Apua laihtumiseen: Tällaista ravintosisältöä ravitsemusterapeutit suosittelevat illalliselle
Ravitsemusteraputit listasivat, minkä verran päivän viimeisestä ateriasta kannattaa saada niin hiilihydraatteja kuin proteiineja.
Ravintosisältöjen tutkiminen tulla hyvinkin tutuksi, jos tavoitteena on kilojen karistaminen. Aterioiden…