Nämä 3 helppoa neuvoa auttavat sinua välttymään raskausarvilta odotusaikana

Tiesitkö, että raskausarpien syntymistä voi ehkäistä loppujen lopuksi hyvin yksinkertaisilla keinoilla?
Kukapa meistä ei olisi jo etukäteen huolissaan odotusajan mukanaan tuomista raskausarvista kehossaan. Raskausaika tuo muutenkin mukanaan kaikenlaisia ongelmia, eivätkä raskausarvet sinällään tietenkään ole kivuliaita tai vaarallisia. Esteettisesti ne voivat kuitenkin olla hyvin häiritseviä, eikä luultavasti kukaan varsinaisesti hihku innosta, kun keho muuttuu tiikeriraidalliseksi.
Kaikille raskausarpia ei toki tule, mutta noin 75–90 % naisista saa niitä kehoonsa raskauden aikana. Arvet muodostuvat nopean ja merkittävän painonnousun, sekä kuivan ihon seurauksena. Yleensä raskausarvet muodostuvat vatsan alueelle, mutta niitä voi ilmestyä myös pakaroihin ja rinnan alueelle.
Aivan täysin arpia ei ikävä kyllä voi estää, mutta hyvä uutinen on se, että niiden määrää ja voimakkuutta on mahdollista vähentää näiden kolmen helpon neuvon avulla.
- Syö oikein
On tärkeää, että syöt ravinnepitoista ruokaa lastasi varten, mutta pyri silti välttämään liian suurta ruuan määrää, sillä mitä kontrolloimatonta painonnousu on, sitä pahempia arpia siitä seuraa. Pyri myös syömään ravintoa, josta saat E-vitamiinia, sillä sekin auttaa arpien välttämisessä! - Välttele kylpyjä
Älä hemmottele itseäsi raskausaikana pitkillä kylvyillä, sillä ne kuivaavat ihoasi merkittävästi, mikä puolestaan aiheuttaa arpia. Jos sinun on pakko päästä kylpyyn, muista rasvata ihosi kosteusvoiteella huolellisesti kylvyn jälkeen! - Muista liikkua
Liikunta auttaa ihoasi pysymään kimmoisana ja pitää myös sidekudoksestasi huolta. Muun muassa uiminen ja kevyt jumppa ovat hyviä lajeja raskauden aikana.
Ota neuvot talteen ja pidä ihosi kunnossa myös raskauden aikana!
Lähde: Wunderweib / Kuva: Sora Shimazaki, Pexels
20€ antaa 40€ + 100 ilmaiskierrosta
- Avaa pelitili Caxinolle, niin mahtavat edut ovat sinun.
- Talleta 20€, niin saat 40€ pelirahaa sekä 100 ilmaiskierrosta.
- Tarjous voimassa vain uusille asiakkaille rajoitetun ajan.
- Tämä urheilulaji saa kasvosi vanhenemaan nopeammin – älä harrasta liikaa
- Nämä 3 nerokasta kotikonstia auttavat hampaitasi näyttämään valkoisemmilta
- Jätä hajuvesi suihkauttamatta, jos menet näihin 6 paikkaan
- Nämä 5 kasvia pitävät hyttyset kaukana pihaltasi
- 7 hyvää syytä poistua ulos kodista ja voida paremmin
- Nainen, tarvitset nämä 10 asiaa, jotta voit elää terveellistä elämää sekä fyysisesti että henkisesti
- Jokaisen yli 40-vuotiaan naisen tulisi tietää ihonhoidosta nämä 8 asiaa
- Tähän aikaan sinun pitäisi horoskooppisi mukaan mennä nukkumaan
- First world problem: näin estät ötököitä lentämästä juomaasi kuumalla säällä
- Jos luulet, että miehet välittävät näistä asioista, olet väärässä, kuten moni muukin nainen
- Mies! Aloita tämä liikuntalaji, ja sinusta tulee seksijumala
- Älä syö banaania ennen yöunia, koska se voi johtaa ikäviin seurauksiin
- Syö illalla näitä kolmea asiaa ja nukahdat helposti sekä heräät aamulla virkeänä
- Tätä taikajuomaa pitäisi jokaisen juoda – tekee hyvää päästä varpaisiin
- Mies! Tämä yksi asia tekee sinusta naisten silmissä kaikkein seksikkäimmän
- Sano miehelle jokin näistä kolmesta lauseesta ja saat heti hänen huomionsa
- Nämä 5 unta merkitsevät, että parisuhteessanne on ongelmia
- Näin käy kehollesi, jos juot kahvia päivässä enemmän kuin 2 kupillista
- Tämän horoskooppimerkkisi paljastaa terveydestäsi
- Nainen, älä koskaan pukeudu mustaan, jos tilanne on tämä