Huolehdi hyvästä suuhygieniasta – voit laskea sillä tämän kansantaudin riskiä
Säännöllinen ja huolellinen hampaiden harjaaminen on hyväksi myös terveyden kannalta.
Hampaat pitäisi harjata kaksi kertaa päivässä säännöllisesti. Se ei kuitenkaan ole hyvästä vain hampaita ajatellen, sillä hammaslääkäri Mark Hughesin mukaan hampaiden harjaaminen useammin voi vähentää tyypin 2 diabeteksen kehittymisen todennäköisyyttä.
Harley Street Dental Studion perustaneen Hughesin mukaan suuhun kertyneet bakteerit voivat päätyä verenkiertoon ikenien kapillaarien (hiussuonien) kautta. Bakteerit voivat aiheuttaa tukoksia verisuonissa ja valtimoissa, mikä lisää erilaisten terveysongelmien riskiä – diabetes mukaan luettuna.
Hampaita harjaamalla voi alentaa riskiä, että bakteereja pääsisi kertymään suuonteloon. Hughesin mukaan hampaista huolehtimisessa on kyse yleisestä terveydestä eikä vain siitä, miltä hampaat näyttävät.
”Tutkimukset osoittavat, että bakteerit voivat aiheuttaa iensairauksia ja ikenien inflammaatio avaa kapillaareja, joten ne vuotavat”, Hughes selitti Expressille.
”Suuontelon bakteerit pääsevät verenkiertoon ja aiheuttavat plakkia valtimoissa ja verisuonissa”, hän jatkoi.
”On enemmän ja enemmän tutkimuksia, jotka osoittavat kytköksen yleisen terveyden ja suun terveyden välillä. Sydän-ja verisuonitauti, diabetes, Alzheimerin tauti, ennenaikainen synnytys. Tästä kaikesta on paljon tutkimuksia”, Hughes kommentoi.
Metron mukaan diabeteksen oireita ovat muun muassa nämä seuraavat asiat:
– Tunnet olosi todella janoiseksi
– Käyt pissalla tiheämmin kuin yleensä, etenkin yöllä
– Tunnet olosi todella väsyneeksi
– Paino ja lihasmassa vähenevät
– Kutinaa peniksen tai emättimen ympärillä tai usein toistuvaa hiivatulehdusta
– Haavat tai naarmut paranevat hitaasti
– Näkö on sumentunut
20€ antaa 40€ + 100 ilmaiskierrosta
- Avaa pelitili Caxinolle, niin mahtavat edut ovat sinun.
- Talleta 20€, niin saat 40€ pelirahaa sekä 100 ilmaiskierrosta.
- Tarjous voimassa vain uusille asiakkaille rajoitetun ajan.
- Nämä 12 päivittäistä tapaa edesauttoivat Tina Turneria elämään kunnioitetut 83 vuotta
- Mies haluaa naiseltaan nämä 11 perusjuttua, mutta ei kerro niistä naiselleen
- Kim Kardashian antaa lapsilleen jokaisena syntymäpäivänä tämän saman lahjan
- Turvottaako vatsaasi? – estä ja hoida vaivaa näillä hyvin toimivilla vinkeillä
- Ole itselle armollisempi – tee se näin
- Suututko usein? – kokeile vihanhallintaan näitä asiantuntijoiden vinkkejä
- Nämä 6 piirrettä miehet haluavat jokaisella naisella olevan
- Nämä 4 kehonkielen merkkiä kertovat, että kumppanisi haluaa erota
- Juo illalla jotain näistä 5 juomasta ja laihdut yön aikana
- Näistä horoskooppimerkeistä pidetään vähiten – katso onko omasi listalla ja miksi
- Mies! Aloita tämä liikuntalaji, ja sinusta tulee seksijumala
- Syö illalla näitä kolmea asiaa ja nukahdat helposti sekä heräät aamulla virkeänä
- Älä syö banaania ennen yöunia, koska se voi johtaa ikäviin seurauksiin
- Tätä taikajuomaa pitäisi jokaisen juoda – tekee hyvää päästä varpaisiin
- Tämä urheilulaji saa kasvosi vanhenemaan nopeammin – älä harrasta liikaa
- Sano miehelle jokin näistä kolmesta lauseesta ja saat heti hänen huomionsa
- Nämä 5 unta merkitsevät, että parisuhteessanne on ongelmia
- Suhteesi on menetetty, jos nämä 5 asiaa on jo tapahtunut
- Näin käy kehollesi, jos juot kahvia päivässä enemmän kuin 2 kupillista
- Tämän horoskooppimerkkisi paljastaa terveydestäsi
