Häiritseekö sinivalo parisuhdettasi? – näin käännät sitä teistä poispäin

Yksi raivostuttavampia asioita on se, kun keskustelu katkeaa äkillisesti puhelun tai ryhmäkeskusteluviestin takia. Näin käy usein puolison seurassa.
Vaikka sinivaloa sisältävistä älypuhelimista, kannettavista tietokoneista ja televisioista on tullut normaali ja tärkeä osa jokapäiväistä elämää, ei se tarkoita sitä, että niistä ei olisi haittaa, varsinkaan parisuhteessa. Teknologiasta on tullut tärkeää, mutta se häiritsee emotionaalisia yhteyksiä.
Sinivalo voi häiritä suhdetta monella tavalla
Sinivaloa heijastuu kasvoille esimerkiksi älypuhelimista ja tietokoneista. Monilla niin käy niin usein, että siitä on häiriötä parisuhteeseen, joka voi esiintyä kommunikoinnin ja jopa seksin puutteena.
Selkeitä merkkejä siitä, että sinivalo häiritsee parisuhdetta ovat se, että mielenkiintoiset keskustelut keskeytyvät sen takia usein tai tuntuu siltä, että puoliso on usein kovin poissaolevan tuntuinen. Se voi vähentää parin keskeisiä katsekontakteja ja olo voi tuntua parisuhteessakin yksinäiseltä, joka voi johtaa lopulta katkeruuteen ja riitoihin.
Liiallisella älylaitteen käytöllä voi olla ikäviä vaikutuksia myös terveyteen, jotka nekin voivat aiheuttaa parisuhteeseen vaikeuksia, esimerkiksi univelan takia. Liian runsas sinivalossa oleminen voi vaikuttaa kumppanin unirytmiin aiheuttaen jatkuvaa väsymystä ja uupumusta. Se voi vaikuttaa hänen kykyynsä rentoutua aiheuttaen samalla mielialan muutoksia, joten hän voi olla pahalla päällä, josta puoliso saa kärsiä.
Näin pari koittaa vähentää sinivalon käyttöä
Jos älylaitteiden ja muiden sinivaloa tuottavien laitteiden käyttö aiheuttaa selkeästi ongelmia parisuhteeseen, voi sille tehdä jotain. Digitaaliset laitteet on esimerkiksi hyvä pitää poissa makuuhuoneesta. Kotiin voidaan sopia jokin muukin alue, jossa ei saa käyttää matkapuhelinta.
Pari voi sopia myös välillä sellaisia aikoja, jolloin kumpikaan ei saa käyttää mitään älylaitetta. He voivat sen ajan tehdä yhdessä jotain mukavaa esimerkiksi kokata jotain hyvää ruokaa.
Sinivaloon liittyvistä ongelmista kannattaa keskustella kumppanin kanssa avoimesti ja rehellisesti.
Lähde: Metro
- Jos käytät samaa vesilasia koko viikon, teet suuren virheen
- Mies ei tuo naiselle kaupasta siteitä ja nainen suuttuu – syntyy kiivas keskustelu
- Mies kertoo: Nämä ovat 7 yleisintä syytä, miksi mies pettää naista
- Paina tätä kohtaa kehostasi ja ahdistava olo helpottuu
- Näitä 7 asiaa ei koskaan tehdä onnellisissa parisuhteissa
- Juo joka aamu lasillinen sitruunavettä – Nämä 10 muutosta tapahtuvat kehossasi
- Näin kasvoistasi tulee hetkessä kapeammat
- Näin monta kertaa viikossa kaikkein onnellisimmat parit harrastavat seksiä
- 7 luonnollista keinoa lievittää tai päästä eroon pääkivusta
- Tämän herkun avulla saat hikan loppumaan – todella outo, mutta toimiva keino
- Juo joka aamu lasillinen sitruunavettä – Nämä 10 muutosta tapahtuvat kehossasi
- Näitä 7 asiaa ei koskaan tehdä onnellisissa parisuhteissa
- Pidä huolta näistä 6 asiasta ulkonäössäsi, ja teet hyvän vaikutuksen jokaiseen
- Tämä vihannes auttaa vaihdevuosioireisiin ja kuukautiskipuihin
- 10 tapaa päästä selluliitista eroon nopeasti
- Mies kertoo: Nämä ovat 7 yleisintä syytä, miksi mies pettää naista
- Nämä ovat 10 huonointa syytä mennä naimisiin – oletko sinä menossa naimisiin näistä syistä?
- Tämä on sinussa parasta – tähtimerkkisi paljastaa sen
- Näin monta kertaa viikossa kaikkein onnellisimmat parit harrastavat seksiä
- Juo lasillinen vettä, johon on lisätty omenaviinietikkaa – nämä 5 mieletöntä vaikutusta sillä on sinuun