Pureskele purkkaa ja saat siitä nämä 9 hyötyä
Purkka raikastaa hengityksen, mutta tekee paljon muutakin hyvää.
Tulet yllättymään kuinka paljon purkan jauhamisesta voi olla sinulle hyötyä. Tämän luettuasi taidat jauhaa purkkaa entistä enemmän.
Jos syö purkkaa se tekee hyvää näillä 9 tavalla:
- Parantaa muistia, koska se mm. nostaa sykettä ja lisää verenkiertoa.
- Vähentää stressiä ja ahdistusta, koska se rauhoittaa mieltä.
- Auttaa laihtumaan, koska se vähentää ruokahalua.
- Vähentää esimerkiksi matkapahoinvointia, koska se edistää ruuansulatusta.
- Auttaa ummetukseen, koska sillä on laksatiivisia vaikutuksia.
- Vähentää närästystä, koska se lisää syljen emäksisyyttä.
- Parantaa keskittymiskykyä ja vähentää uneliaisuutta, koska se lisää aivotoimintaa.
- Lievittää korvakipua esimerkiksi lentokoneessa, koska se pitää korvat auki.
- Ehkäisee hampaiden reikiintymistä ja vahvistaa hammaskiillettä.
Mutta näitä kaikkia etuja et saa, jos syöt purkkaa, jossa on sokeria. Syö sen sijaan ksylitolipurkkaa.
Lähde: Reader’s Digest
LUE MYÖS:
Nopan vanhoille asiakkaille 5€ kierrätysvapaa megakierros – vain 1 eurolla!
- Minimitalletus 1 €.
- Vain vanhoille asiakkaille!
- Taitavaa valehtelijaa voi olla vaikea saada kiinni – näistä merkeistä hän voi paljastua
- Tätä moni työnhakija ei ehkä mieti tarpeeksi – kokeessa se ratkaisi CV:n ulkoasua enemmän
- 5 asiaa, jotka yhdistävät pareja, jotka pysyvät yhdessä vaikeinakin aikoina
- Tutkimus paljastaa, millainen lapsi on todennäköisimmin vanhempiensa suosikki
- Löytyvätkö nämä 14 ihmistä lähipiiristäsi? Olet onnekas, jos vastaus on kyllä
- Terapeutit varoittavat 8 lauseesta, jotka myrkyttävät suhdetta huomaamatta
- Haluatko tuntea itsesi ikäistäsi nuoremmaksi? Unohda tämä vanha ”sääntö”
- Sanotko lapselle yhtä mutta teet toista? Opetat hänelle tahtomattasi nämä 11 asiaa
- Pahennat vain koirasi eroahdistusta tekemällä näin
- Miksi aikuinen lapsi katkaisee välit vanhempiinsa? Taustalla toistuvat nämä 11 asiaa
- Nainen, kasvaako leukaasi tai ylähuuleesi tummia karvoja? Taustalla voi olla jokin näistä syistä
- Nainen, tuskailetko ylähuulen karvojen kanssa? Näin pääset niistä eroon
- Lempivärisi paljastaa, millainen olet parisuhteessa – katso, osuuko kuvaus sinuun
- Yli 60-vuotiaiden parisuhteissa yleistyy ratkaisu, joka lisää onnellisuutta
- Miksi aikuinen lapsi katkaisee välit vanhempiinsa? Taustalla toistuvat nämä 11 asiaa
- 4 merkkiä, jotka voivat viitata siihen, että saatat joskus pettää kumppaniasi
- Tästä kaljamaha oikeasti johtuu – nimitys on hieman harhaanjohtava
- Eronneet kertoivat mitään kaunistelematta, miksi heidän avioliittonsa päättyi
- Jos tässä kohtaa vatsaa tuntuu kipua, voi olla tosi kyseessä
- Jos mies ei halua seksiä, moni ajattelee heti pahinta – tässä todennäköisimmät syyt
