Näin paljon poltat kaloreita seksin aikana – näin voit tehostaa energiankulutusta lisää
Seksi ei ole vain nautintoa – se myös kuluttaa energiaa!
Ei liene yllätys, että seksin harrastaminen kuluttaa kaloreita, sillä se saa sykkeen nousemaan ja hengityksen kiihtymään – aivan kuten muukin fyysinen aktiviteetti.
Usein miehet kuluttavat seksin aikana hieman enemmän kaloreita kuin naiset, mikä johtuu siitä, että heillä on seksin aikana useammin fyysisesti aktiivisempi rooli.
Seksissä kuluu yllättävän monta kaloria
Keskimääräinen seksikerta kestää noin 25 minuuttia. Tänä aikana nainen kuluttaa arviolta 69 kilokaloria ja mies noin 104 kilokaloria.
Seksin aikana poltettujen kalorien määrä ei toki yllä juoksulenkin tai uintitreenin tasolle, mutta se voi silti olla yllättävän tehokasta – erityisesti, jos mukaan otetaan luovuutta ja vaihtelua.
Jos haluat lisätä kalorien kulutusta seksin aikana, kannattaa rohkeasti kokeilla erilaisia asentoja ja ottaa aktiivisempi rooli. Mitä enemmän liikut, mitä enemmän lihaksiasi käytät, sitä enemmän myös kulutat energiaa.
Vaikka seksin tarkoituksena ei tietenkään ole ensisijaisesti toimia treeninä, on hauska huomata, että samalla voi tehdä hyvää myös keholleen!
Lähde: Wunderweib
LUE MYÖS:
VUODEN KOVIN TARJOUS! SAAT 1 EUROLLA 60 KIERRÄTYSVAPAATA ILMAISKIERROSTA
- Talleta 1€
- Saat heti 60 ilmaiskierrosta peliin Reactoonz 100!
- Ei kierrätysvaatimuksia!
- Näiden “kohteliaisuuksien” tarkoitus on oikeasti loukata sinua
- Tämä numero kannattaa sanoa, jos mies kysyy seksikumppaniesi määrää
- Pyyhi ainakin tämä kuntosaliväline ennen käyttöä – bakteereja enemmän kuin WC-istuimessa
- 10 merkkiä, jotka paljastavat karun totuuden suhteestanne – uskallatko kohdata sen?
- Jos et pese lakanoita viikoittain, sängyssäsi voi tapahtua jotain todella ällöttävää
- 5 keinoa päästä eroon kynsien pureskelusta – viimeinen osoittautui tehokkaimmaksi
- Iltarutiinit voivat lihottaa – 12 tapaa, joihin kannattaa kiinnittää huomiota
- Lääkärin vinkeillä tunnistat, onko kyse kevätflunssasta vai siitepölyallergiasta
- Jos 3 näistä osuu sinuun tai läheiseesi, kyse voi olla alkoholiriippuvuudesta
- Yksi yleinen moka raskauden aikana voi tuoda ikäviä seurauksia sikiölle
- Spermaa on käytetty näihin 7 asiaan – osa ideoista jakaa rajusti mielipiteet
- Laihduttajan muistilista: 18 ruokaa, joilla vauhditat rasvanpolttoa luonnollisesti
- Iltarutiinit voivat lihottaa – 12 tapaa, joihin kannattaa kiinnittää huomiota
- Nämä ovat top 3 seksikkäintä horoskooppimerkkiä – kuuluuko omasi joukkoon?
- Ikäero voi ratkaista suhteen kohtalon – tämä luku lisää eroriskiä
- Yli 50-vuotias nainen, tarkista kaappisi – nämä ovat yleisimmät tyylimokat
- Mitä miehet kertovat naisista ystävilleen? Ensimmäinen kohta on yllättävän yleinen
- Yksi asia voi lisätä uskottomuuden todennäköisyyttä – tätä kannattaa seurata
- Jos silmäsi ovat siniset, suosi ensisijaisesti näitä sävyjä pukeutumisessa
- Pidän työpöydälläni kahta halkaistua sitruunaa – sama niksi toimii myös makuuhuoneessa
