7 yleisintä syytä, miksi nainen ei saa orgasmia

Yllättävän moni nainen kamppailee tämän asian kanssa.

Orgasmin saaminen ei aina tapahdu itsestään, eikä se tarkoita, että sinussa tai kumppanissasi olisi jotain pielessä. Et varmasti ole ainoa nainen, joka miettii itsekseen, miksi se nautinnon ”todellinen huippu” jää saavuttamatta, vaikka läheisyys ja seksi muuten tuntuisikin hyvältä. Usein kyse on ihan tavallisista asioista.

Tässä artikkelissa käymme läpi seitsemän yleistä syytä, jotka voivat vaikeuttaa orgasmin saamista. Kun ymmärrät, mistä haasteet voivat johtua, voi olla helpompi lähteä kohti parempaa ja nautinnollisempaa kokemusta.

1. Alkoholi ja tupakointi

Jos käytät säännöllisesti alkoholia tai tupakoit, se voi vaikuttaa siihen, miten kehosi reagoi hyväilyihin. Esimerkiksi verenkierto voi heikentyä alueilla, joilla sitä juuri tarvitaan. Jos orgasmin saaminen on usein hankalaa, voi olla hyvä pysähtyä miettimään omaa suhdetta näihin aineisiin.

2. Et ehkä puhu tarpeeksi siitä, mikä tuntuu hyvältä

Kumppani ei voi mitenkään tietää, mikä sinusta tuntuu hyvältä, ellet kerro tai näytä sitä. Kun opit sanomaan tai näyttämään, mitä kaipaat, seksistä voi huomattavasti nautinnollisempaa. Aukaise siis rohkeasti suusi.

3. Kehonkuva ja itsetunto

Jos sinusta tuntuu, ettet ole täysin sinut kehosi kanssa, se voi vaikuttaa suoraan nautintoon. Kun mielessä pyörii ulkonäköön liittyviä ajatuksia, on vaikeampi olla aidosti läsnä hetkessä. Orgasmi ei synny pelkästään kehossa, vaan siihen tarvitaan myös yllättävän paljon mielen rauhaa ja hyväksyntää itseä kohtaan.

4. Lääkitys ja sairaudet

Tietyt lääkkeet, kuten masennuslääkkeet ja antihistamiinit, voivat heikentää orgasmin saamista. Myös neurologiset sairaudet voivat vaikuttaa asiaan. Oireista on hyvä keskustella terveydenhuollon ammattilaisen kanssa.

5. Riittämätön stimulaatio

Moni nainen ei saa orgasmia pelkästä yhdynnästä. Klitoriksen stimulaatio on tärkeässä roolissa, ja jokaisen keho toimii omalla tavallaan. Jos et vielä täysin tiedä, mikä toimii sinulla, itsekseen tutkiminen voi olla hyvä lähtökohta. Myös kumppanin kanssa voi yhdessä kokeilla ja opetella.

6. Stressi ja arjen paineet

Jos pää on täynnä työasioita, raha-asioita tai muuta kuormittavaa, ei ole ihme, jos orgasmi jää vain haaveeksi. Parisuhdeongelmat, riidat tai luottamuspula voivat myös vaikuttaa.

7. Mielenterveysongelmat

Masennus ja ahdistus voivat vähentää seksuaalista halukkuutta ja vaikeuttaa orgasmin kokemista. Hoitoon hakeutuminen voi parantaa sekä henkistä hyvinvointia että seksielämää.

Jos orgasmin saaminen on sinulle vaikeaa, muista ettet todellakaan ole ainoa. Moni muukin painii varmasti saman asian kanssa. Ota siis aikaa, tutki omaa kehoa ja opettele, mikä toimii juuri sinun kohdallasi.

Lähde: Independent