Nuku viileämmässä sängyssä kesähelteellä – tämä kikka auttaa
Sängystä voi tehdä viileämmän nukkumispaikan helpolla tavalla.
Kun kesähelteet koittavat, voi monen yöunet kärsiä, kun kuumuus vaikeuttaa nukkumista ja aina edes tuulettimet tai kevyissä vaatteissa nukkuminen ei auta. Yllättävä syy liian tukalaan ja kuumaan olon yön aikana voi olla lakanasi. Pure Wow:n mukaan synteettisistä materiaaleista, kuten polyesterisekoiteesta, tehdyt lakanat voivat varata lämpöä, tehdä olosi kuumemmaksi ja vaikeuttaa nukahtamista. Siksi kesäkuukausina kannattaa vaihtaa sänkyyn täysin luonnollisista kuiduista tehdyt lakanat, kuten 100-prosenttista puuvillaa olevat lakanat. Se on hengittävämpi vaihtoehto ja auttaa siirtämään hikiä pois. Tällä helpolla vaihdoksella voit tehdä yöunistasi paremmat kesän aikana. ”Kun vaihdoimme vanhat lakanat 100 % egyptiläistä puuvillaa oleviin lakanoihin, nukuime paremmin emmekä herättyä tunteneet tarvetta mennä heti suihkuun. Ne on ne pienet asiat”, Pure Wow:n sivuillakin todetaan esimerkiksi. Myös alasti nukkuminen voi auttaa ja voitkin lukea tämän linkin takaa artikkelin alasti nukkumisen hyödyistä.Miten sinä viilennät oloasi kesäöinä? Kerro alla kommenteissa!
Lähde: Pure WowLUE MYÖS:
100 kierrätysvapaata ilmaiskierrosta Big Bass Splash -peliin – vain 1 eurolla!
- Talleta 1€
- Saat heti 100 ilmaiskierrosta Big Bass Splash -peliin!
- Ei kierrätysvaatimusta!
- Luulitko, että sinulla on hankala anoppi? Odota, kun kuulet nämä tarinat
- Yksi luonteenpiirre yhdistyi parempaan terveyteen – onko sinulla se?
- Toinen toistaan ällöttävämpiä tapoja, joihin kuntoilijat sortuvat
- Kärsitkö jalkapohjien jomotuksesta? Tästä moni on löytänyt avun
- Vaseliini käy vaikka ja mihin – 10 käyttötapaa, jotka kannattaa painaa mieleen
- Kaksikymppisenä elämä oli hyvin erilaista – varsinkin kohta 7 muuttuu iän myötä
- 15 hemmoteltua kakaraa, joiden jutut saavat veren kiehumaan
- Eikö paino tunnu millään laskevan? Tässä menee todennäköisesti pieleen
- Jos tämä kipu herättää öisin, sairaus on voinut edetä jo pitkälle
- Hyvää tarkoittava kommentti voi osua pahasti – 10 asiaa, joita ei ainakaan kannata sanoa yksinhuoltajalle
- Vanhempi, ethän sano näitä 11 asiaa aikuiselle lapsellesi – ne satuttavat enemmän kuin arvaatkaan
- Oletko löytänyt aidon rakkauden? Jos nämä asiat puuttuvat, kannattaa miettiä kahdesti
- Näitä asioita mies tarkkailee seksin aikana – huomio kiinnittyy aivan muuhun kuin luulet
- Tunneälykkäät naiset sanovat usein nämä 3 asiaa – ja se tekee älyttömän hyvää parisuhteelle
- Mies, joka todella rakastaa vaimoaan, sanoo usein nämä 5 asiaa aivan ohimennen
- Jos viihdyt yksin etkä kaipaa turhaa jutustelua, sinulla on todennäköisesti nämä 8 piirrettä
- Korkea verenpaine? Katso, mitä kannattaa syödä ja mitä välttää
- Hyväkin parisuhde joutuu koetukselle näiden tapojen vuoksi – 10 merkkiä epäkypsästä käytöksestä
- Näistä 3 asiasta voi tunnistaa alkoholiongelman – ex-alkoholisti ja päihdeterapeutti kertoo
- Jos tämä kipu herättää öisin, sairaus on voinut edetä jo pitkälle
