Näin paljon poltat kaloreita seksin aikana – näin voit tehostaa energiankulutusta lisää
Seksi ei ole vain nautintoa – se myös kuluttaa energiaa!
Ei liene yllätys, että seksin harrastaminen kuluttaa kaloreita, sillä se saa sykkeen nousemaan ja hengityksen kiihtymään – aivan kuten muukin fyysinen aktiviteetti.
Usein miehet kuluttavat seksin aikana hieman enemmän kaloreita kuin naiset, mikä johtuu siitä, että heillä on seksin aikana useammin fyysisesti aktiivisempi rooli.
Seksissä kuluu yllättävän monta kaloria
Keskimääräinen seksikerta kestää noin 25 minuuttia. Tänä aikana nainen kuluttaa arviolta 69 kilokaloria ja mies noin 104 kilokaloria.
Seksin aikana poltettujen kalorien määrä ei toki yllä juoksulenkin tai uintitreenin tasolle, mutta se voi silti olla yllättävän tehokasta – erityisesti, jos mukaan otetaan luovuutta ja vaihtelua.
Jos haluat lisätä kalorien kulutusta seksin aikana, kannattaa rohkeasti kokeilla erilaisia asentoja ja ottaa aktiivisempi rooli. Mitä enemmän liikut, mitä enemmän lihaksiasi käytät, sitä enemmän myös kulutat energiaa.
Vaikka seksin tarkoituksena ei tietenkään ole ensisijaisesti toimia treeninä, on hauska huomata, että samalla voi tehdä hyvää myös keholleen!
Lähde: Wunderweib
LUE MYÖS:
100 kierrätysvapaata ilmaiskierrosta Big Bass Splash -peliin – vain 1 eurolla!
- Talleta 1€
- Saat heti 100 ilmaiskierrosta Big Bass Splash -peliin!
- Ei kierrätysvaatimusta!
- Yksi seksiasento voi altistaa ikävälle vammalle – penismurtuma vaatii nopeaa hoitoa
- Sydänsairaus voi saada pelkäämään asiaa, josta olisi usein juuri hyötyä
- Vanhempi, tähän nuorten keskuudessa yleistyvään tapaan kannattaa puuttua – seuraukset voivat olla pysyviä
- Menetätkö hermosi, kun lapsi ei tottele? Kokeile seuraavalla kerralla tätä
- Tuntuuko, että muut tuntevat miehestäsi aivan eri version kuin sinä? Tästä voi olla kyse
- 5 asiaa, joita lentoemännät eivät voi sietää – sorrutko itse johonkin näistä?
- On ällöttävää, kuinka moni unohtaa tehdä tämän – niin omalla kuin lastenkin kohdalla
- Painonpudotukseen liittyy sitkeitä uskomuksia – näistä on aika luopua, jos haluat tuloksia
- Katsotko televisiota juuri ennen nukkumaanmenoa? Tavalla voi olla pitkäkestoisiakin seurauksia
- Kauneusleikkauksiin liittyy myös riskejä, joista puhutaan harvemmin
- Vanhempi, ethän sano näitä 11 asiaa aikuiselle lapsellesi – ne satuttavat enemmän kuin arvaatkaan
- Oletko löytänyt aidon rakkauden? Jos nämä asiat puuttuvat, kannattaa miettiä kahdesti
- Tunneälykkäät naiset sanovat usein nämä 3 asiaa – ja se tekee älyttömän hyvää parisuhteelle
- Mies, joka todella rakastaa vaimoaan, sanoo usein nämä 5 asiaa aivan ohimennen
- Näitä asioita mies tarkkailee seksin aikana – huomio kiinnittyy aivan muuhun kuin luulet
- Jos viihdyt yksin etkä kaipaa turhaa jutustelua, sinulla on todennäköisesti nämä 8 piirrettä
- Yksityisetsivä paljasti merkit, jotka ovat usein paljastaneet pettämisen
- Korkea verenpaine? Katso, mitä kannattaa syödä ja mitä välttää
- Oman arvonsa tunteva nainen vetää rajan näihin 7 asiaan
- Näistä 3 asiasta voi tunnistaa alkoholiongelman – ex-alkoholisti ja päihdeterapeutti kertoo
