Nuku viileämmässä sängyssä kesähelteellä – tämä kikka auttaa

Sängystä voi tehdä viileämmän nukkumispaikan helpolla tavalla.
Kun kesähelteet koittavat, voi monen yöunet kärsiä, kun kuumuus vaikeuttaa nukkumista ja aina edes tuulettimet tai kevyissä vaatteissa nukkuminen ei auta. Yllättävä syy liian tukalaan ja kuumaan olon yön aikana voi olla lakanasi.
Pure Wow:n mukaan synteettisistä materiaaleista, kuten polyesterisekoiteesta, tehdyt lakanat voivat varata lämpöä, tehdä olosi kuumemmaksi ja vaikeuttaa nukahtamista. Siksi kesäkuukausina kannattaa vaihtaa sänkyyn täysin luonnollisista kuiduista tehdyt lakanat, kuten 100-prosenttista puuvillaa olevat lakanat.
Se on hengittävämpi vaihtoehto ja auttaa siirtämään hikiä pois. Tällä helpolla vaihdoksella voit tehdä yöunistasi paremmat kesän aikana.
”Kun vaihdoimme vanhat lakanat 100 % egyptiläistä puuvillaa oleviin lakanoihin, nukuime paremmin emmekä herättyä tunteneet tarvetta mennä heti suihkuun. Ne on ne pienet asiat”, Pure Wow:n sivuillakin todetaan esimerkiksi.
Myös alasti nukkuminen voi auttaa ja voitkin lukea tämän linkin takaa artikkelin alasti nukkumisen hyödyistä.
Miten sinä viilennät oloasi kesäöinä? Kerro alla kommenteissa!
Lähde: Pure Wow
Kierrätysvapaita ilmaiskierroksia tai 5000 käteistä
- Tuohi – Turvallinen ja luotettava
- Ei kierrätystä!
- Voitot tilille minuutissa
- Tyttöystävänä sinulla on nämä 7 tärkeää velvollisuutta – näitä et saa koskaan unohtaa
- Nämä ovat ainoat 5 syytä, jotka oikeuttavat eroamaan kumppanista tekstiviestillä
- Nämä 10 asiaa yhdistävät kaikkia onnellisia pariskuntia
- Tämän kokoiset rinnat ovat miesten suosikki – yllättävä tulos
- Näiden 7 vinkin avulla saat miesten päät kääntymään rannalla – erotu muista kesäkissoista
- Näillä 10 vinkillä saat täydellisen itserusketuksen – vältä nämä yleisimmät mokat
- Pohditko eroa? Nämä 5 asiaa kannattaa tehdä ennen kuin lopetat suhteen
- Jos sinulla on nämä 10 yllättävää piirrettä, olet poikkeuksellisen älykäs
- Älä pukeudu enää näihin vaatteisiin – tekevät sinusta iäkkäämmän näköisen kuin olet
- 5 asiaa, joita et saa koskaan sanoa kumppanillesi – et edes suuttuneena
- Nämä ovat maailman tyhmimmät koirarodut – pääsikö sinun lemmikkisi listalle?
- Tutkimus: Syö suklaata tähän kellonaikaan – se auttaa sinua pudottamaan painoa
- Älä pukeudu enää näihin vaatteisiin – tekevät sinusta iäkkäämmän näköisen kuin olet
- Yksi yllättävä syy voi selittää seksin vähenemisen parisuhteessanne
- 5 asiaa, joita et saa koskaan sanoa kumppanillesi – et edes suuttuneena
- 10 salakavalaa päivittäistä tapaa, jotka saavat painosi nousemaan – teetkö näitä huomaamattasi?
- Nämä 7 merkkiä paljastavat, että läheiselläsi on alkoholiongelma
- 5 ruokaa, joita siitepölyallergiasta kärsivän kannattaa välttää – voivat pahentaa oireita
- Jos sinulla on nämä 10 yllättävää piirrettä, olet poikkeuksellisen älykäs
- Nämä muutokset tapahtuvat kehossasi, kun kävelet 15 minuuttia päivässä