Painosi ei laske ehkä näiden 5 epätavallisen syyn takia
Eikö paino ole pudonnut, vaikka kuntoilet ja syöt laihdutusruokaa?
Saatat tehdä asioita, joiden et ymmärrä olevan syynä sille, että et laihdu. Siksi sinun tulisi päästä näistä syistä eroon, jotta paino alkaisi pudota. Ensin sinun pitää tietää mitä ne syyt ovat.
5 epätavallista syytä sille, että paino ei putoa, vaikka kuinka yrität:
- Stressisi on jo kroonista, joka lisää kortisolin tuotantoa ja samalla myös ruokahalua.
- Sinulla on herkkyys gluteenille tai muille asioille, jotka aiheuttavat kehoon tulehduksia, kuten maitotuotteet. Kun lopetat niiden syömisen, saattaa olo tuntua heti kevyemmältä.
- Et nuku tarpeeksi. Uni tasapainottaa rasvaa sääteleviä hormoneja sekä pienentää ruokahalua.
- Napostelet liikaa, etkä edes huomaa tekeväsi niin.
- Treenaat liikaa, joka nostaa kortisolitasojasi ja käy, kuten kohdassa yksi.
Koita miettiä, voisiko syynä sille, että painosi ei laske, olla jokin näistä yllä olevista.
Lähde: Your Tango
Voita robotti-imuri – arvo 499€!
- Vastaa kolmeen nopeaan kysymykseen.
- Osallistu arvontaan.
- Voit voittaa robotti-imurin, jonka arvo on 499€!
- 10 kätevää tapaa pudottaa painoa ilman liikuntaa
- Nämä 7 kikkaa auttavat sinua juomaan ilman seuraavan päivän krapulaa
- 8 helppoa kikkaa lisätä vedenjuontiasi – näin vedenjuonnista tulee helpompaa ja hauskempaa
- Kun juot tämän tietyn määrän alkoholia päivässä, auttaa se polttamaan kaloreita nopeammin
- Tämä pariskuntien tapa ällöttää sivusta seuraajaa, mutta tekee suhteelle todella hyvää
- On olemassa 4 tapaa nukkua – katso mikä niistä on tämän uuden tutkimuksen mukaan sinun tapasi
- Tässä on 5 hyvää vaihtoehtoa tamponeille, jos esimerkiksi rahat ovat tiukassa
- Jos olet yli 50-vuotias, näin löydät uuden rakkauden
- Tämä syötävä auttaa vaihdevuosioireisiin ja kuukautiskipuihin
- Näin huijaat aivojasi tuottamaan hyvän mielen tuovia kemikaaleja, joita ovat ainakin nämä 4
- Nainen, jos toimit työssäsi näillä 6 tavalla, sinulla saattaa olla ADHD
- Nainen avautuu: ”Olisinpa tiennyt miehistä nämä 8 asiaa ja aiemmin…” – toivottavasti sinä jo tiedät
- Sinun pitäisi tarjota nämä 11 perusasiaa miehellesi – eikä hän pyydä niitä sinulta suoraan
- Ystäväni uuni on aina kuin uusi – tässä kahden raaka-aineen niksi, jolla sinäkin onnistut
- Nämä ovat top10 syytä, miksi mies haluaa eron – miehet pääsivät itse vastaamaan