30 parasta uudenvuodenlupausta vuodelle 2023 – Näin teet vuodestasi entistä onnellisemman

Kokeile näitä uudenvuodenlupauksia, ja voit ensi vuonna aiempaa paremmin.
Kukapa meistä ei joskus olisi tehnyt uudenvuodenlupauksia? Ne ovat hyvä tapa orientoitua uutta vuotta ja tulevaisuutta varten.
Uudenvuodenlupauksien ei kuitenkaan tarvitse olla hampaat irvessä suorittamista ja ahertamista, vaan uudenvuodenlupaukset voivat keskittyä myös omaan hyvinvointiin ja hemmotteluun.
Mikä tahansa on hyvä uudenvuodenlupaus, jos se lisää omaa hyvinvointia ja onnellisuutta!
Ehkä saat inspiraatiota seuraavasta listasta, johon on kerätty parhaat lupaukset vuodelle 2023.
- Tee itsellesi kunnon kuukausibudjetti, jotta saat rahaa säästöön
- Kokeile jotain uutta reseptiä kerran viikossa
- Lue enemmän kirjoja
- …tai kuuntele äänikirjoja
- Siivoa kotiasi joka viikko vähän – näin vältyt isoilta suursiivouksilta
- Juo vähemmän ja harvemmin alkoholia
- Päätä, että menet aikaisemmin nukkumaan, ja pysy uudessa rutiinissasi
- Aloita uusi harrastus, josta nautit
- Lopeta tupakointi ja nuuskan käyttö
- Syö enemmän kasviksia
- Hanki kotiisi lisää viherkasveja – ne vähentävät stressiä
- Vähennä hissin käyttöä, ja valitse portaat
- Halailkaa kumppanisi kanssa useammin
- Juo enemmän vettä
- Opettele pääsemään kiukusta eroon
- Tee vapaaehtoistyötä
- Aloita pitämään huolta lihaskunnostasi
- Opettele jokin uusi taito, kuten vaikkapa uusi kieli tai jonkin instrumentin soittaminen
- Hanki itsellesi treenivaatteet, jotka ovat niin ihanat, että sinun tekee mieli liikkua enemmän
- Heitä vaatekaapistasi pois kaikki liian pienet vaatteet, ja pidä vain ne, jotka oikeasti mahtuvat sinulle, ja joissa tunnet olosi itsevarmaksi
- Tee jokin pieni muodonmuutos tai uudistus ulkonäköösi – pieni muutos piristää!
- Panosta ihonhoitoosi ja etsi itsellesi juuri sinun ihollesi sopivat ihanat ihonhoitotuotteet
- Kävele enemmän – pyri kävelemään 10 000 askelta päivittäin
- Pidä päiväkirjaa, ja kirjaa ajatuksesi ja huolesi ylös – se auttaa selkiyttämään ajatuksia
- Älä multitaskaa, vaan keskity yhteen asiaan kerrallaan
- Petaa sänkysi joka aamu – se tekee päivästäsi tutkitusti tehokkaamman
- Mene useammin nukkumaan samaan aikaan kumppanisi kanssa
- Tee itsellesi useammin hemmotteleva kasvonaamio
- Kehu itseäsi enemmän onnistumisista
- Mene useammin ulos ilman puhelinta – se on sinulle rentouttavampaa
Poimi listalta omat suosikkisi!
Jaa artikkeli myös ystävillesi!
Lähde: Good Housekeeping
- Näiden 10 askeleen avulla pääset yli erosta
- Nämä ovat 8 terveellisintä herkkua, joita voit syödä hyvällä omallatunnolla
- Lääkäri varoittaa: Älä koskaan käytä tätä suosittua ravintolisää, kun olet flunssassa
- Luetuimmat
- Jos olette näin pitkän ajan kihloissa, eroatte muita todennäköisemmin
- 20 pientä ja hyvää tekoa, jotka tekevät suuren vaikutuksen – ”Annat jonkun mennä jonossa ohitsesi…”
- Nainen deittailee vain miehiä, joilla on eräs sama nimi – Tämä outo tapa kuitenkin toimii
- Jos sinulla on tämä luonteenpiirre, saat pettävän kumppanin kiinni muita todennäköisemmin
- Et ymmärrä tekeväsi näitä 7 asiaa, jos olet introvertti
- Jos huomaat itsessäsi nämä 15 merkkiä, olet kyvykkäämpi nainen kuin uskotkaan
- Kestävässä avioliitossa tehdään joka vuosi nämä 7 asiaa
- Tee aina nämä 5 aamurutiinia, jos olet yli 50-vuotias nainen
- Jos kurkkusi on kipeä, syö tätä pehmeää herkkua, joka vie kivun mennessään
- Nämä 5 merkkiä kertovat, että olet löytänyt elämäsi rakkauden
- Nämä ovat 10 parasta kasvista, jos haluat laihtua
- Jos olette näin pitkän ajan kihloissa, eroatte muita todennäköisemmin
- Nämä haistamiseen liittyvät outoudet voivat olla merkkejä alkavasta dementiasta
- Nämä miesten teot sytyttävät naisen – Onko sinuun jo kokeiltu?
- Lääkäri varoittaa: Älä koskaan käytä tätä suosittua ravintolisää, kun olet flunssassa
- Jos sinulla on tämä luonteenpiirre, saat pettävän kumppanin kiinni muita todennäköisemmin