Näin pääset selluliitista eroon – katso vinkit

Selluliitti, epätasainen appelsiini-iho, myöhemmin jopa kuoppamainen ihon rakenne.
Selluliitti on monelle meistä ikävä ulkonäköhaitta. Selluliitti voi myös olla todella arka kosketukselle. Monesti ajatellaan, että selluliitti on vain ylipainoisten ongelma, mutta selluliittia esiintyy kaiken kokoisilla ihmisillä. Huono ääreisverenkierto jaloissa saattaa edesauttaa selluliitin muodostumista, erityisesti yhdistettynä vääränlaiseen ruokavalioon.
Selluliitti on ihon epätasaisuutena näkyvä, aineenvaihdunnan hidastuksen seurauksena syntyvä rasvakertymä. Selluliitti ei kuitenkaan ole vain rasvaa; se koostuu myös ylimääräisestä sokerista, jotka ovat myöhemmin muodostuneet rasvaksi jo ”tukkeutuneille” alueille. Ruokavaliolla ja liikunnalla voi vaikuttaa selluliitin syntyyn merkittävästi. Selluliittia esiintyy yleensä reisissä, pepussa ja vatsan alueella.
Naisilla selluliitti on moninverroin yleisempää kuin miehillä. Selluliittiä on olemassa kolmea erilaista: ihon appelsiinimaisuus tai epätasaisuus, joka näkyy vain ihoaluetta puristettaessa, selluliitti, joka erottuu ilman alueen kostetusta muhkuramaisina alueina/appelsiini-ihona sekä jopa kuoppaisina muodostelmina sekä selluliittialueet, jotka ovat muhkuraisia ja selkeästi nähtävissä, ja ihoalue voi olla myös kosketusarka.
Näillä vinkeillä pääset selluliitista eroon:
1. Toimenpiteet
Kuivaharjaus, kylmä- kuuma suihkut, alueen aktivointi hieromalla ja lisäksi selluliittituotteiden käyttö. Myös kosmetologin tekemät laitehoidot sarjahoitoina ovat hyvä ja tehokas valinta. Kärsivällisyyttä tarvitaan, mikäli selluliitti on päässyt muodostumaan pidemmän aikaa, vie sen poissaaminenkin aikaa. Suosittelenkin ylläpitävänä tekemään ennaltaehkäisevänä aina silloin tällöin kuivaharjausta, kun verenkierto alueella on hyvä muodostuu selluliittiäkin heikommin.
2. Ruokavalio ja vaatteet
Ruokavaliolla on merkitystä selluliitin kannalta, joten syö terveellisesti ja muista juoda tarpeeksi vettä. Näin varmistat, että aineenvaihdustasi pelaa hyvin. Myös kireät vaatteet voivat aiheuttaa selluliittiä herkemmin, erityisesti mikäli ihoalue on jatkuvasti puristuksissa. Varsinkin istuma työtä tekevillä selluliitin muodostuminen on yleisempää.
3. Kahvinpurut
Oletko koskaan ajatellut käyttää kahvinpuruja selluliitin poistossa? Kokeile, se toimii! Muista kuitenkin että kahvinpurut ja niiden sisältämä rasva sattaa tukkia viemärisi, joten käytä vaikkapa suojamuovia, jotta saat enimmät purut kerättyä roskiin.
Keitettyjä kahvinpuruja voi todellakin hyödyntää selluliitin häätämiseen. Hiero kahvinpuruja n. 10min per alue ja huuhdo sitten pois. Kahvinpurut kuorivat iholtasi kuolleen ihosolukon, ja kahvi silottaa ihoa tehokkaasti ulkoisesti käytettynä. Muista tehdä ylöspäin suuntautuvia, kitkaavaa aiheuttavia liikkeitä. Kahvin myös sanotaan hoikentavan, joten tulet varmastikin yllättymään tuloksista! Halutessasi voit sekoittaa kahvinpurut myös naamioon ja kääriä kelmuun selluliittialueelle n. 15 min ajaksi, jonka jälkeen jälleen hangata aluetta hiukan.
Yhteistyössä:
TUOHIRULLASTA KIERRÄTYSVAPAITA ILMAISKIERROKSIA TAI JOPA 5000€
- Ei kierrätysvaatimuksia!
- Tuohet tilille minuutissa
- Suomalaisen mutkaton nettikasino
- Tällä helpolla kikalla saat ripsistäsi pitkät ja tuuheat – oletko jo kokeillut tätä?
- Tunnetko todella kumppanisi? 10 asiaa, jotka jokaisen pitäisi tietää puolisostaan
- 4 kehonkielen vihjettä, jotka voivat paljastaa kumppanisi miettivän eroa
- Kokeile tätä kikkaa, jos haluat ettei kukaan istu viereesi lentokoneessa
- Tämä liikuntamuoto saa kasvosi ikääntymään nopeammin – älä harrasta liian usein
- Nämä 8 asiaa paljastavat jo suhteen alkuvaiheessa, tuleeko avioliittonne kestämään
- Ota nämä 10 rutiinia osaksi aamujasi, ja elämänlaatusi paranee
- Yli 50-vuotiaan naisen kannattaa hankkiutua eroon näistä vaatekappeleista – oletko samaa mieltä?
- 10 edullista ruokaa, jotka auttavat selviämään kun rahat ovat tiukassa
- 7 asiaa, joita jokainen nainen tarvitsee kumppanissaan
- Tekeekö mies tämän virheen kondomin kanssa? Voit tulla vahingossa raskaaksi
- Jos olet syntynyt tässä kuussa, olet muita terveempi – kuulutko sinä tähän joukkoon?
- 8 vakavaa varoitusmerkkiä siitä, että juot liian vähän vettä
- Näin teet laihdutusveden kotona helposti 4 eri aineksesta
- Peräti 37 % ihmisistä salailee tätä asiaa kumppaniltaan – kuuluuko se sinunkin salaisuuksiisi?
- Treenaa tähän kellonaikaan – poltat selvästi enemmän kaloreita
- Oletko koira- vai kissaihminen? Tämän lemmikkisi paljastaa persoonallisuudestasi
- Vältä näitä 4 kuvaa – ne voivat pilata mahdollisuutesi Tinderissä
- Nämä 9 asiaa kannattaa jättää aina väliin, jos sinulla on vaikeuksia saada unta