Turpoaako vatsasi ruokailun jälkeen? Ei hätää – nämä aivan tavalliset ruuat auttavat turvotukseen

Nämä jokaisen jääkaapista löytyvät ruuat auttavat turvotukseen! Katso lista!
Oletko usein turvonnut ruokailun jälkeen? Et ole vaivasi kanssa yksin. Monella voi vatsa turvota ruokailun jälkeen, mikä voi olla kivuliasta ja näyttää omasta mielestä ikävältä. Seuraavat ruuat voivat kuitenkin auttaa vaivaan!
- Kurkku
Kurkut koostuvat pääosin vedestä ja auttavat huuhtelemaan ylimääräistä turvottavaa suolaa kehostasi. Kurkulla on tutkimuksen mukaan myös tulehdusta vähentäviä ominaisuuksia, mikä saattaa vähentää turvotusta. - Jugurtti
Jugurtti tunnetaan sen suoliston hyvinvointia tukevista ominaisuuksista. Sen sisältämät probiootit auttavat ruuansulatuksen toimintaa ja auttavat myös turvotukseen. - Parsa
Parsan syöminen tekee tunnetusti pissasta pahanhajuista, mutta sillä on myös turvotusta vähentäviä ominaisuuksia, sillä pissaat myös useammin syötyäsi parsaa. Näin huuhdot kehostasi suolaa ja ylimääräistä vettä. - Banaani
Banaaneissa on runsaasti kaliumia, joka auttaa turvotukseen. Kalium nimittäin auttaa säätelemään elimistön suolatasapainoa ja veden kertymistä ja pitää siten turvotuksen poissa.
Nappaa neuvot talteen ja jaa artikkeli myös ystävillesi!
Lähde: Every Day Health
Kierrätysvapaita ilmaiskierroksia tai 5000 käteistä
- Tuohi – Turvallinen ja luotettava
- Ei kierrätystä!
- Voitot tilille minuutissa
- Tekeekö mies tämän virheen kondomin kanssa? Voit tulla vahingossa raskaaksi
- Uuvuttaako äitiys? Näillä 7 keinolla voit ehkäistä loppuun palamista
- Haluatko panostaa omaan hyvinvointiisi? Nämä 20 arkista tapaa saavat sinut voimaan paremmin
- Oletko koira- vai kissaihminen? Tämän lemmikkisi paljastaa persoonallisuudestasi
- Oletko valmis hankkimaan lapsen? Varmista seuraavat 3 asiaa
- Näin teet laihdutusveden kotona helposti 4 eri aineksesta
- Jos olet syntynyt tässä kuussa, olet muita terveempi – kuulutko sinä tähän joukkoon?
- Vältä näitä 4 kuvaa – ne voivat pilata mahdollisuutesi Tinderissä
- Tyttöystävänä sinulla on nämä 7 tärkeää velvollisuutta – näitä et saa koskaan unohtaa
- Nämä ovat ainoat 5 syytä, jotka oikeuttavat eroamaan kumppanista tekstiviestillä
- Älä pukeudu enää näihin vaatteisiin – tekevät sinusta iäkkäämmän näköisen kuin olet
- Yksi yllättävä syy voi selittää seksin vähenemisen parisuhteessanne
- 5 asiaa, joita et saa koskaan sanoa kumppanillesi – et edes suuttuneena
- 10 salakavalaa päivittäistä tapaa, jotka saavat painosi nousemaan – teetkö näitä huomaamattasi?
- Jos sinulla on nämä 10 yllättävää piirrettä, olet poikkeuksellisen älykäs
- 5 ruokaa, joita siitepölyallergiasta kärsivän kannattaa välttää – voivat pahentaa oireita
- Tämän kokoiset rinnat ovat miesten suosikki – yllättävä tulos
- Nämä muutokset tapahtuvat kehossasi, kun kävelet 15 minuuttia päivässä
- Jos olet syntynyt tässä kuussa, olet muita terveempi – kuulutko sinä tähän joukkoon?
- Nämä 10 asiaa yhdistävät kaikkia onnellisia pariskuntia