10 syytä, miksi mansikat ovat todella terveellisiä – Lisää mansikat kesääsi ja kehosi kiittää
Mansikat ovat terveellinen herkku!
Me suomalaiset rakastamme mansikoita, varsinkin tuoreena ja kesällä. Mansikoita menee useimmilla litrakaupalla kesällä, eikä ihme! Moni myös poimii ja ostaa tuoreita mansikoita kesällä niin paljon, että niitä riittää jopa pakkaseen asti talvea varten.
Sen lisäksi, että mansikat ovat todella hyvänmakuisia, niissä on paljon eri terveyshyötyjä.
Muun muassa seuraavat terveyshyödyt voita saada syömällä mansikoita!
- Niissä on hyvin vähän kaloreita moneen hedelmään verrattuna
- Edistävät sydämen terveyttä
- Voivat laskea verenpainetta
- Hidastavat glukoosin sulatusta
- Auttavat kakkostyypin diabeteksen oireiden hoidossa
- Voivat estää joitakin syöpiä
- Auttavat painonhallinnassa
- Sisältävät flavonoideja, jotka voivat auttaa ehkäisemään muistin heikkenemistä vanhetessa
- Lievittävät nivelrikon kaltaisten sairauksien aiheuttamaa kipua
- Sisältävät hyödyllisiä bakteereja, jotka edistävät ruoansulatusta.
Nyt vain mansikoita popsimaan!
Jaa artikkeli myös ystävillesi!
Lähde: BBC Good Food
LUE MYÖS:
1€ = 10€ arvosta ilmaiskierroksia ilman kierrätystä!
- Talleta 1€
- Saat heti 50 ilmaiskierrosta Tuohi 1000 -peliin (arvo 0,20€ per kierros)!
- Ei kierrätysvaatimusta!
- Näitä mokia kannattaa välttää, jos et halua näyttää ikäistäsi vanhemmalta
- Jos ystäväsi tekee nämä 5 asiaa, hän ei ehkä ole ystävyytesi arvoinen
- Tökkää oksa perunaan – viherpeukaloiden niksi säästää aikaa ja vaivaa
- Parisuhde kiittää tästä tavasta makuuhuoneessa – vie vain 15 minuuttia
- Kutiseeko hyttysenpisto? Apu voi löytyä hedelmäkulhosta
- Haluatko eroon jalkapohjien kovettumista? Kaada nämä vatiin ja liota 20 minuuttia
- Haluatko pehmeämmän ja hehkuvamman ihon? Kokeile näitä kosmetologin suosimia yrttejä
- Yleinen lääke voi antaa positiivisen tuloksen huumetestissä
- Miksi toiset laihtuvat nopeammin? 5 asiaa, jotka vaikuttavat eniten
- Yöllinen pissahätä ei aina johdu liiallisesta juomisesta
- Outo oire silmissä voi kertoa aivoinfarktista – lääkäriin pitää hakeutua heti
- Naiset luulevat miesten pitävän näitä asioita seksikkäinä – todellisuus on toinen
- Haluatko eroon jalkapohjien kovettumista? Kaada nämä vatiin ja liota 20 minuuttia
- Jos vastaat näihin 6 kysymykseen kyllä, olet löytänyt sielunkumppanisi
- 90-luvulla tehtiin moni asia täysin eri tavalla kuin nykyään – muistatko nämä vielä?
- 10 merkkiä, jotka paljastavat, että elät toksisessa parisuhteessa
- Koiran nukkuma-asento paljastaa yllättävän paljon sen luonteesta
- Terveen parisuhteen 5 peruspilaria – löytyvätkö nämä teiltä?
- 7 yleistä virhettä kumppanin valinnassa – näin vältät sydänsurut ajoissa
- Suomessakin vanhemmat tekevät tätä jatkuvasti – Italiassa seurauksena oli 10 000 euron uhkasakko
