30 upeaa ehdotusta uudenvuoden lupauksiksi – valitse omasi ja huomaa, kuinka hyvinvointisi lisääntyy

Nämä lempeät uudenvuoden lupaukset tuovat elämääsi varmasti lisää hyvinvointia!
Jokainen meistä on joskus kokeillut uudenvuoden lupauksia. Se, pystyykö ne todella pitämään, onkin sitten eri juttu. Seuraava lista sisältää erilaisia lupauksia, jotka on helppo pitää ja jotka lisäävät hyvinvointiasi. Kokeile yhtä tai vaikka kaikkia!
- Tee budjetti ja säästä rahaa
- Kokeile uutta reseptiä joka viikko
- Lue enemmän kirjoja
- Lopeta tupakointi
- Lisää kasvisten syöntiä
- Hoida vihdoin ne lääkärikäynnit, joita olet lykännyt
- Kävele portaita hissin sijaan
- Osta lisää viherkasveja
- Juo enemmän vettä
- Tee vapaaehtoistyötä
- Kuuntele äänikirjoja samalla kun treenaat
- Nosta painoja
- Desinfioi puhelimesi viikoittain
- Jakakaa kotityöt tasaisemmin
- Hankkiudu ylimääräisestä tavarasta eroon
- Käytä treenivaatteita, joista sinulle tulee hyvä mieli
- Vie vaatteita kirpparille
- Kokeile uutta harrastusta
- Kokeile uutta hiustyyliä
- Panosta ihonhoitoosi ja osta uusi ihana kasvonaamio
- Pidä työpäivinä kunnon lounastauko
- Pidä päiväkirjaa
- Älä multitaskaa, vaan keskity yhteen asiaan kerrallaan
- Kävele enemmän
- Osta uudet hyvät juoksukengät
- Mene nukkumaan ajoissa
- Mene nukkumaan samaan aikaan kumppanisi kanssa
- Petaa sänky joka aamu
- Kehu itseäsi enemmän
- Opettele uusi taito
Löytyikö listalta jotain, mitä haluaisit kokeilla? Jaa artikkeli myös ystävillesi, jotka haluavat jotain uutta vuonna 2021!
Lähde: Celebs Pulse
TUOHIRULLASTA KIERRÄTYSVAPAITA ILMAISKIERROKSIA TAI JOPA 5000€
- Ei kierrätysvaatimuksia!
- Tuohet tilille minuutissa
- Suomalaisen mutkaton nettikasino
- 10 edullista ruokaa, jotka auttavat selviämään kun rahat ovat tiukassa
- 7 asiaa, joita jokainen nainen tarvitsee kumppanissaan
- Peräti 37 % ihmisistä salailee tätä asiaa kumppaniltaan – kuuluuko se sinunkin salaisuuksiisi?
- Kokeile näitä 7 asiaa, etkä saa enää koskaan krapulaa
- 20 arkipäiväistä asiaa, jotka voivat aiheuttaa syöpää
- 8 vakavaa varoitusmerkkiä siitä, että juot liian vähän vettä
- Nämä 9 asiaa kannattaa jättää aina väliin, jos sinulla on vaikeuksia saada unta
- 10 syytä, miksi sinkkuna oleminen kolmekymppisenä kannattaa
- Treenaa tähän kellonaikaan – poltat selvästi enemmän kaloreita
- Näin teet kahvihetkestä herkullisemman – vain jääpalamuotti riittää
- Tekeekö mies tämän virheen kondomin kanssa? Voit tulla vahingossa raskaaksi
- Jos olet syntynyt tässä kuussa, olet muita terveempi – kuulutko sinä tähän joukkoon?
- Jos sinulla on nämä 10 yllättävää piirrettä, olet poikkeuksellisen älykäs
- Tämän kokoiset rinnat ovat miesten suosikki – yllättävä tulos
- Näin teet laihdutusveden kotona helposti 4 eri aineksesta
- Nämä 10 asiaa yhdistävät kaikkia onnellisia pariskuntia
- Tyttöystävänä sinulla on nämä 7 tärkeää velvollisuutta – näitä et saa koskaan unohtaa
- Nämä ovat ainoat 5 syytä, jotka oikeuttavat eroamaan kumppanista tekstiviestillä
- Oletko koira- vai kissaihminen? Tämän lemmikkisi paljastaa persoonallisuudestasi
- Treenaa tähän kellonaikaan – poltat selvästi enemmän kaloreita