7 hyvää syytä juoda kahvia päivittäin – Nämä merkittävät terveysvaikutukset sillä on
Kahvin juonnilla on hyviä terveysvaikutuksia.
Jos olet kahvin ystävä, olet varmasti kuullut, että moni suosittelee sinua luopumaan kahvista ja juomaan mieluummin teetä. Kahvin juontikin voi kuitenkin edistää terveyttä.
Toki loputtomien kahvikupillisten juominen päivässä voi johtaa kofeiiniriippuvuuteen, lisämunuaisen väsymykseen, kohonneeseen sydämen sykkeeseen ja hermostuneisuuteen, mutta kohtuullisesti nautittuna kahvi on itse asiassa hyväksi sinulle.
Kahvilla on jo vuosia ollut yhteys moniin todistettuihin terveysvaikutuksiin. Kun juot kahvia yhdestä kahteen kuppia päivässä, voit nauttia juomasta ilman syyllisyyttä!
Kahvin juonnilla on muun muassa seuraavia terveysvaikutuksia.
- Parantaa maksan toimintaa
- Voi estää ja hoitaa diabetesta
- Parantaa aivojen toimintaa
- Estää ja hoitaa lievää masennusta
- Tekee treenistäsi tehokkaampaa
- Parantaa verenkiertoa
- Parantaa suolen toimintaa
Jaa artikkeli myös ystävillesi!
Lähde: All Women’s Talk
Voita joulumatka Berliiniin kahdelle – arvo 1896€!
- Vastaa muutamaan nopeaan kysymykseen.
- Osallistu arvontaan.
- Voit voittaa joulumatkan Berliiniin kahdelle!
- Palkinto sisältää mm. neljä yötä hotellissa aamiaisineen, lennot Helsinki-Berliini-Helsinki sekä jouluaaton ja joulupäivän illalliset.
- Japanilainen kävely kohottaa kuntoa tehokkaammin kuin tavallinen lenkkeily – näin se toimii
- Miksi naiset pettävät? Tässä kolme yleisintä syytä
- Tämä pieni juttu palauttaa naisten itsetunnon – kokeile itse tai yllätä puolisosi
- Onko parisuhteesi kestävällä pohjalla? Selvitä asia vastaamalla 15 kysymykseen
- 13 huomaamatonta merkkiä, jotka voivat enteillä avioeroa – moni ei tunnista näitä ajoissa
- Tämä pieni valkoinen valhe yhdistää yllättävän monia vanhempia
- Kumppanin uskottomuudesta voi olla sinulle yllättäen jopa hyötyä – näitä hyötyjä saat!
- 20 upeaa kokemusta, jotka jokaisen naisen pitäisi kokea ainakin kerran elämässään
- Lempivärisi paljastaa enemmän rakkauselämästäsi kuin arvaatkaan
- Stylisti: Tämä vaate on parempi unohtaa, kun 50 vuotta tulee täyteen
- Tämä lista paljastaa, mitä nainen oikeasti kaipaa parisuhteessa
- Puolet miehistä päättäisi parisuhteen, jos nainen ei suostu tekemään yhtä asiaa
- Lempivärisi paljastaa enemmän rakkauselämästäsi kuin arvaatkaan
- 15 naistyyppiä, joita miehet karttavat – oletko sinä yksi heistä?
- Katseleeko miehesi muita naisia? Tee nämä 7 asiaa!
- Näistä 5 merkistä tiedät, että olet yhdessä elämäsi rakkauden kanssa
- Miehet rakastavat, kun nainen tekee nämä 10 asiaa – teetkö sinä?
- Näillä arkisilla teoilla varmistat, että nainen pysyy rinnallasi ikuisesti
- Kysy mieheltäsi seuraavat 5 kysymystä, jos haluat pitää suhteessanne kipinän elossa
- Näistä syistä kumppanisi ei ehkä koskaan polvistu eteesi
