Kysy itseltäsi nämä viisi kysymystä ja tiedät, onko suhteesi alkoholiin normaalia

Koronapandemia on voinut vaikuttaa alkoholinkäyttöösi.
Jos et ole varma, kulutatko alkoholia jo liikaa, vastaa näihin alla oleviin kysymyksiin, joista saat vastauksen. Se kannattaa tehdä, koska jos juot alkoholia liikaa, voi se aiheuttaa sinulle monia vaivoja ja tehdä sinut sairaaksi.
1. Ovatko juomismääräsi muuttuneet?
Vastaa tähän rehellisesti, että oletko juonut viime aikoina enemmän kuin aiemmin esimerkiksi ennen koronapandemiaa.
2. Ajatteletko juomista koko päivän?
Kun heräät aamulla ja olet päivän töissä, mietitkö jo sinä aikana sitä illan viinilasillista tai esimerkiksi kylmän oluttölkin juomista.
3. Pystytkö pysymään niissä juomismäärien rajoissa, jotka olet itsellesi asettanut?
Oletko joutunut tekemään itsesi kanssa sopimuksia siitä, että joisit vähemmän? Jos olet joutunut asettamaan itsellesi rajoja juomisen määrälle, oletko kyennyt pysymään niissä?
4. Kykenetkö lopettamaan juomisen hetken ajaksi?
Oletko päättänyt joskus, että juo alkoholia esimerkiksi kahteen viikkoon. Ehkä tuollaisten päätösten teko viittaa siihen, että juot alkoholia liikaa, koska haluaisit pitää sen juomisesta taukoa.
5. Mitä ystäväsi ja läheisesi ajattelevat juomisestasi?
Lähelläsi olevat ihmiset ovat hyviä arvioimaan, että juotko alkoholia liikaa. Jos olet joutunut salaamaan heiltä juomistasi, sekin voi viitata liialliseen juomiseen.
Lähde: Huffpost
TUOHIRULLASTA KIERRÄTYSVAPAITA ILMAISKIERROKSIA TAI JOPA 5000€
- Ei kierrätysvaatimuksia!
- Tuohet tilille minuutissa
- Suomalaisen mutkaton nettikasino
- 10 edullista ruokaa, jotka auttavat selviämään kun rahat ovat tiukassa
- 7 asiaa, joita jokainen nainen tarvitsee kumppanissaan
- Peräti 37 % ihmisistä salailee tätä asiaa kumppaniltaan – kuuluuko se sinunkin salaisuuksiisi?
- Kokeile näitä 7 asiaa, etkä saa enää koskaan krapulaa
- 20 arkipäiväistä asiaa, jotka voivat aiheuttaa syöpää
- 8 vakavaa varoitusmerkkiä siitä, että juot liian vähän vettä
- Nämä 9 asiaa kannattaa jättää aina väliin, jos sinulla on vaikeuksia saada unta
- 10 syytä, miksi sinkkuna oleminen kolmekymppisenä kannattaa
- Treenaa tähän kellonaikaan – poltat selvästi enemmän kaloreita
- Näin teet kahvihetkestä herkullisemman – vain jääpalamuotti riittää
- Jos olet syntynyt tässä kuussa, olet muita terveempi – kuulutko sinä tähän joukkoon?
- Tekeekö mies tämän virheen kondomin kanssa? Voit tulla vahingossa raskaaksi
- Jos sinulla on nämä 10 yllättävää piirrettä, olet poikkeuksellisen älykäs
- Tämän kokoiset rinnat ovat miesten suosikki – yllättävä tulos
- Näin teet laihdutusveden kotona helposti 4 eri aineksesta
- Nämä 10 asiaa yhdistävät kaikkia onnellisia pariskuntia
- Tyttöystävänä sinulla on nämä 7 tärkeää velvollisuutta – näitä et saa koskaan unohtaa
- Nämä ovat ainoat 5 syytä, jotka oikeuttavat eroamaan kumppanista tekstiviestillä
- Oletko koira- vai kissaihminen? Tämän lemmikkisi paljastaa persoonallisuudestasi
- Vältä näitä 4 kuvaa – ne voivat pilata mahdollisuutesi Tinderissä