihosyövän riskiä.

Asiantuntijoiden mukaan erityisen haitallista iholle on solariumissa ruskettuminen. Tutkimuksissa solariumin käytön on havaittu lisäävän useiden ihosyöpien riskiä selvästi.

Aurinko nopeuttaa myös ihon ikääntymistä

UV-säteily hajottaa ihon kollageenia ja elastaania, mikä voi näkyä myöhemmin ryppyinä, pigmenttiläiskinä ja ihon epätasaisuutena.

Näitä muutoksia ei aina huomaa heti, vaan ne voivat ilmestyä näkyviin vasta vuosien päästä.

Aurinkorasvaa kannattaa käyttää koko kesän ajan

Vaikka iho olisi jo ruskettunut, aurinkosuoja on edelleen tärkeä.

Asiantuntijat muistuttavat, että aurinkorasvan käyttöä ei kannata vähentää kesän edetessä, vaikka iho näyttäisi tummemmalta kuin alkukesästä.

Lähde: Health

Lue myös:

Lentokentällä tehty harmittomalta tuntuva virhe voi johtaa ikävään ja kalliiseen yllätykseen
matkalaukku
Ärsyttävä tapa, joka kulkee sukupolvelta toiselle – yksi merkki kodissa paljastaa sen
makuuhuone
Tällaiset oireet helteellä ovat vakava hälytysmerkki – soita heti hätänumeroon
lampohalvaus
Nämä mokat voivat pilata koko festariviikonlopun – kokenut kävijä osaa varautua
festivaalit
Tienaatko enemmän vai vähemmän kuin keskivertosuomalainen? Katso vertailu
eurot-raha-palkka
Lääkäri varoittaa: tämä virhe voi pahentaa hyttysenpiston kutinaa
hyttysen-pisto
Kuinka paljon liikuntaa tarvitaan? Tuore tutkimus antaa lohdullisen vastauksen
urheilukengat
Omat juomat festareille? Suomalaiset kertovat luovimmat virityksensä
festarit
Milloin punkin puremasta pitää huolestua? Tarkista nämä merkit
punkin-purema
Miksi jäätelö aiheuttaa joskus päänsärkyä? Selitys on yllättävän yksinkertainen
paansarky
 
Lataa lisää
Aiheet Aurinkosuoja Ihonhoito Ihonhoito Ihosyöpä Kauneus Kesä Ruskettuminen Solarium