Kun ikää tulee mittariin 30 vuotta, kannattaa sinun tehdä tiettyjä elämäntapamuutoksia.

Parikymppisenä olet iässä, jossa yrität selvittää asioita. Olet luultavasti valmistunut yliopistosta, saanut ensimmäisen oman alan työpaikan ja mietit, miten ylipäänsä olla aikuinen.

Sitten kun täytät 30, moni asia muuttuu. Vaikka 30-vuotiaksin on monen mielestä vielä nuori, tuo se kuitenkin mukanaan paljon muutoksia. Bilettäminen voi jäädä taka-alalle, ja muut asiat nousevat tärkeämmiksi.

Olipa kyse sitten budjetin laatimisesta, laadukkaisiin keittiötarvikkeisiin sijoittamisesta tai taloussuunnittelijoiden tapaamisesta, tässä on 20 elämänmuutosta, jotka sinun pitäisi tehdä, kun olet täyttänyt 30.

  1. Laadi itsellesi budjetti, sillä elämäsi ei tulisi enää olla kädestä suuhun elämistä.
  2. Treenaa ja liiku säännöllisesti
  3. Maksa pois velkasi ja lainasi, kuten esimerkiksi luottokorttisi
  4. Jos mahdollista, osta oma asunto, äläkä asu enää vuokralla
  5. Ala syödä terveellisemmin ja panosta hyvään ruokaan
  6. Vähennä rankkoja ryyppäysiltoja
  7. Lopeta viimeistään nyt myös tupakointi
  8. Panosta laadukkaisiin keittiötuotteisiin, jotta voit kokata kunnolla
  9. Panosta uraasi, ja ota työssä viihtyminen ja uralla eteneminen asiaksesi
  10. Huolehdi siitä, että saat kaikki vitamiinisi
  11. Ota parisuhteesi vakavammin, äläkä enää harrasta pelkkiä yhden yön juttuja
  12. Ala käymään säännöllisesti lääkärin tarkastuksissa
  13. Vähennä sosiaalisen median käyttöä, ja keskity kehittävämpiin asioihin
  14. Syö enemmän vihanneksia
  15. Ala viimeistään nyt käyttämään säännöllisesti hammaslankaa
  16. Lue kaupassa ruokien ravintosisällöt pakkauksen kyljestä – valinnoillasi on nyt yhä enemmän väliä
  17. Petaa sänkysi joka aamu, se luo uudenlaista ryhtiä ja rutiinia elämääsi
  18. Panosta vaatevarastoosi, ja osta laadukkaampia ja klassisempia vaatteita
  19. Ala heräämään aikaisemmin aamulla, ja parannat elämänlaatuasi
  20. Ala laittamaan rahaa säästöön hätätapauksien varalle

Jaa artikkeli myös ystävillesi!

Lähde: Best Life

Aiheet 30 vuotta 30-vuotiaat elämäntapamuutos Hyvinvointi Ikääntyminen