Nuku viileämmässä sängyssä kesähelteellä – tämä kikka auttaa
Sängystä voi tehdä viileämmän nukkumispaikan helpolla tavalla.
Kun kesähelteet koittavat, voi monen yöunet kärsiä, kun kuumuus vaikeuttaa nukkumista ja aina edes tuulettimet tai kevyissä vaatteissa nukkuminen ei auta. Yllättävä syy liian tukalaan ja kuumaan olon yön aikana voi olla lakanasi.
Pure Wow:n mukaan synteettisistä materiaaleista, kuten polyesterisekoiteesta, tehdyt lakanat voivat varata lämpöä, tehdä olosi kuumemmaksi ja vaikeuttaa nukahtamista. Siksi kesäkuukausina kannattaa vaihtaa sänkyyn täysin luonnollisista kuiduista tehdyt lakanat, kuten 100-prosenttista puuvillaa olevat lakanat.
Se on hengittävämpi vaihtoehto ja auttaa siirtämään hikiä pois. Tällä helpolla vaihdoksella voit tehdä yöunistasi paremmat kesän aikana.
”Kun vaihdoimme vanhat lakanat 100 % egyptiläistä puuvillaa oleviin lakanoihin, nukuime paremmin emmekä herättyä tunteneet tarvetta mennä heti suihkuun. Ne on ne pienet asiat”, Pure Wow:n sivuillakin todetaan esimerkiksi.
Myös alasti nukkuminen voi auttaa ja voitkin lukea tämän linkin takaa artikkelin alasti nukkumisen hyödyistä.
Miten sinä viilennät oloasi kesäöinä? Kerro alla kommenteissa!
Lähde: Pure Wow
Voita robotti-imuri – arvo 499€!
- Vastaa kolmeen nopeaan kysymykseen.
- Osallistu arvontaan.
- Voit voittaa robotti-imurin, jonka arvo on 499€!
- Jos olet yli 50-vuotias, näin löydät uuden rakkauden
- Näin huijaat aivojasi tuottamaan hyvän mielen tuovia kemikaaleja, joita ovat ainakin nämä 4
- Tämä yksi pyykinpesuun liittyvä tapasi voi tarkoittaa sitä, että sinulla on ADHD
- Nainen avautuu: ”Olisinpa tiennyt miehistä nämä 8 asiaa ja aiemmin…” – toivottavasti sinä jo tiedät
- Sotkuinen koti ja muutama muu erikoinen käytös viittaavat älykkääseen naiseen
- Nämä kolme liikettä nuorentavat kasvojasi vuosilla
- Älä ole liian kiltti tai sinulle tapahtuu jokin näistä 15 ikävästä asiasta
- Nämä ovat top10 syytä, miksi mies haluaa eron – miehet pääsivät itse vastaamaan
- 19 salaisuutta naisista, joita miehet eivät tiedä – Tiedätkö sinäkään?
- Nainen, jos toimit työssäsi näillä 6 tavalla, sinulla saattaa olla ADHD
- Nainen, jos toimit työssäsi näillä 6 tavalla, sinulla saattaa olla ADHD
- Nämä 10 muistoa sinun pitäisi saada poikaystäväsi kanssa – Tehkää ainakin nämä asiat yhdessä
- 10 hyvää syytä, miksi 30-vuotiaana kannattaa olla sinkku
- Nainen avautuu: ”Olisinpa tiennyt miehistä nämä 8 asiaa ja aiemmin…” – toivottavasti sinä jo tiedät
- Sinun pitäisi tarjota nämä 11 perusasiaa miehellesi – eikä hän pyydä niitä sinulta suoraan
- Ystäväni uuni on aina kuin uusi – tässä kahden raaka-aineen niksi, jolla sinäkin onnistut