Pidä yöllä sukkia jalassa ja koet pian elämässäsi hyviä muutoksia

Moni varmasti ehti jo otsikon luettuaan päivittelemään, että kuka nyt sukat jalassa nukkuu.
Se on kuitenkin totta, että osa meistä nukkuu sukat jalassa eikä se ole mikään huono idea. Hauskalta se toki vaikuttaa, mutta luehan tästä alta miksi sitä tekevät todella fiksut ihmiset.
Kehon sisäistä lämpötilaa säädellään erityisesti käsien ja jalkojen kautta. Kun keho pysyy lämpimänä esimerkiksi sukkien avulla, verenkierto vilkastuu, jolloin olo tuntuu viileämmältä eikä kuumemmalta, kuten voisi luulla. Kun ei ole kuuma, on helpompaa nukkua. Tässä alla on vielä kaikki kahdeksan hyvää syytä pitää sukat jalassa, kun nukkuu.
1. Ehkäisee Raynaud’n tautia
Raynaudin tauti on harvinainen tauti. Se vaikuttaa verisoluihin ja vähentää kylmyyden sietoa. Kun käyttää sukkia myös öisin nukkuessa, keho pystyy säätelemään itseään ja ehkäisemään tätä sairautta.
2. Ehkäisee yskää
Tässä on hyvä vinkki: kun olet flunssassa, laita Vicks-voidetta jalkoihin ja sukat päälle, jotta sängystä ei tule tahmainen. Sukkien käyttö öisin ehkäisee myös yskää.
3. Hoitaa halkeilevia jalkoja
Kun käyttää sukkia öisin, se ehkäisee jalkojen kuivumista ja kantapäiden halkeilemista. Jalat ja kantapäät voi myös rasvata illalla ja sukat pitävät rasvan pois sängystä.
4. Estää yöhikoilua ja kuumia aaltoja
Kuten ylempänä jo mainittiin, sukkien jalassa pitäminen auttaa säätelemään paremmin kehon lämpötilaa. Niiden avulla kehon lämpötila pysyy vakaana eikä tule helposti kuuma ja se voi estää myös kuumien aaltojen ilmenemistä.
5. Auttaa kuumeeseen
Jos sinulla on korkea kuume, sukkien liottaminen omenaviinietikassa ennen niiden laittamista yöksi jalkaan parantaa immuunijärjestelmääsi ja auttaa sinua toipumaan kuumeesta.
6. Pitää jalat lämpimänä
Jos jalkasi tuntuvat helposti kylmiltä, sukat lämmittävät niitä ihanasti myös yöaikaan.
7. Parantaa mielenterveyttä
Eräässä aasialaisessa tutkimuksessa todettiin, että ihmiset, jotka käyttävät unisukkia, nukahtavat nopeammin kuin muut, jotka eivät käytä sukkia. Lisäksi ihmiset, jotka käyttävät sukkia myös öisin, nukkuvat pitemmät yöunet ja voivat siten mieleltäänkin paremmin. Tässä tutkimuksessa käytettiin juuri yökäyttöä varten tehtyjä sukkia.
8. Parantaa seksielämää
Eräässä tutkimuksessa havaittiin, että kahdeksan kymmenestä pariskunnasta, jotka käyttivät sukkia sänkyyn mennessään, saivat orgasmin, mutta vain 50 prosentilla pariskunnista, jotka eivät käyttäneet sukkia, oli sama kokemus.
Lähde: Stay at Home Mum
20€ antaa 40€ + 100 ilmaiskierrosta
- Avaa pelitili Caxinolle, niin mahtavat edut ovat sinun.
- Talleta 20€, niin saat 40€ pelirahaa sekä 100 ilmaiskierrosta.
- Tarjous voimassa vain uusille asiakkaille rajoitetun ajan.
- 5 hyvää syytä etsiä salaa tietoja puolisostasi – joskus se on vain tehtävä
- 10 merkkiä siitä, että sinulla on luontainen kyky ymmärtää muita
- Jos sinulla on lemmikki, on sinusta tullut näistä 7 syystä parempi ihminen
- Anna hänelle nämä 7 asiaa ja hän lankeaa sinuun
- Nämä 5 asiaa makuuhuoneessasi voivat pitää sinua hereillä
- Nämä 5 merkkiä paljastavat, ettet nuku tarpeeksi
- Nämä 6 helppoa rutiinia auttavat sinua nukkumaan paremmin
- Tee nämä 7 asiaa, ja sinusta tuntuu onnellisemmalta
- 7 pientä ja ihanaa asiaa, joita esiintyy sinunkin elämässäsi
- Suhteesi on menetetty, jos nämä 5 asiaa on jo tapahtunut
- 9 asiaa, joita sinun pitää alkaa tehdä, kun täytät 50 vuotta
- Mies! Aloita tämä liikuntalaji, ja sinusta tulee seksijumala
- Älä syö banaania ennen yöunia, koska se voi johtaa ikäviin seurauksiin
- Mies! Tämä yksi asia tekee sinusta naisten silmissä kaikkein seksikkäimmän
- Sano miehelle jokin näistä kolmesta lauseesta ja saat heti hänen huomionsa
- Syö illalla näitä kolmea asiaa ja nukahdat helposti sekä heräät aamulla virkeänä
- Nämä 5 unta merkitsevät, että parisuhteessanne on ongelmia
- Näin käy kehollesi, jos juot kahvia päivässä enemmän kuin 2 kupillista
- Fyysiset ominaisuutesi paljastavat sinusta paljon: ”Ohuet huulet = nautit yksinolosta…”
- Nainen, älä koskaan pukeudu mustaan, jos tilanne on tämä