Uusi tutkimus: syö suklaata kerran päivässä – nämä muutokset tapahtuvat aivoissasi

Tulet ilahtumaan tästä tutkimuksesta, jos pidät suklaasta.
Suklaa ei ole vain herkullista, sillä se näyttäisi olevan hyväksi aivoillesi, uusimmassa tutkimuksessa kerrotaan.
Suklaa maistuu mahtavalta monissa jälkiruoissa ja myös sellaisenaan. Mielestäni ei olekaan olemassa tilannetta, jossa pala suklaata ei tekisi hyvää mielelle.
Suklaa tarjoaa terveydellisiä vaikutuksia
Olet varmasti kuullut sanonnan: ”omena päivässä, pitää lääkärin loitolla”, mutta nyt vaikuttaisi siltä että myös suklaa voi hoitaa saman asian.
Italialaisessa yliopistossa tehty tutkimus osoitti että aivojen kognitiiviset vauriot hidastuvat ihmisten keskuudessa, jotka syövät säännöllisesti suklaata.
Suklaa on täynnä antioksidantteja ja rautaa. Vaikuttaisikin siltä että suklaa on paras valinta ihmisille jotka haluavat herkutella. Uusimman tutkimuksen mukaan suklaa vaikuttaa positiivisesti aivojen toimintaan. Se nostaa muun muassa keskittymiskykyä, ja sitä kuinka muistat asioita.
– Säännöllinen annos suklaata voi tarjota selviä positiiviisia vaikutuksia aivojen kognitiiviselle toiminnalle, tutkija Valentina Socci kertoo ”Frontiers in Nutrition” -julkaisulle.
Varo painonnousua
Suklaa sisältää paljon rasvaa, jonka vuoksi Jacylin London suosittelee olemaan varovainen liiallisen suklaan kulutuksen suhteen.
– Jos syöt suklaata jokaisena päivänä, niin edut ovat selvästi havaittavissa. Suklaa ei tietenkään tarkoita sitä ettei tarvitse syödä mitään muuta tai pitää huolta terveellisestä ruokavaliosta, Jacylin kertoo.
Eikö tämä olekin positiivinen uutinen!
Jaa juttu ystävillesi Facebookissa, jotka pitävät suklaasta.

Kierrätysvapaita ilmaiskierroksia tai 5000 käteistä
- Tuohi – Turvallinen ja luotettava
- Ei kierrätystä!
- Voitot tilille minuutissa
- 10 asiaa, joita tuoreet äidit ajattelevat salassa – näitä harva sanoo ääneen
- 5 ruokaa, joita siitepölyallergiasta kärsivän kannattaa välttää – voivat pahentaa oireita
- 5 keinoa pitää parisuhteen kipinä yllä vauva-arjen keskellä
- 5 nerokasta tapaa hillitä iltanapostelua
- Tutkimus: Syö suklaata tähän kellonaikaan – se auttaa sinua pudottamaan painoa
- Kärsitkö aamupahoinvoinnista? Syö tätä kasvia – se lievittää oireita
- Nämä ovat maailman tyhmimmät koirarodut – pääsikö sinun lemmikkisi listalle?
- Tässä on 4 hyvää syytä, miksi lapsia kannattaa hankkia vasta vanhempana
- Pariterapeutti paljastaa: Tästä merkistä hän tunnistaa heti, ettei suhde kestä
- Tässä on 5 helppoa arkista tapaa, jotka saavat ihosi hehkumaan
- Kävele näin monta askelta päivässä, jos haluat laihtua
- 5 tyyli-ideaa yli 60-vuotiaille naisille, jotka haluavat näyttää upeilta!
- Tämä makuuhuoneessa tapahtuva asia voi olla parisuhteesi loppu
- Tutkimus selvitti: Tämä on ylivoimaisesti paras ikä lapsen hankkimiseen
- Näin saat kenet tahansa rakastumaan itseesi – helppo katsekikka, jota kutsutaan ”rakkauden silmätempuksi”
- Nämä ovat maailman tyhmimmät koirarodut – pääsikö sinun lemmikkisi listalle?
- Tutkimus: Syö suklaata tähän kellonaikaan – se auttaa sinua pudottamaan painoa
- Nämä 6 merkkiä kertovat, että olet toksisessa parisuhteessa – tee testi
- Nämä 7 merkkiä paljastavat, että läheiselläsi on alkoholiongelma
- Tarjotaanko sinulle tätä lentokoneessa? Sano aina ei – vaikka se olisikin vaikeaa