7 hyvää syytä juoda kahvia päivittäin – Nämä merkittävät terveysvaikutukset sillä on
Kahvin juonnilla on hyviä terveysvaikutuksia.
Jos olet kahvin ystävä, olet varmasti kuullut, että moni suosittelee sinua luopumaan kahvista ja juomaan mieluummin teetä. Kahvin juontikin voi kuitenkin edistää terveyttä.
Toki loputtomien kahvikupillisten juominen päivässä voi johtaa kofeiiniriippuvuuteen, lisämunuaisen väsymykseen, kohonneeseen sydämen sykkeeseen ja hermostuneisuuteen, mutta kohtuullisesti nautittuna kahvi on itse asiassa hyväksi sinulle.
Kahvilla on jo vuosia ollut yhteys moniin todistettuihin terveysvaikutuksiin. Kun juot kahvia yhdestä kahteen kuppia päivässä, voit nauttia juomasta ilman syyllisyyttä!
Kahvin juonnilla on muun muassa seuraavia terveysvaikutuksia.
- Parantaa maksan toimintaa
- Voi estää ja hoitaa diabetesta
- Parantaa aivojen toimintaa
- Estää ja hoitaa lievää masennusta
- Tekee treenistäsi tehokkaampaa
- Parantaa verenkiertoa
- Parantaa suolen toimintaa
Jaa artikkeli myös ystävillesi!
Lähde: All Women’s Talk
LUE MYÖS:
- Unohdatko muiden nimet helposti? Tämä simppeli keino auttaa jatkossa
- Varmista sähkökiukaan turvallisuus ennen joulua – näihin merkkeihin kannattaa puuttua heti
- Miksi itkukohtauksen jälkeen iskee usein kova päänsärky? Syy on yllättävän looginen
- Nämä 10 lemmikin tuomaa oppia ovat kullanarvoisia – pysähdy niiden äärelle ennen kuin on myöhäistä
- Tiedätkö jonkun, joka reagoi kaikkeen herkästi? Näistä syistä se usein johtuu
- Saunominen tukee hyvinvointia monella tavalla – tässä 10 tärkeintä syytä
- Myöhästytkö jatkuvasti? Tausta voi juontaa juurensa lapsuuteen
- 9 painavaa syytä lopettaa sheivaaminen – viimeinen syy selittää, miksi trendi leviää naisten keskuudessa
- Ärsyttääkö muiden äänekäs syöminen ja maiskuttelu? Selitys voi löytyä tästä
- Pieni itku silloin tällöin on vain hyväksi – 8 syytä miksi
- 7 merkkiä, joista voit päätellä, onko läheiselläsi alkoholiongelma
- Ärsyttääkö muiden äänekäs syöminen ja maiskuttelu? Selitys voi löytyä tästä
- Vaivaako kuiva iho joka talvi? Ratkaisu voi löytyä ihan muualta kuin purkeista
- 9 painavaa syytä lopettaa sheivaaminen – viimeinen syy selittää, miksi trendi leviää naisten keskuudessa
- 11 helppoa tapaa huomata, että mies on oikeasti rakastunut
- Itsenäinen nainen tunnistetaan näistä 11 piirteestä – ja siksi hän tekee rohkeita valintoja
- Saunominen tukee hyvinvointia monella tavalla – tässä 10 tärkeintä syytä
- Nämä 9 tapaa tekevät aviomiehestä varsinaisen lottovoiton – tunnistatko kunnollisen miehen?
- 11 asiaa, joista vain onnettomat ihmiset valittavat – onnelliset osaavat olla jopa kiitollisia
- Nämä huomaamattomat merkit paljastavat, että kumppani yrittää manipuloida sinua syyllistämällä
