Onnellisuus

Seksi voi vaikuttaa positiivisella tavalla hyvinvointiisi ja terveyteesi. Seksin harrastaminen sekä orgasmin saaminen tuntuvat usein todella hyvältä ja sen lisäksi, että se on hauskaa, se on myös hyvästä terveydelle ja hyvinvoinnille,…

Jos energiavarastot ovat vähissä, erilaiset pienet teot voivat antaa kaivattua lisäpotkua. Vaikka olisit syönyt terveellisen, täyttävän aamupalan, nukkunut hyvin ja saanut kaikessa rauhassa aamulla valmistautua edessä olevaan päivään,…

Nämä 21 asiaa kertovat psykoterapeutin mukaan siitä, että olet henkisesti keskivertoa vahvempi. Henkisen kantin ja vahvuuden kehittyminen ottaa oman aikansa. Realistisen optimismin ylläpitäminen, terveiden rajojen asettaminen ja itsensä…

Tämä kiva tapa voi parantaa parisuhdettasi. Kanadan Mississaugassa sijaitsevan University of Toronto Mississaugan tekemän tutkimuksen mukaan halailu ja hempeily seksin jälkeen voi parantaa parisuhdettasi. Archives of Sexual Behaviorissa…

Itsensätyöllistäjät olivat myös menestyneempiä valitsemallaan uralla. Itsensä työllistävän arjen voi täyttää muun muassa pidemmät työtunnit ja epävarmuus siitä, mistä ja milloin seuraava palkka tulee, mutta itsensätyöllistäjät ovat…

Optimaalinen tyytyväisyys on saavutettavissa tienaamalla tietyn verran vuodessa rahaa. Sanotaan, että rahalla ei voi ostaa onnea, mutta tutkijat ovat kumonneet tämän väitteen (lue lisää täällä). Kuinka paljon rahaa sitten tarvitaan onnea…

Tutkimuksen mukaan lapsettomat pariskunnat raportoivat tyydyttävimmistä parisuhteista. Brittitutkimuksen mukaan lapsettomuus voi johtaa parempaan avioliittoon. Avoimen yliopiston tekemän tutkimuksen mukaan lapsettomat pariskunnat kertoivat…

Tutkimuksen mukaan sinkut voivat olla yhtä onnellisia kuin parisuhteissa olevat. Sosiologien mielestä parisuhteessa olevat ovat yleensä onnellisempia ja tyytyväisempiä kuin sinkut, mutta tutkimus osoittaa, että joillekin sinkkuus on parempi…

Vastoinkäymisiä kohdanneet ovat tutkijoiden mukaan onnellisempia pitkällä aikavälillä. Noin 15 000 henkilön avulla tehdyn tutkimuksen mukaan vastoinkäymisten kokeminen on hyvästä ja pidemmällä aikavälillä niiden kokeminen tekee ihmisestä…

Hetken mielijohteesta toimimisella on vaikutuksensa parisuhteessa. Jos sinulla on taipumusta tehdä impulsiivisia ja spontaaneja ratkaisuja sekä päätöksiä, kannattaa rinnalle koettaa löytää samanlaisen luonteen omaava kumppani. Journal of…

Nämä kahdeksan tapaa tutkitusti auttavat tekemään parisuhteestasi paremman. Moni tavoittelee kestävää, onnellista parisuhdetta. Vaikka mitään yhtä salaisuutta tai oikoreittiä onneen ei ole, on lukuisissa tutkimuksissa vuosien saatossa…

Parisuhteen osapuolten kaveripiirit voivat kertoa suhteen vahvuudesta. Osa löytää rakkauden omien kavereidensa joukosta ja toiset taas suhteen aloitettuaan tutustuvat kumppaninsa kavereihin, mutta vaikka heidän kanssa tulisi toimeen, ei…

Viime vuonna neljä onnellisinta maata olivat kaikki Pohjoismaista, mutta tänä vuonna Sveitsi nousi kolmanneksi. Suomi on maailman onnellisin maa kolmatta kertaa peräkkäin, ilmenee YK:n onnellisuusraportista. Raportti julkaistiin…

Tutkimuksella on selvitetty mitä eri nukkuma-asennot paljastavat seksielämästä ja missä asennoissa ihmiset nukkuvat mieluiten. Jokaisella parilla on oma tapansa nukkua yhdessä: toiset ovat kietoutuneita yhteen ja nukkuvat lähekkäin, toiset…

Jos nukut hyvät yöunet, on siitä iloa niin hyvinvoinnillesi kuin parisuhteellesikin. Väsymys tekee monet kärttyiseksi, mikä voi heijastua myös parisuhteeseen. Tutkimus onkin paljastanut, että kunnon yöunet voivat olla tärkeät myös…

Syötävien väreillä voi vaikuttaa omaan mielialaansa. Rahalla ei voi ostaa onnea, mutta sillä voi ostaa jotain, mikä voi auttaa tulemaan onnelliseksi: keltaisia syötäviä. Happy Egg Companyn teettämä tutkimus selvitti, että keltaisten…

Tutkijat ovat selvittäneet, kuinka parin juomistottumukset vaikuttavat onnellisuuteen. Jos kumppanilasi on tapana nauttia alkoholia ja sinä taas pitäydyt mieluummin alkoholittomissa juomissa, voi se tietää vaikeuksia suhteellenne, sillä…

Vaikka reissua pitäisi suunnitella ja odottaa pidempään, on se sen arvoista. Kerää yhteen parhaat ystäväsi, pakatkaa laukut ja ottakaa irtiotto arjesta reissun merkeissä! Reissuun lähteminen yhdessä parhaiden ystäviesi kanssa voi…

Sillä ei ole väliä, kumpaa on enemmän - kaikessa on kyse asenteesta. Osa ihmisistä arvostaa enemmän rahaa ja osa enemmän aikaa. Social Psychological and Personality Science -journalissa julkaistun tutkimuksen mukaan kuitenkin he, jotka…

Joskus aikuiset voivat saada oppia pieniltä lapsilta. Vanhempien tehtävä on opettaa asioita elämästä lapsilleen heitä kasvattaessa. Lapsiltakin voi kuitenkin oppia asioita. Alla onkin 12 asiaa, mitä aikuiset voivat oppia pieniltä lapsilta.…