Näin paljon poltat kaloreita seksin aikana – näin voit tehostaa energiankulutusta lisää
Seksi ei ole vain nautintoa – se myös kuluttaa energiaa!
Ei liene yllätys, että seksin harrastaminen kuluttaa kaloreita, sillä se saa sykkeen nousemaan ja hengityksen kiihtymään – aivan kuten muukin fyysinen aktiviteetti.
Usein miehet kuluttavat seksin aikana hieman enemmän kaloreita kuin naiset, mikä johtuu siitä, että heillä on seksin aikana useammin fyysisesti aktiivisempi rooli.
Seksissä kuluu yllättävän monta kaloria
Keskimääräinen seksikerta kestää noin 25 minuuttia. Tänä aikana nainen kuluttaa arviolta 69 kilokaloria ja mies noin 104 kilokaloria.
Seksin aikana poltettujen kalorien määrä ei toki yllä juoksulenkin tai uintitreenin tasolle, mutta se voi silti olla yllättävän tehokasta – erityisesti, jos mukaan otetaan luovuutta ja vaihtelua.
Jos haluat lisätä kalorien kulutusta seksin aikana, kannattaa rohkeasti kokeilla erilaisia asentoja ja ottaa aktiivisempi rooli. Mitä enemmän liikut, mitä enemmän lihaksiasi käytät, sitä enemmän myös kulutat energiaa.
Vaikka seksin tarkoituksena ei tietenkään ole ensisijaisesti toimia treeninä, on hauska huomata, että samalla voi tehdä hyvää myös keholleen!
Lähde: Wunderweib
LUE MYÖS:
- Oletko sinäkin yksi miljoonista, jotka ihannoivat näitä kuuluisia rakkaustarinoita? Et ehkä ihannoi enää
- Yhä useampi saa tekoälyltä jotain, mitä ei ihmiseltä saanut – psykologi kertoo, mistä on kyse
- Kuinka säästää rahaa pyykinpesussa? Yksi keino on ylitse muiden
- Sitkeä väite hirsimökeistä ei pidä paikkaansa – hirsi ei ”hengitä” kuten moni luulee
- Uusi suositus julkaistiin – yli 60 prosentilla suomalaisista tämä arvo on yli suositusrajan
- Joko kokeilit tätä somessa villitsevää suihkumetodia? Syksyllä sille on erityisen hyvä syy
- Löytyykö kotoasi vanhempi ilmalämpöpumppu? Katso, mitä sille käy uusien EU-sääntöjen myötä
- Naiset kertovat tunnistavansa huonon seksikumppanin jo kaukaa – tästä he sen päättelevät
- 14 vanhaa nimeä, joihin nykyvanhemmat ovat ihastuneet – osa oli pitkään todellisia harvinaisuuksia
- Suosittu pesuväline voi tehdä saunassa pahaa jälkeä – jätä se suosiolla pois
- Vuokralla asuvan kannattaa olla nyt hereillä – laki muuttaa monta tuttua käytäntöä
- Mistä tunnistaa aidosti hyvän miehen? Tässä 11 kohdan tarkistuslista
- Suomalaisten avioliitot päättyvät usein juuri tässä iässä – taustalla on tuttu ilmiö
- 11 asiaa, joita introvertit eivät voi sietää – ekstrovertille ne ovat aivan tavallisia
- Mieti kahdesti, ennen kuin kosket näihin hotellihuoneessa – 7 yllättävän likaista paikkaa
- Tällainen kumppani on haluttua tavaraa – katso, täsmääkö kuvaus sinuun
- Mitä millainenkin kosketus tarkoittaa? Näin tulkitset miehen eleitä
- Paleltaako sinua jatkuvasti? Näihin asioihin lääkäri kiinnittäisi huomiota
- 5 ulkonäön muutosta, jotka voivat selittyä ihan vain hormoneilla
- Älä sorru näihin eron jälkeen – 10 asiaa, jotka vain vaikeuttavat eteenpäin pääsemistä
