Näin iso osa elämästä kuluu murehtimiseen – työ yleisin huolenaihe
Huolehtiminen vie monelta yöunet mukanaan.
Brittiläisen kyselytutkimuksen mukaan ihmiset murehtivat ja huolehtivat asioista tunnin ja 50 minuuttia päivittäin. Viikossa tämä on yhteensä 12 tuntia ja 53 minuuttia – eli ja keskiverto aikuisen elinaikana (64 vuotta) murehtimiseen menee jopa neljä vuotta ja 11 kuukautta.
Daily Mailin mukaan työ aiheuttaa eniten murehdittavaa ihmisille, taloudellisten huolten seuratessa perässä. Kyselyyn vastanneista 2 000 britistä 84 prosenttia myönsi, että murehtiminen eri asioista on vienyt yöunet mukanaan.
Kyselytutkimuksen teettäneen Rescue Remedyn edustajan mukaan tulokset ovat huolestuttavia.
”Huolehtiminen on luonnollista ja monet meistä käyttävät hetkiä murehtien jostakin, mutta on hälyyttävää nähdä, kuinka paljon siihen kuluu aikaa. Se ei ehkä vaikuta paljolta, mutta kun ajan laskee yhteen, vie huolehtiminen suuren osan elämästämme”, edustaja kommentoi Daily Mailille.
”Olit sitten huolissasi töistä tai raha-asioista ulkonäköön, murheesi voivat tarkoittaa, että olet liian mietteissäsi nukkuaksesi levollisesti, tulet ärtyisäksi ja se voi vaikuttaa ihmissuhteisiisi”, edustaja sanoi.
Moni huolehtii enemmän kuin olisi tarpeen
Yli 60 prosenttia kyselyyn vastanneista sanoi huolehtimisen vaikuttaneen hyvinvointiinsa. Osa vastaajista sen sijaan myönsi huolehtimisen aiheuttaneen riitoja oman kumppanin kanssa, eroja sekä jopa potkuja töistä.
Daily Mailin mukaan 34 prosenttia vastaajista jakoi huolensa mielellään muiden kanssa, mutta yksi neljästä kertoi pitävänsä murheensa itsellään. Tämän johdosta 72 prosenttia uskoi, että huolehtisi vähemmän, jos jakaisi huolensa muille useammin.
Suurin osa (80 prosenttia) myös myönsi huolehtivansa enemmän kuin oikeasti tarvitsisi. 76 prosentilla murehtimisen määrä oli lisääntynyt ikääntyessä.
Mistä sitten ihmiset huolehtivat? Alla on kyselytutkimuksen mukaan kymmenen yleisintä asiaa:
1. Työt
2. Taloudelliset huolet
3. Myöhässä oleminen
4. Sukulaisen tai ystävän terveysongelmat
5. Omat terveysongelmat
6. Parisuhteet
7. Myöhästyminen lentokoneesta/junasta/bussista
8. Huoli, ettei herätyskello herätä
9. Ulkonäkö
10. Perheen turvallisuus
Lähde: Daily Mail
Voita sähköpyörä – arvo yli 1000€!
- Vastaa neljään nopeaan kysymykseen.
- Osallistu arvontaan.
- Voit voittaa sähköpyörän, jonka arvo on yli 1000€!
- Näin monta askelta sinun pitää kävellä, että laihdut 1 kilon
- Jos nielet lusikallisen tätä keittiöstäsi löytyvää nestettä, et saa enää krapulaa
- 7 ruokaa, joita syömällä pääset eroon sokerin himosta
- Jos sinulla on miesystävä, on sinulla vastuu näistä asioista
- Näistä 8 merkistä tiedät, ettet saa tarpeeksi rautaa
- Nämä 10 merkkiä kertovat sinulle, että sinun pitäisi pudottaa painoa
- 10 vinkkiä sinulle, joka hikoilet helposti
- Näistä 7 merkistä tunnistat, että syöt liikaa sokeria – Ja siitä seuraa monta huonoa asiaa
- Suhtaudu ikääntymiseesi näillä positiivisilla tavoilla ja nautit elämästä enemmän
- Nämä 7 merkkiä kertovat, että sinun on vähennettävä alkoholinkäyttöäsi – heti!
- Nämä 7 kikkaa auttavat sinua juomaan ilman seuraavan päivän krapulaa
- 9 huolestuttavaa merkkiä, että juot liikaa alkoholia
- Et kuorsaa yöllä, jos käytät yöllä tätä asustetta – uniasiantuntijan neuvo
- Jos sinulla on miesystävä, on sinulla vastuu näistä asioista
- Näistä 8 merkistä tiedät, ettet saa tarpeeksi rautaa
- Nämä 10 merkkiä kertovat sinulle, että sinun pitäisi pudottaa painoa
- Näistä 7 merkistä tunnistat, että syöt liikaa sokeria – Ja siitä seuraa monta huonoa asiaa
- Vältä aina näitä 9 asiaa, jos et saa unta
- 7 ruokaa, joita syömällä pääset eroon sokerin himosta
- Kun hiukset alkavat harmaantua, moni nainen tekee tämän kamalan virheen