Kaikki artikkelit: Unen puute

kinga-cichewicz-FVRTLKgQ700-unsplash
Nämä 5 huonoa merkkiä kertovat, ettet saa tarpeeksi unta
it’s time to sleep and have good dreams
Kuinka paljon unta oikeasti tarvitset? – Tutkimus paljastaa hämmentävän seikan
it’s time to sleep and have good dreams
Nukkuminen voi ollakin parempi idea kuin salille meno – lue miksi
Nukutko alle 8 tuntia yössä? Kärsit todennäköisemmin ahdistuksesta ja masennuksesta
insomnia
Kysely: Suurin osa naisista kokee nukkuvansa liian vähän
Tired woman at office desk
Luetuimmat
  1. Kolme helppoa tapaa tehostaa vatsarasvan palamista kävelylenkillä
  2. Selvitä, onko suhteessanne kyse tosirakkaudesta – nämä 12 asiaa kertovat vastauksen
  3. Älä anna itsesi rupsahtaa – nämä tavat pitävät sinut elinvoimaisena vielä viidenkympin jälkeenkin
  4. Alushousuilla on yllättävän lyhyt käyttöikä – nyt on hyvä hetki tarkistaa omat
  5. Näin saat meikkitahrat pois talvitakista ilman pesukonetta
  6. Tämä moka jäätyneen tuulilasin kanssa voi maksaa tuhansia euroja
  7. Miksi juuri nämä koirat hurmaavat suomalaiset – 10 suosituinta rotua paljastavat, millaista seuraa me oikeasti kaipaamme
  8. Äiti puuttui lapsensa kokemaan kiusaamiseen – nämä vinkit jokaisen vanhemman tulisi tietää
  9. Jos lemmikit ovat meille kuin perheenjäseniä, miksi suurin osa omistajista laiminlyö tämän asian?
  10. Älä sorru näihin meikkimokiin – ne tekevät ilmeestä vain entistä väsyneemmän
  11. Tiedät omaavasi vahvan moraalin, jos nämä tilanteet saavat olosi epämukavaksi
  12. Pelkkä liikunta ei kumoa istumisen haittoja – tässä kriittinen raja, joka lisää kuolemanriskiä
  13. 10 vinkkiä, joilla tulet toimeen ärsyttävän ihmisen kanssa (ilman että hermo menee)
  14. Yhä useampi elää kulissien takana – tunnista merkit ja puutu ajoissa peliin
  15. Tällaiset alusvaatteet ovat jopa kiellettyjä joissain maissa – materiaalilla on väliä
  16. Heitätkö urheiluvaatteet pyykkiin joka treenin jäkeen? Asiantuntija selventää, milloin se on oikeasti tarpeen
  17. Yksinhuoltajuus nähdään usein raskaana, mutta erään äidin laatima lista kertoo toista
Uusimmat
  1. Nämä 5 huonoa merkkiä kertovat, ettet saa tarpeeksi unta
  2. Kuinka paljon unta oikeasti tarvitset? – Tutkimus paljastaa hämmentävän seikan
  3. Nukkuminen voi ollakin parempi idea kuin salille meno – lue miksi
  4. Nukutko alle 8 tuntia yössä? Kärsit todennäköisemmin ahdistuksesta ja masennuksesta
  5. Kysely: Suurin osa naisista kokee nukkuvansa liian vähän
Asenna appi

Nainen.com

Naisten oma lifestyle-sivusto