Näin hidastat hiustesi harmaantumista – 3 helppoa tekoa
Jos et pidä siitä, että hiuksesi joko alkavat harmaantua tai harmaantuvat entisestään, lue tämä.
Voit nimittäin tehdä ainakin kolme tekoa, joiden avulla hiuksesi harmaantumisprosessi alkaa hidastua. Niillä voi suojata omaa luonnollista väriä, jotta se pysyisi hiuksissa mahdollisimman pitkään.
Ne ovat lääkärin antamia neuvoja, joita kannattaa noudattaa, jos et pidä harmaista haituvista eikä niiden noudattaminen ole edes vaikeaa.
3 helppoa tekoa, jotka hidastavat harmaiden hiusten ilmaantumista:
- Huolehdi siitä, että saat tarpeeksi paljon D-vitamiinia, jota tarvitaan hiusten pigmenttituotannossa.
- Syö ravintoa, jossa on magnesiumia, kuparia, sinkkiä, rautaa ja kalsiumia, koska niitäkin tarvitaan hiusten pigmenttituotannossa.
- Myös B-vitamiinia tarvitaan, jotta hiuksissa pysyisi oma väri. Ja sitä täytyy saada oikeasta ravinnosta eikä vitamiinipillereistä.
Kannattaa keskustella ravintoterapeutin kanssa, jos sinusta tuntuu, että et osaa syödä oikeita asioita, joista saisit näitä yllä olevia vitamiineja, jotka pitävät harmaantumisen mahdollisimman pitkään loitolla.
Lähde: Bestlife
LUE MYÖS:
- Luuletko, etteivät vieraat huomaa? Nämä 9 asiaa kodissasi pannaan kyllä merkille
- 11 asiaa, joita introvertit eivät voi sietää – ekstrovertille ne ovat aivan tavallisia
- Talven tulo koettelee naisia enemmän kuin miehiä – selitys löytyy osin biologiasta
- 5 ulkonäön muutosta, jotka voivat selittyä ihan vain hormoneilla
- Viime yö saattaa hyvinkin olla syy siihen, miksi painosi ei putoa
- Näistä merkeistä huomaat, että mies taitaa tosissaan olla kiinnostunut sinusta
- Milloin tavallinen parisuhdekriisi muuttuu kulissiliitoksi? Yksi asia erottaa ne toisistaan
- Tässä menee raja – näin monena päivänä kuukaudessa särkylääkettä kannattaa enintään käyttää
- Mitä miehet sanovat vs. mitä he oikeasti tarkoittavat
- Äiti opettaa tyttärelleen nämä 10 asiaa, jotta tämä ei koskaan hyväksyisi huonoa kohtelua
- Suomalaisten avioliitot päättyvät usein juuri tässä iässä – taustalla on tuttu ilmiö
- Yksi pieni temppu suudellessa saa miehen janoamaan lisää
- Tällainen kumppani on haluttua tavaraa – katso, täsmääkö kuvaus sinuun
- Joka viides suomalainen arkailee ehdottaa tätä makuuhuoneessa – vaikka haaveilee siitä
- Paleltaako sinua jatkuvasti? Näihin asioihin lääkäri kiinnittäisi huomiota
- Mitä millainenkin kosketus tarkoittaa? Näin tulkitset miehen eleitä
- 6 syytä, miksi kannattaa valita vanhempi mies kumppaniksi
- Olet takuulla yli 40, jos nämä asiat löytyvät kotoasi
- Älä sorru näihin eron jälkeen – 10 asiaa, jotka vain vaikeuttavat eteenpäin pääsemistä
- Nainen voi kyllästyä suhteessa asiaan, jota mies tuskin tulee edes ajatelleeksi
