Haluatko eroon selluliitista? Näiden 6 ruoan avulla onnistut

Oikeat ruoat ovat tehokas apu appelsiini-ihosta eroon pääsemiseen.
Ei ole kovin montaa naista, joka voisi rehellisesti väittää, ettei hänellä ole lainkaan selluliittia. Selluliitista kärsii valtaosa naisista, eikä kyse edes ole siitä, että se liittyisi aina ylipainoon. Selluliittia on nimittäin myös monella hoikalla naisella, ja ongelma on hyvin pitkälle perinnöllinen.
Naistenlehdet ja netti ovatkin täynnä erilaisia vinkkejä siihen, miten tästä ikävästä ongelmasta voi päästä eroon. Vaivaan on olemassa tuhansia erilaisia voiteita, kuorinta-aineita ja seerumeja, erilaisia harjoja ja kuorivia hanskoja, sekä erilaisia hierontatekniikoita ja käsittelyitä, joita kaupitella kylpylöissä ja hyvinvointikeskuksissa.
Se, mikä näille kaikille on yhteistä, on se, että tiettyjen ruokien välttäminen ja tiettyjen ruokien suosiminen tekee taistelusta selluliittia vastaan paljon tehokkaampaa. Selluliitista voi olla vaikeaa päästä kokonaan eroon, mutta painon pudottaminen ja epäterveellisten rasvojen, sokerin ja suolan välttäminen voi tehdä selluliitista vähemmän näkyvää.
Sen lisäksi että joitain ruokia kannattaa välttää, kannattaa joitakin suosia! Ravitsemusasiantuntijat suosittelevatkin seuraavien ruokien ja juomien lisäämistä ruokavalioon, jos haluat vähentää selluliittia mahdollisimman tehokkaasti.
- Korianteri
- Persilja
- Tattari
- Pähkinät
- Greippi
- Sitruunavesi
Nyt voitkin alkaa miettiä reseptejä, jotta saisit edellä mainitut ruoka-aineet mahdollisimman tehokkaasti mukaan ruokavalioosi!
Jaa artikkeli myös ystävillesi!
Lähde: Eat This, Not That
Kierrätysvapaita ilmaiskierroksia tai 5000 käteistä
- Tuohi – Turvallinen ja luotettava
- Ei kierrätystä!
- Voitot tilille minuutissa
- Haluatko panostaa omaan hyvinvointiisi? Nämä 20 arkista tapaa saavat sinut voimaan paremmin
- Oletko koira- vai kissaihminen? Tämän lemmikkisi paljastaa persoonallisuudestasi
- Oletko valmis hankkimaan lapsen? Varmista seuraavat 3 asiaa
- Näin teet laihdutusveden kotona helposti 4 eri aineksesta
- Jos olet syntynyt tässä kuussa, olet muita terveempi – kuulutko sinä tähän joukkoon?
- Vältä näitä 4 kuvaa – ne voivat pilata mahdollisuutesi Tinderissä
- Tyttöystävänä sinulla on nämä 7 tärkeää velvollisuutta – näitä et saa koskaan unohtaa
- Nämä ovat ainoat 5 syytä, jotka oikeuttavat eroamaan kumppanista tekstiviestillä
- Nämä 10 asiaa yhdistävät kaikkia onnellisia pariskuntia
- Tämän kokoiset rinnat ovat miesten suosikki – yllättävä tulos
- Tutkimus: Syö suklaata tähän kellonaikaan – se auttaa sinua pudottamaan painoa
- Älä pukeudu enää näihin vaatteisiin – tekevät sinusta iäkkäämmän näköisen kuin olet
- Yksi yllättävä syy voi selittää seksin vähenemisen parisuhteessanne
- 5 asiaa, joita et saa koskaan sanoa kumppanillesi – et edes suuttuneena
- 10 salakavalaa päivittäistä tapaa, jotka saavat painosi nousemaan – teetkö näitä huomaamattasi?
- Jos sinulla on nämä 10 yllättävää piirrettä, olet poikkeuksellisen älykäs
- 5 ruokaa, joita siitepölyallergiasta kärsivän kannattaa välttää – voivat pahentaa oireita
- Tämän kokoiset rinnat ovat miesten suosikki – yllättävä tulos
- Nämä muutokset tapahtuvat kehossasi, kun kävelet 15 minuuttia päivässä
- Nämä 10 asiaa yhdistävät kaikkia onnellisia pariskuntia