Usein tuntuu, että sosiaalinen media on täynnä trendikkäitä uranvaihtajia, jotka elävät unelmaansa startup-yrittäjinä, personal trainereina tai lähiruokaviljelijöinä.
Kun odottaa aamuloskassa raitiovaunua tai istuu ruuhkassa Länsiväylällä sadan muun toimistotyöläisen kanssa, mieleen palautuvat…
Selauskategoria
Lifted
Tämä treenihaaste takaa parempaa suorituskykyä viikossa
Viikon mittainen valmennus lupaa parempaa suorituskykyä. Lifted heittää haasteen kaikille, jotka ovat valmiita…
Näin univaje vaikuttaa arkeesi
Riittävät yöunet ovat yksi terveyden peruspilareista. Silti unet ovat kuitenkin monelle se asia, josta nipistetään…
4 vinkkiä surumielisyyden hoitoon
Tuntuuko joskus siltä, että ärsyttää tai olet surumielinen, etkä oikein tiedä edes syytä?
Sen kuitenkin tiedät,…
Näin nujerrat syysflunssan – katso 13 vinkkiä energiseen syksyyn
Taas alkaa se aika vuodesta kun flunssa kaataa ihmisiä sängyn pohjalle.
Facebookia pitkin kysellään vinkkejä nuhan…
Näin tunnistat stressin aiheuttajat arjessasi – katso vinkit
Jokainen voi tunnistaa stressintunteen omassa kehossaan. Kädet hikoavat, rintaa ahdistaa ja huolen tunne saattaa…
4 helppoa keinoa, joilla saat tunnesyömisen kuriin
Huomaatko turvautuvasi herkutteluun aina ollessasi surullinen tai palkitsetko itsesi suklaalla rankan päivän…