Erosiko ystäväsi? Näin voit auttaa häntä
Älä ainakaan tee hänelle profiilia nettideittisivustolle, se ei auta.
Monilla naisilla on kokemusta ystävän auttamisesta parisuhteen päätyttyä, mutta avioero onkin toinen juttu, sillä niihin liittyy muun muassa omaisuuden jakoa ja mahdollisten lasten huoltajuudesta sopimista, mikä voi tehdä eroprosessista paljon pahempaa. Miten ystävää voi sitten auttaa hänen siirtyessä vaimosta sinkuksi? Women’s Health kysyi vinkkejä psykologi Andrea Boniorilta.
Näin voit auttaa eronnutta ystävääsi:
Kuuntele enemmän kuin puhut
Boniorin mukaan ihmiset ovat usein huolissaan oikeiden asioiden sanomisesta, että unohtavat kuunnella. Onkin tärkeää varmistaa, että ystävä tietää sinun olevan olkapäänä, kun hän on valmis puhumaan, mutta anna hän rauhassa selvitellä myös omia ajatuksiaan ja tunteitaan. Vältä siis lauseita kuten ”Toivut tästä kyllä pian” tai ”Tiedän miltä sinusta tuntuu” tai ”No niin, viedäänpä sinut takaisin miesten ilmoille”.
Kysy miten voit auttaa
Kysy tarkasti, miten voit olla ystävällesi avuksi sen sijaan, että pyytäisit ystävää kertomaan, jos voit olla jotenkin avuksi, koska silloin taakka avunpyynnöstä on hänen harteillaan. Ehdota siis itse tapoja olla avuksi ja kysy, voitko esimerkiksi käydä hänen puolestaan kaupassa tai hoitaa jotain muita asioita tai vahtia esimerkiksi lapsia.
Älä vähättele rakkautta ja avioliittoja
Saatat kuvitella, että ystäväsi kaipaa kuulla asioita, kuten avioliitto on syvältä tai kaikki miehet ovat sikoja tai rakkaus on vain myytti. Boniorin mukaan on kuitenkin huono idea vähätellä parisuhteita ja suoltaa tällaista negatiivisuutta, etenkin omasta suhteestaan. Ystäväsi voi nähdä piristysyritystesi lävitse ja sen lisäksi tuntea olonsa pahemmaksi, jos hän luulee, että sinullakin menee huonosti.
Ole rehellinen kytköksistä ex-kumppanin suhteen
Jos sinä tai kumppanisi olitte läheisiä kummankin eronneen osapuolen kanssa, voi tuntua silloin siltä, että teidän pitäisi valita puolet eron myötä. Aihetta ei kannata ottaa puheeksi heti, mutta sitä ei voi ikuuksiakaan vältellä. Jos oma kumppanisi on ystäväsi exän kanssa vielä väleissä, ole avoin ja rehellinen siitä, sillä sen piilottelu vain pahentaa asiaa. Jos taas ystäväsi pyytää suoraan valitsemaan puolesi, mieti pystytkö realistisesti olemaan ystävä kummallekin eroan osapuolelle.
Tiedosta hänen mielenterveytensä
Jos huomaat ystäväsi käytöksen muuttuvan tai esimerkiksi apatian lisääntyvän, hän saattaa kärsiä masennuksesta, mitä voi tapahtua elämän mullistaneen tilanteen myötä. Boniorin mukaan on ihan sallittua ehdottaa, että ystävä puhuisi ongelmistaan jonkun kanssa. Sinä et pysty auttamaan kuin ammattilainen, joten jos huolestut ja koet aiheelliseksi kehottaa ystävääsi hakemaan apua, ei sitä kannata jättää vain aikeeksi.
Lähde: Women’s Health
Voita robotti-imuri – arvo 499€!
- Vastaa kolmeen nopeaan kysymykseen.
- Osallistu arvontaan.
- Voit voittaa robotti-imurin, jonka arvo on 499€!
- 7 tapaa, joilla teet kahvistasi terveellisemmän – Nämä vinkit tietää aivan liian harva
- Nämä 6 ruokaa sisältävät reilusti alle 100 kaloria – Turvallinen herkku laihduttajille
- 10 parasta neuvoa, joiden avulla saat entisen poikaystäväsi takaisin
- 17 tavallista ruokaa, joille on olemassa huomattavasti terveellisemmät vaihtoehdot
- 10 keinoa saada mies muuttamaan yhteen kanssasi
- 7 hyvää syytä juoda kahvia päivittäin – Nämä merkittävät terveysvaikutukset sillä on
- Tämä yksinkertainen raaka-aine keittiössäsi auttaa sinua nukahtamaan – Kannattaa ottaa kokeiluun
- Näistä 7 merkistä tiedät kasvattaneesi pilalle lellityn lapsen
- 7 tapaa, joilla taltutat kuukautiskivut – lue parhaat vinkit kivunlievitykseen
- Näin helposti saat elämääsi lisää ihmisiä ja uusia ystäviä, joista on paljon apua
- Tämä kaikki tapahtuu, jos et pese lakanoitasi kerran viikossa – monet oireet alkavat
- Tämä aivan tavallinen mauste tekee hampaistasi hohtavan valkoiset – Löytyy varmasti sinunkin keittiöstäsi
- Tämä määrä entisiä seksikumppaneita on ”normaali” lukumäärä – Osutko sinä tähän haarukkaan?
- Tämän juoman juominen voi parantaa masennuksen – varsinkin naisilla on todettu toimivaksi
- Yllättävä tutkimus: Suklaan syönti laihduttaa – Näin usein sitä pitää syödä
- Tällaisella miehellä ja tällaisella naisella on kaikkein paras liitto
- Näistä 15 merkistä tiedät takuuvarmasti, että miehesi pettää sinua
- 12 syytä juoda sitruunavettä päivittäin – Mielettömät hyödyt sekä ulkonäköön että terveyteen
- Riivaako yskä? Tässä juoma, joka valmistuu 2 raaka-aineesta ja tappaa oireet päivissä
- Nämä 6 merkittävää terveyshyötyä on viinin juomisella – Hyvä syy korkata punaviinipullo