30 parasta uudenvuodenlupausta vuodelle 2023 – Näin teet vuodestasi entistä onnellisemman
Kokeile näitä uudenvuodenlupauksia, ja voit ensi vuonna aiempaa paremmin.
Kukapa meistä ei joskus olisi tehnyt uudenvuodenlupauksia? Ne ovat hyvä tapa orientoitua uutta vuotta ja tulevaisuutta varten.
Uudenvuodenlupauksien ei kuitenkaan tarvitse olla hampaat irvessä suorittamista ja ahertamista, vaan uudenvuodenlupaukset voivat keskittyä myös omaan hyvinvointiin ja hemmotteluun.
Mikä tahansa on hyvä uudenvuodenlupaus, jos se lisää omaa hyvinvointia ja onnellisuutta!
Ehkä saat inspiraatiota seuraavasta listasta, johon on kerätty parhaat lupaukset vuodelle 2023.
- Tee itsellesi kunnon kuukausibudjetti, jotta saat rahaa säästöön
- Kokeile jotain uutta reseptiä kerran viikossa
- Lue enemmän kirjoja
- …tai kuuntele äänikirjoja
- Siivoa kotiasi joka viikko vähän – näin vältyt isoilta suursiivouksilta
- Juo vähemmän ja harvemmin alkoholia
- Päätä, että menet aikaisemmin nukkumaan, ja pysy uudessa rutiinissasi
- Aloita uusi harrastus, josta nautit
- Lopeta tupakointi ja nuuskan käyttö
- Syö enemmän kasviksia
- Hanki kotiisi lisää viherkasveja – ne vähentävät stressiä
- Vähennä hissin käyttöä, ja valitse portaat
- Halailkaa kumppanisi kanssa useammin
- Juo enemmän vettä
- Opettele pääsemään kiukusta eroon
- Tee vapaaehtoistyötä
- Aloita pitämään huolta lihaskunnostasi
- Opettele jokin uusi taito, kuten vaikkapa uusi kieli tai jonkin instrumentin soittaminen
- Hanki itsellesi treenivaatteet, jotka ovat niin ihanat, että sinun tekee mieli liikkua enemmän
- Heitä vaatekaapistasi pois kaikki liian pienet vaatteet, ja pidä vain ne, jotka oikeasti mahtuvat sinulle, ja joissa tunnet olosi itsevarmaksi
- Tee jokin pieni muodonmuutos tai uudistus ulkonäköösi – pieni muutos piristää!
- Panosta ihonhoitoosi ja etsi itsellesi juuri sinun ihollesi sopivat ihanat ihonhoitotuotteet
- Kävele enemmän – pyri kävelemään 10 000 askelta päivittäin
- Pidä päiväkirjaa, ja kirjaa ajatuksesi ja huolesi ylös – se auttaa selkiyttämään ajatuksia
- Älä multitaskaa, vaan keskity yhteen asiaan kerrallaan
- Petaa sänkysi joka aamu – se tekee päivästäsi tutkitusti tehokkaamman
- Mene useammin nukkumaan samaan aikaan kumppanisi kanssa
- Tee itsellesi useammin hemmotteleva kasvonaamio
- Kehu itseäsi enemmän onnistumisista
- Mene useammin ulos ilman puhelinta – se on sinulle rentouttavampaa
Poimi listalta omat suosikkisi!
Jaa artikkeli myös ystävillesi!
Lähde: Good Housekeeping
LUE MYÖS:
- Nyt 80- ja 90-luvuilla kasvaneet ymmärtävät vanhempiaan – nämä 7 asiaa alkavat todella ärsyttää
- Miten noin 1 500 euron kuukausituloista voi saada lähes kymppitonnin säästöön? Ota oppia näistä keinoista
- Oletko joskus ottanut kaapista puhtaan paidan ja ihmetellyt, miksi se haisee tunkkaiselta?
- Älä aloita siivousta imuroimalla, vaikka se tuntuisi luontevalta
- Olitpa kuinka fiksu tahansa, nämä tavat saavat sinut näyttämään idiootilta
- Syy, miksi puhdistusainetta ei kannata suihkauttaa suoraan pinnalle
- Hyväkin äiti voi tuntea epäonnistuneensa kuultuaan nämä 6 lausetta
- Lapsi muuttaa lähes kaiken – ota nämä 8 asiaa huomioon ennen päätöstä
- Tärkeä kysymys, joka jokaisen naisen kannattaisi kysyä äidiltään – vastaus voi kertoa omasta tulevaisuudesta
- Isoäidilläni oli tapana sekoittaa merisuolaa tiskiaineeseen – vuosien jälkeen hoksasin niksin idean
- Pussaatko lastasi huulille? Lastenpsykologi lopettaisi tavan heti
- Vielä tänäkin päivänä mummo kaataa vehnäjauhoja tiskialtaaseen – vanha niksi toimii yhä
- Miksi aikuinen lapsi katkaisee välit vanhempiinsa? Taustalla toistuvat nämä 11 asiaa
- 11 asiaa, jotka lapset hoitivat ennen aivan itse – nykyään moni vanhempi tekee ne heidän puolestaan
- Lempivärisi paljastaa, millainen olet parisuhteessa – katso, osuuko kuvaus sinuun
- Yli 60-vuotiaiden parisuhteissa yleistyy ratkaisu, joka lisää onnellisuutta
- 11 merkkiä siitä, ettei miehesi ole enää yhtä kiinnostunut sinusta kuin ennen
- 5 asiaa, jotka yhdistävät pareja, jotka pysyvät yhdessä vaikeinakin aikoina
- Jos mies toistelee näitä lauseita, hänellä saattaa olla jotain salattavaa
- Tällainen kosketus tuntuu erityisen hyvältä – ja saa janoamaan lisää
