Kuka meistä ei haluaisi päästä eroon selluliitista?

Useimmilla naisilla on ainakin jonkin verran selluliittia kehossaan, ja tuskin on ketään, joka ei haluaisi päästä eroon tästä appelsiini-ihosta.

Selluliitti ei ole pelkästään ylipainoisten ongelma, sillä myös hoikilla naisilla voi olla selluliittia.

Vaikka selluliittia ei ehkä saa kokonaan poistettua, oikeilla keinoilla voi vähentää sen määrää merkittävästi. Jos haluat itsekin eroon selluliitista, kokeile näitä vinkkejä.

  • Kuivaharjaus: Hiero ihoa päivittäin muutaman minuutin ajan kuivalla harjalla. Tämä auttaa puhdistamaan ihoa ja poistamaan haitallisia aineita kehosta. Tee harjausliikkeet sydäntä kohti parhaan tuloksen saamiseksi.
  • Kylpysuola: Jos sinulla on kylpyamme, käytä laihduttavaa ja selluliittia poistavaa kylpysuolaa. Nauti kylvystä ja anna suolan tehdä tehtävänsä!
  • Selluliittivoide: Kokeile erilaisia selluliittivoiteita ja löydä itsellesi sopivin. Niiden teho vaihtelee, joten kokeilu kannattaa.
  • Hieronta: Selluliitin vähentämiseen tarkoitettu hieronta parantaa verenkiertoa ja auttaa poistamaan selluliittia aiheuttavia rasvasoluja.
  • Ruokavalio: Syö runsaasti vihanneksia ja hedelmiä! Inkivääri, fenkoli, sipuli, cayennepippuri, rosmariini, kaneli ja sitruuna ovat erityisen hyödyllisiä.
  • Veden juonti: Juo vähintään 6–8 lasillista vettä päivässä, sillä se auttaa taistelussa selluliittia vastaan.
  • Tee: Yrttitee voi myös auttaa selluliitin vähentämisessä.
  • Vältä alkoholia: Vähennä alkoholin kulutusta.
  • Lopeta tupakointi: Tupakoinnin lopettaminen on hyödyllistä monesta syystä, ja tämä on yksi niistä.
  • Liikunta: Liikunta on yksi tärkeimmistä keinoista selluliitin torjunnassa. Kävele, joogaa tai tee voimaharjoittelua – kaikki liikunta on hyväksi!

Jaa nämä vinkit myös ystävillesi!

Lähde: All Women’s Talk

Aiheet Appelsiini-iho Eroon selluliitista Kauneus Selluliitti Vartalo