Liian tunnollinen ihminen tunnistaa itsensä näistä 10 asiasta

Tunnollisuus on arvostettu ominaisuus. Se auttaa pitämään arjen sujuvana, hoitamaan sovitut asiat ja kantamaan vastuuta. Joskus tunnollisuus voi kuitenkin mennä niin pitkälle, että oma hyvinvointi jää jatkuvasti muiden asioiden varjoon.

Jos huomaat kantavasi vastuuta lähes kaikesta ja sinun on vaikea pysähtyä, nämä merkit voivat kuulostaa tutuilta.

10 merkkiä siitä, että olet liian tunnollinen

Lupaudut uusiin tehtäviin, vaikka kalenterisi on jo valmiiksi täynnä.
Et osaa levätä ennen kuin kaikki työt on tehty.
Suunnittelet ja aikataulutat sekä työsi että vapaa-aikasi tarkasti.
Teet asioita, koska koet niiden kuuluvan sinulle, vaikka kukaan muu ei sitä odota.
Yllättävät muutokset stressaavat, koska arjessa ei ole juuri joustovaraa.
Asetat muiden tarpeet jatkuvasti omasi edelle.
Tunnet, että vastuu kodista, työstä tai läheisistä on pääasiassa sinun harteillasi.
Sinun on vaikea sanoa ei, vaikka tiedät olevasi jo kuormittunut.
Mietit usein, loukkasitko jotakuta tai teitkö varmasti kaiken oikein.Jatkat suorittamista myös silloin, kun olet väsynyt ja kaipaisit lepoa.

Tunnollisuus on vahvuus, mutta sen ei pitäisi tapahtua oman jaksamisen kustannuksella. Jos tunnistat itsesi useammasta kohdasta, voi olla hyvä pysähtyä pohtimaan, jääkö omalle hyvinvoinnillesi riittävästi aikaa.

Lähde: Hidasta elämää