Karista nämä tavat viimeistään, kun mittariin tulee 40 vuotta.

Suurin osa meistä haluaa elämänsä aikana kehittyä paremmaksi. Paremmaksi puolisoksi, paremmaksi vanhemmaksi tai paremmaksi työntekijäksi. Ikääntyessämme voimme parhaimmillamme päästä eroon huonoista ja haitallisista tavoista, joita olemme harrastaneet nuorempana.

Vanhoista tavoista voi toki olla hyvinkin vaikeaa päästä eroon, mutta yritys palkitaan! Elämäsi tulee olemaan paljon parempaa ja terveempää, kun luovut seuraavista tavoista ja olet uusi, parempi versio itsestäsi!

Seuraavat muutokset kannattaakin toteuttaa viimeistään nyt:

  1. Älä kasaa itsellesi tarpeetonta lainaa, vaan kuluta todellisen tulotasosi mukaan
  2. Älä juoruile läheisten ystäviesi selän takana, sillä teillä on paljon yhteistä matkaa takana
  3. Älä syö pikaruokaa, sillä kehosi ei enää pysty käsittelemään sitä samalla tavalla kuin nuorempana
  4. Lopeta myöhään valvominen ja pitkään nukkuminen, sillä kroppasi ei enää kestä sitäkään
  5. Älä enää jätä äänestämistä väliin. Tässä iässä tiedät jo, mitä ajattelet politiikasta ja ketä kannatat.
  6. Lopeta limsan juominen! Tiedät kyllä, että se on pelkkää nestemäistä sokeria!
  7. Älä ole addiktoitunut puhelimeesi! Jätä se kaksikymppisille, jotka eivät keksi mitään puhuttavaa keskenään
  8. Älä käytä väkisin milleniaalien käyttämiä sanoja ja termejä. Se ei kuulosta 40-vuotiaana kovin aidolta tai luontevalta
  9. Lopeta huonossa asennossa istuminen! Nuorempana pystyit olemaan vaikka minkälaisella mutkalla, mutta keski-ikäisenä se ei enää käy, ellet satu nauttimaan jatkuvista selkäkivuista
  10. Lopeta couch surfing! Nelikymppisenä ei enää tarvitse nukkua vieraiden ihmisten sohvilla!
  11. Lopeta myös tupakointi! Jos lopetat tupakoinnin täyttäessäsi 30 vuotta, riskisi kuolla on yhtä suuri kuin ei-tupakoitsijan. Jos et ihan ehtinyt tähän junaan, ei se haittaa! Nyt on kuitenkin tullut aika lopettaa!
  12. Älä käytä kirosanoja maustamaan lauseitasi! Luulet ehkä, että se saa sinut vaikuttamaan mielenkiintoisemmalta, mutta oikeasti vaikutat vaan idiootilta, jolla on huono sanavarasto
  13. Lopeta halvan hajuveden käyttäminen. Jos sinulla ei ole varaa kunnon tavaraan, älä käytä hajustetta lainkaan!
  14. Älä jätä lääkärikäyntiä väliin! Nelikymppisyys on sairauksien ilmenemisen kulta-aikaa, ja lääkärissä on hyvä käydä tarkistuttamassa kroppa säännöllisin väliajoin.
  15. Muista käyttää aina kosteusvoidetta! Muuten näytät hyvin pian joltakin, joka on tullut ulos vahakabinetista
  16. Hankkiudu eroon liian nuorekkaista vaatteistasi. Tuubitoppi ei näytä enää hyvältä päälläsi, usko nyt!

Mitä luulet, onko sinulla jokin pahe, josta on todella vaikea päästä eroon?

Jaa artikkeli myös ystävillesi, joilla on tullut 40 vuotta mittarissa täyteen!

Lähde: Best Life / Kuva: Edward Cisneros, Unsplash

Aiheet 40 vuotta 40-vuotias Hyvinvointi Ikääntyminen Terveys Vanheneminen