Valtaosa suomalaisista ei myönnä tätä itselleen – 5 varoitusmerkkiä, jotka moni puhelimen käyttäjä sivuuttaa

Emme useinkaan ymmärrä, kuinka paljon puhelin ohjaa päivittäisiä valintojamme.

Puhelimesta on tullut niin iso osa arkipäiväämme, ettemme aina edes huomaa, kuinka paljon se meitä ohjaa. Laitteet kulkevat mukana tilanteesta toiseen ja täyttävät pienetkin tauot, ja sama kehitys näkyy jo nuorissa. Koulujen puhelinkiellot ovat herättäneet paljon keskustelua, mikä kertoo siitä, kuinka vahvasti puhelimet ovat juurtuneet osaksi jokapäiväistä elämää. Silloin omia tapoja ei aina ehdi pysähtyä pohtimaan, vaikka olisi hyödyllistä miettiä, milloin käyttö alkaa hallita enemmän kuin itse haluaisi.

Tässä on koottu viisi kohtaa, jotka voivat paljastaa, että puhelin ohjaa arkeasi enemmän kuin ehkä itse huomaat.

Milloin puhelimen käyttö on mennyt liiallisuuksiin?

Tarkistat puhelimen aina, kun on pienikin tauko.
Esimerkiksi kassajonossa, liikennevaloissa, mikron huristessa tai kun televisiossa alkaa mainoskatko.
Puhelinta on vaikea olla katsomatta edes silloin, kun pitäisi keskittyä muuhun.
Saatat vilkaista näyttöä kesken elokuvan, ruokailun tai keskustelun, vaikka tiedät että se katkaisee hetken.
Ärsyynnyt, jos et pääse heti puhelimelle.
Huono netti, tyhjä akun varaus tai se, että puhelin ei ole käden ulottuvilla, saa sinut hermostumaan.
Huomaat käyttäväsi puhelinta salaa tai vetäydyt toiseen huoneeseen selailemaan.
Et halua muiden näkevän, kuinka usein tarkistat jotain.
Tartut puhelimeen aina, kun tylsistyt tai haluat pienen irtioton omista ajatuksistasi.
Puhelin on ensimmäinen asia, johon tartut odottaessa, väsyneenä tai heti kun olo on vähän levoton.

Jaa tämä artikkeli muistutuksena sille, kenellä on luuri aina kädessä.

Lähde: Cone Health