Hemmottele ja hoida hyvinvointiasi Himalajan suolalla – katso 3 vinkkiä
![pexels-monicore-2624400](https://www.nainen.com/app/uploads/2021/04/pexels-monicore-2624400-scaled.jpg)
Himalajan suola, kristallisuola, ruususuola. Tällä ihanan värisellä suolalla on monta nimeä ja monta käyttötarkoitusta.
Himalajan suolalla on terveellinen maine, koska siinä on paljon erilaisia mineraaleja sekä hivenaineita. Vaikka sitä voi käyttää ruoanlaitossa, ei sitä pidä käyttää yhtään sen enempää kuin tavallista suolakaan.
Nyt ei kuitenkaan keskitytä Himalajan suolan käyttötapoihin ruoanlaitossa. Good Housekeepingin mukaan tätä punertavaa suolaa voi nimittäin hyödyntää monin tavoin turvallisesti hyvinvointirutiinien osana.
Alta löydät kaksi hemmottelevaa tapaa sekä yhden hoitavan tavan käyttää Himalajan suolaa oman hyvinvoinnin edistämiseksi.
Hemmottele jalkojasi
Jalkakylpy, jossa on Himalajan suolaa seassa, voi elvyttää jalkojesi ihoa. Good Housekeepingin mukaan aiemmat tutkimukset ovat selvittäneet, että iho voi hyötyä, kun sitä liottaa suolaisessa nesteessä ja erityisesti magnesium saattaa auttaa edistämään ihon kosteutta. Kokeile liottaa kuivia jalkojasi lämpimässä vedessä, jonka sekaan on lisätty reilulla kädellä Himalajan suolaa. Jos sinulla on jonkinlainen ihon inflammaatio, voit kokeilla lisätä joukkoon myös magnesiumhippuja.
Helpota aristavaa kurkkua
Suolavedellä kurlaaminen voi lievittää kurkkukipua. Good Housekeepingin mukaan Himalajan suola voi auttaa vähentämään turvotusta sekä pitää suun puhtaana. Kun olet flunssainen ja kurkkusi on kipeä, kurlaa kurkkuasi muutaman kerran päivässä lämpimällä vedellä, johon on lisätty 1/4-1/2 teelusikallinen Himalajan suolaa. Muista kuitenkin, ettet niele vettä, vaan kurlaamisen jälkeen sylje se pois.
Kuori ihoasi
Toinen tapa hemmotella itseään Himalajan suolalla, on käyttää sitä ihon kuorinnassa. Good Housekeepingin mukaan suolakuorinnat eivät ole uusi juttu, mutta Himalajan suolan käyttö kuorinnassa voi olla piristävä lisä DIY-rutiineihin. Good Housekeeping kertoo, että Himalajan suolaa voi käyttää muun suolan tilalta missä tahansa suolakuorintaohjeessa, jota jo käytät. Lisäksi voit tehdä simppelin kuorinnan yhdistämällä keskikokoista Himalajan suolaa manteli- tai oliiviöljyyn sekä lisätä siihen muutaman tipan eteeristä öljyä tai mitä tahansa muuta suosimaasi tuoksua. Kuorinta pitää ihon sileänä, koska se vaikuttaa ihosolujen tuotantoon. Käytä tällaista kuorintaa vain vartalolle ja käytä kasvoilla kasvoille tarkoitettuja kuorintoja.
Lähde: Good Housekeeping
Voita Karibian risteily – arvo 1400€!
- Vastaa muutamaan nopeaan kysymykseen.
- Osallistu arvontaan.
- Voit voittaa 1400€ arvoisen Karibian risteilyn!
- Jos mies tuijottaa naisessa tätä kehonosaa, mies elää pitempään – tutkimus todistaa
- Nainen, älä koskaan kanna näitä kolmea asiaa mukanasi
- Nämä 4 kehonosaa kielivät älykkyydestä – Onko sinulla fiksun maha tai pää?
- 10 syytä juoda sitruunavettä – uskomattomat hyödyt!
- Oletko sinä ärsyttävä turisti? Olet, jos täytät nämä 8 kohtaa
- 6 neuvoa trikoiden käyttöön yli 65-vuotiaille naisille – näin vältät tyylimokat
- Todennäköisesti syöt suklaata liian vähän – tämän artikkelin jälkeen syöt enemmän!
- Parhaat ruoat laihduttajalle – Nämä 6 ruokaa sisältävät alle 100 kaloria
- 7 syytä, miksi meidän pitäisi syödä banaani joka päivä
- Älä missään nimessä tilaa näitä 10 ruokaa ensimmäisillä treffeillä – tai pilaat treffinne
- Nämä ovat 5 yleisintä katumuksen aihetta, kun ihmiset siirtyvät eläkkeelle – varo itse tekemästä näitä asioita
- Tämä hyvältä vaikuttava piirre ennustaa, että avioliittonne päättyy eroon
- Nämä 4 kehonosaa kielivät älykkyydestä – Onko sinulla fiksun maha tai pää?
- Näin usein lakanat pitäisi oikeasti vaihtaa – lähes kaikki tekevät sen liian harvoin
- Näitä 10 naisten tekemää asiaa miehet rakastavat salaa
- 7 parasta asiaa sinkkuna olemisessa – näiden vuoksi kannattaa olla ilman miestä!
- Näitä asioita eronneet ihmiset toivovat tehneensä toisin – 6 asiaa nousi esiin
- Nämä 5 rajaa on tärkeää asettaa appivanhemmille – pysy tiukkana erityisesti anoppia vastaan!
- Nämä 10 outoa asiaa miehet tekevät, kun rakastuvat
- 7 terveellisintä iltanaposteltavaa, jos mielesi tekee jotain hyvää