30 parasta uudenvuodenlupausta vuodelle 2023 – Näin teet vuodestasi entistä onnellisemman
Kokeile näitä uudenvuodenlupauksia, ja voit ensi vuonna aiempaa paremmin.
Kukapa meistä ei joskus olisi tehnyt uudenvuodenlupauksia? Ne ovat hyvä tapa orientoitua uutta vuotta ja tulevaisuutta varten.
Uudenvuodenlupauksien ei kuitenkaan tarvitse olla hampaat irvessä suorittamista ja ahertamista, vaan uudenvuodenlupaukset voivat keskittyä myös omaan hyvinvointiin ja hemmotteluun.
Mikä tahansa on hyvä uudenvuodenlupaus, jos se lisää omaa hyvinvointia ja onnellisuutta!
Ehkä saat inspiraatiota seuraavasta listasta, johon on kerätty parhaat lupaukset vuodelle 2023.
- Tee itsellesi kunnon kuukausibudjetti, jotta saat rahaa säästöön
- Kokeile jotain uutta reseptiä kerran viikossa
- Lue enemmän kirjoja
- …tai kuuntele äänikirjoja
- Siivoa kotiasi joka viikko vähän – näin vältyt isoilta suursiivouksilta
- Juo vähemmän ja harvemmin alkoholia
- Päätä, että menet aikaisemmin nukkumaan, ja pysy uudessa rutiinissasi
- Aloita uusi harrastus, josta nautit
- Lopeta tupakointi ja nuuskan käyttö
- Syö enemmän kasviksia
- Hanki kotiisi lisää viherkasveja – ne vähentävät stressiä
- Vähennä hissin käyttöä, ja valitse portaat
- Halailkaa kumppanisi kanssa useammin
- Juo enemmän vettä
- Opettele pääsemään kiukusta eroon
- Tee vapaaehtoistyötä
- Aloita pitämään huolta lihaskunnostasi
- Opettele jokin uusi taito, kuten vaikkapa uusi kieli tai jonkin instrumentin soittaminen
- Hanki itsellesi treenivaatteet, jotka ovat niin ihanat, että sinun tekee mieli liikkua enemmän
- Heitä vaatekaapistasi pois kaikki liian pienet vaatteet, ja pidä vain ne, jotka oikeasti mahtuvat sinulle, ja joissa tunnet olosi itsevarmaksi
- Tee jokin pieni muodonmuutos tai uudistus ulkonäköösi – pieni muutos piristää!
- Panosta ihonhoitoosi ja etsi itsellesi juuri sinun ihollesi sopivat ihanat ihonhoitotuotteet
- Kävele enemmän – pyri kävelemään 10 000 askelta päivittäin
- Pidä päiväkirjaa, ja kirjaa ajatuksesi ja huolesi ylös – se auttaa selkiyttämään ajatuksia
- Älä multitaskaa, vaan keskity yhteen asiaan kerrallaan
- Petaa sänkysi joka aamu – se tekee päivästäsi tutkitusti tehokkaamman
- Mene useammin nukkumaan samaan aikaan kumppanisi kanssa
- Tee itsellesi useammin hemmotteleva kasvonaamio
- Kehu itseäsi enemmän onnistumisista
- Mene useammin ulos ilman puhelinta – se on sinulle rentouttavampaa
Poimi listalta omat suosikkisi!
Jaa artikkeli myös ystävillesi!
Lähde: Good Housekeeping
Voita robotti-imuri – arvo 499€!
- Vastaa kolmeen nopeaan kysymykseen.
- Osallistu arvontaan.
- Voit voittaa robotti-imurin, jonka arvo on 499€!
- Nämä ovat top10 syytä, miksi mies haluaa eron – miehet pääsivät itse vastaamaan
- 19 salaisuutta naisista, joita miehet eivät tiedä – Tiedätkö sinäkään?
- Nainen, jos toimit työssäsi näillä 6 tavalla, sinulla saattaa olla ADHD
- Sinun pitäisi tarjota nämä 11 perusasiaa miehellesi – eikä hän pyydä niitä sinulta suoraan
- Ystäväni uuni on aina kuin uusi – tässä kahden raaka-aineen niksi, jolla sinäkin onnistut
- 10 hyvää syytä, miksi 30-vuotiaana kannattaa olla sinkku
- Sinun ei tulisi käyttää näitä kenkiä, jos olet yli 65-vuotias nainen
- Tämä monen mielestä ällöttävä ruoka auttaa pitämään sinut nuorekkaan näköisenä
- Nämä 10 muistoa sinun pitäisi saada poikaystäväsi kanssa – Tehkää ainakin nämä asiat yhdessä
- Tämä koirarotu sopii sinulle kaikista parhaiten – ainakin horoskooppisi mukaan
- Tämä koirarotu sopii sinulle kaikista parhaiten – ainakin horoskooppisi mukaan
- Nainen, jos huomaat jonkin näistä merkeistä, et ole niin terve kuin luulet
- Nämä 10 asiaa jokaisen pitäisi tietää kumppanistaan – Tiedätkö sinä?
- Tämä mauste tekee kahvistasi paljon terveellisemmän – Ja jännittävän makukokemuksen
- Nämä 10 muistoa sinun pitäisi saada poikaystäväsi kanssa – Tehkää ainakin nämä asiat yhdessä
- Näistä 10 asiasta sinun on tehtävät diili poikaystäväsi kanssa – Ja näistä on aina pidettävä kiinni
- 10 hyvää syytä, miksi 30-vuotiaana kannattaa olla sinkku